Stress ist unberechenbar. Es kann nicht nur vom Tyrannenboss bereitgestellt werden, sondern auch von einem charmanten engelsgleichen Baby. Wie kann man nicht der Irritation erliegen, wenn die Menschen um einen herum Probleme machen, nicht aus Wut, sondern aus mangelnder Erziehung?
… Sonntag Nachmittag. Schließlich fanden mein Mann und ich Zeit, die Ausstellung der Großen Impressionisten zu besuchen. Am Eingang gibt es eine Warteschlange sowohl für die Garderobe als auch für die Tickets: Es gibt viele Menschen, die die Arbeit herausragender Maler unter den Bewohnern von Nischni Nowgorod genießen möchten. Kaum über die Schwelle des Saals tretend, befinden wir uns in einer wahrhaft magischen Welt: gedämpftes Licht, leise Musik des XNUMX . Alle Geschäfte und birnenförmigen Sitzpuffs werden von Zuschauern besetzt, die in diese unwirkliche Atmosphäre eintauchen.
Die Realität erwies sich leider als stärker als die Kunstwelt. Zwei kleine Jungen im Alter von vier oder fünf Jahren springen mit Lärm und fröhlichem Geschrei auf Hockern. Ihre jungen, gut gekleideten Mütter haben keine Zeit, sich die Bilder anzusehen – sie sorgen sich um die Sicherheit allzu schelmischer Kinder. Dadurch ist es unmöglich, die Impressionisten im Umkreis von zwanzig Metern um die herumtollenden Kinder zu erkennen. Wir gehen auf die Mütter zu und bitten sie höflich, die Kinder zu beruhigen. Eine der Mütter schaut überrascht auf: „Du musst – du und beruhigst sie!“ Die Jungs hören diese Worte und steigern demonstrativ sowohl die Intensität der Sprünge als auch die Dezibelzahl. Die Poufs beginnen sich zu leeren: Das Publikum bewegt sich lautlos dorthin, wo es weniger laut ist. Zwanzig Minuten vergehen. Kinder tummeln sich, Mütter sind unbeirrt. Und da wir erkennen, dass Kunstwerke in einer solchen Atmosphäre nicht so wahrgenommen werden, wie sie sollten, verlassen wir den Saal. Der lang ersehnte Messebesuch bereitete keine Freude, Zeit und Geld wurden verschwendet. In unserer Enttäuschung waren wir nicht allein: Im Kleiderschrank waren intelligente Damen leise empört, warum Kinder zu solchen Veranstaltungen mitbringen.
Und wirklich, warum? Der Wunsch von Müttern von klein auf, Kindern die Liebe zur Schönheit zu vermitteln, sollte ihrer altersbedingten Fähigkeit, solche Brillen wahrzunehmen, nicht widersprechen. Nun, die Kleinen interessieren sich nicht für die Impressionisten! Und die Installationen weltberühmter Gemälde werden von Kindern als ein Spiel der Sonnenstrahlen wahrgenommen, mehr nicht. Und wenn Kinder sich ehrlich gesagt langweilen, beginnen sie, sich so gut wie möglich zu unterhalten: Sie springen, lachen, schreien. Und natürlich stören sie alle, die nicht zu Spielen im Freien gekommen sind.
Nein, wir haben den lauten Kindern nicht die Schuld an dem ruinierten Tag gegeben. Kinder verhalten sich so, wie es die Erwachsenen erlauben. Der Ausstellungsbesuch wurde uns von ihren Müttern verdorben. Die entweder aus großer Liebe zu ihren Kindern oder aus grenzenlosem Egoismus nicht mit anderen rechnen wollten. Langfristig wird aus einer solchen Position natürlich unweigerlich ein Bumerang: Ein Kind, dem seine Mutter erlaubt, sich nicht mit den Meinungen anderer zu beschäftigen, wird für ihre Bedürfnisse und Wünsche nicht empfänglich sein. Aber das werden ihre Probleme sein. Aber was ist mit allen anderen? Was tun – in einen Konflikt geraten und die Laune noch mehr verderben oder lernen, sich von den Folgen einer solchen pädagogischen Hilflosigkeit zu abstrahieren?
