Als eine der ältesten Früchte, der viele verschiedene Namen gegeben wurden, ist die Heimat der Feige der Mittelmeerraum und einige Regionen Asiens. Feigen sind eine empfindliche und verderbliche Frucht, die den Transport nicht gut verträgt. Deshalb sind Feigen in Regionen, in denen sie nicht wächst, hauptsächlich in getrockneter Form erhältlich. Als eine der süßesten Früchte ist diese Frucht mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen ausgestattet. Die Vorteile von Feigen reichen von Akne und Akneproblemen bis hin zur Vorbeugung von Krankheiten wie Prostatakrebs. Der Feigenbaum ist reich an Bera-Carotin und Kohlenhydraten, er enthält auch viele Vitamine A, C, E und K. Mineralien in Feigen sind Kalzium, Kupfer, Eisen und so weiter.
- Mit einer natürlichen abführenden Wirkung hilft der Verzehr von Feigen bei der Behandlung von chronischer Verstopfung.
- Das tägliche Hinzufügen von Feigen zu Ihrer Ernährung hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden.
- Auf die Haut aufgetragen heilen geröstete Feigen Geschwüre und Abszesse.
- Dank seines hohen Wassergehalts befreit der Dattelbaum Akne von der Haut.
- Feigen sind reich an natürlichen Benzaldehyden wie Phenol und anderen Antikrebsmitteln, die Krankheitserreger wie Pilze und Viren abtöten.
- Der Calcium- und Kaliumgehalt von Feigen beugt Knochenschwund (Osteoporose) vor und trägt zur Erhöhung der Knochendichte bei.
- Das Tryptophan in Feigen verbessert den Schlaf und hilft bei Störungen wie Schlaflosigkeit.