Der Standpunkt der Psychologen ist auf der nächsten Seite.
Stört Sie das Kind eines anderen? Erzähl es ihm!
Svetlana Gamzaeva, praktizierende Psychologin, Autorin des Projekts Gewürze der Seele:
„Eine gute Frage: Kann man von dem abstrahieren, was neben dir passiert? Und ist das überhaupt möglich? Wie gehen Sie mit Ihrer Verärgerung um, mit Ihrem Ärger? Mit der Tatsache, dass Sie vernachlässigt werden, leicht Ihre Grenzen überschreiten und wenn Sie versuchen, darüber zu sprechen – sich weigern, von Ihren Bedürfnissen zu hören?
Der erste Wunsch, so scheint es, besteht darin, nicht zu reagieren. Bei allem punkten und Spaß haben. Nicht zu reagieren ist nach meinen Beobachtungen so ein gesellschaftlicher Traum von uns. Es gibt viele Dinge, die uns in diesem Leben ärgern, aber wir versuchen, nicht wie erleuchtete buddhistische Mönche zu reagieren. Und dadurch vernachlässigen wir uns selbst – unsere Gefühle, Bedürfnisse, Interessen. Wir dringen tief in unsere Erfahrungen ein oder verdrängen sie. Und dann brechen sie entweder aus oder entwickeln sich beispielsweise zu verschiedenen Symptomen und sogar Krankheiten.
Sie sagen, Sie geben den Kindern nicht die Schuld, dass sie den Tag ruiniert haben. Warum beschuldigst du nicht? Haben sie es nicht ruiniert? Normalerweise zögern wir, Kinder direkt zu kontaktieren, wenn sie ihren Eltern nahe stehen. Als ob Kinder Eigentum ihrer Eltern wären. Oder eine Art unberührbares Wesen.
Es scheint uns, dass wir kein Recht haben, in die Erziehung der Kinder anderer Leute einzugreifen. In der Bildung – vielleicht stimmt es, nein. Und wenn wir anfingen zu sagen: „Kinder, macht keinen Lärm. Hier ist ein Museum. Im Museum ist es üblich, still zu sein. Sie stören andere“, das wäre unaufrichtig moralisierend. Es ist wichtig, aufrichtig mit Kindern umzugehen, dann können sie dich hören. Und wenn Sie dem Kind ganz konkret von sich, Ihren Bedürfnissen erzählen, mit der Fülle Ihrer niedergetrampelten Gefühle: „Stopp! Du Störst mich! Du springst und schreist, und es lenkt mich schrecklich ab. Es macht mich wirklich sehr wütend. Ich kann mich nicht entspannen und dieses erstaunliche Gemälde fühlen. Schließlich bin ich hierher gekommen, um zu entspannen und zu genießen. Also bitte hör auf zu schreien und zu springen. “
Diese Aufrichtigkeit ist für Kinder wichtig. Es ist wichtig für sie zu sehen, dass die Menschen um sie herum in der Lage sind, ihre Bedürfnisse zu verteidigen. Und dass sich die Leute darum kümmern, wie sie sich als Kinder verhalten.
Vielleicht haben die Kinder Sie durch das heftigere Springen zu genau dieser Reaktion provoziert. Wenn ihre Eltern Angst haben, sie hochzuziehen, dann lass es zumindest von einem externen Erwachsenen tun. Kinder wollen zurückgezogen werden – wenn sie geschäftlich unterwegs sind. Das Schlimmste für sie ist Gleichgültigkeit. Wenn sie zum Beispiel andere stören und andere nicht reagieren. Und dann fangen sie an, sich stärker und stärker einzumischen. Nur um gehört zu werden.
Und schließlich können Sie Ihre Rechte bei der Administration schützen. Schließlich haben Sie Geld bezahlt, um sich die Ausstellung in Ruhe ansehen zu können. Und die Organisatoren der Ausstellung verkaufen mit dem Verkauf der Dienstleistung auch die Bedingungen, unter denen sie stattfinden wird. Das heißt, die passende Atmosphäre. Es liegt in ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen, dass die Ausstellung nicht zur Turnhalle wird.
Natürlich gehen wir nicht in die Ausstellung, um in Konflikte zu geraten und unsere Rechte zu verteidigen. Aber auch hier kann man sich vor dem Leben nicht verstecken. Und Ihre Gefühle zu akzeptieren, um Ihre Interessen zu schützen, ist immer noch vorsichtiger mit sich selbst, als sich vor Ihren eigenen Erfahrungen zu verstecken und zu versuchen, nicht auf sich selbst und Ihre Umgebung zu reagieren. Es bedeutet, sich selbst zu erlauben, am Leben zu sein. “
Tatiana Yurievna Sokolova, Perinatalpsychologin, Gastgeberin der Schule für werdende Mütter (Persona-Klinik):
„Es wird Ihnen helfen, mit Stress umzugehen, indem Sie wissen, dass Sie die einzige Person sind, die für Ihre Emotionen verantwortlich ist. Leider gibt es viele Situationen in unserem Leben, die wir nicht ändern können. Schließlich kann man schlecht erzogene Kinder nicht umerziehen, so wie man ihre Mütter nicht zwingen kann, klüger zu werden und auf die Bedürfnisse anderer zu achten.
Es gibt zwei Möglichkeiten. Oder Sie folgen dem Weg der Reaktion (Sie werden irritiert, werden wütend, versuchen mit leichtfertigen Müttern zu argumentieren, beschweren sich bei den Organisatoren der Ausstellung, dann können Sie sich lange nicht beruhigen, besprechen diese Situation mit Ihren Freunden, spielen Sie es ein lange den Kopf, wie ein Mönch aus einem Gleichnis über ein Mädchen, das sein Freund über den Fluss getragen hat (siehe unten)). Aber das ist nicht alles. Infolgedessen kann Ihr Blutdruck ansteigen, Ihr Kopf schmerzt und Ihnen den Rest des Tages ruinieren.
Es gibt auch einen zweiten Weg. Sie sagen sich: „Ja, diese Situation ist unangenehm. Der Eindruck von der Ausstellung ist verdorben. Ja, ich bin gerade genervt, verärgert. Und schließlich der Schlüsselsatz: „Ich verbiete negativen Emotionen, sich selbst zu zerstören.“ Es gibt zwei wichtige Dinge, die Sie auf diese Weise tun. Erstens stoppen Sie negative emotionale Reaktionen. Darüber hinaus beginnen Sie, diese Emotionen zu verwalten. Sie sind sie, nicht sie sind Sie! Sie beginnen intelligent, konstruktiv und rational zu denken. Und die Emotionen lassen allmählich nach. Es ist nicht einfach, aber es ist der Weg zum Erfolg.
Glauben Sie mir, es waren nicht diese Kinder und ihre Mütter, die den Eindruck der Ausstellung verdorben haben, sondern Sie selbst haben sich von jemandem die Stimmung verderben lassen. In diesem Bewusstsein übernehmen wir Verantwortung für das, was mit uns geschieht. Und dies sind die ersten wichtigen Schritte, um Ihr Leben, Ihre Emotionen und Ihre Gesundheit zu managen. “
Das Gleichnis von den Mönchen
Irgendwie kehrten alte und junge Mönche in ihr Kloster zurück. Ihr Weg wurde von einem Fluss gekreuzt, der aufgrund des Regens überlief. Es gab eine Frau am Ufer, die zum gegenüberliegenden Ufer musste, aber sie konnte nicht auf fremde Hilfe verzichten. Das Gelübde verbot Mönchen strengstens, Frauen zu berühren. Der junge Mönch, der die Frau bemerkte, wandte sich trotzig ab, und der alte Mönch näherte sich ihr, hob sie auf und trug sie über den Fluss. Die Mönche schwiegen für den Rest der Reise, aber im Kloster selbst konnte der junge Mönch nicht widerstehen:
– Wie konnte man eine Frau anfassen!? Du hast ein Gelübde abgelegt!
Worauf der Alte antwortete:
„Ich habe es hinübergetragen und am Ufer des Flusses liegen lassen, und du trägst es immer noch.