Wenn Sie Symptome einer Hypoglykämie haben, kann es hilfreich sein, einen Arzt aufzusuchen Untersuchung.

Das Hypoglykämien durch andere Erkrankungen verursacht werden, werden in der Regel durch Behandlung der Ursachen behoben: durch Entfernung des Tumors bei einem Insulinom (Pankreastumor), durch Wechsel der Medikamente usw.

Die meisten Hypoglykämien werden durch eine Umstellung der Ernährung geheilt. Eine Ernährungsberatung kann hilfreich sein.

Nahrung: die Grundlage der Behandlung

Ziel ist es, den Blutzucker zu stabilisieren. Dies verhindert plötzliche Energieeinbrüche. Hier einige Empfehlungen:

• Nehmen 3 Mahlzeiten pro Tag um Stunden regulär.
• Nehmen Sie ein Kollation zwischen Mahlzeiten.
• Begrenzen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Zucker Konzentrate oder „schnell“: im Laden gekaufte Kuchen und Kekse, Eis, Marmeladen, Trockenfrüchte (allein) usw.
• Essen Sie genug Ballaststoffe (von 25 g bis 38 g pro Tag).
• Vermeiden Sie zu trinkenAlkohol mit leerem Magen. Ein Glas Alkohol zum Essen wird in der Regel gut vertragen.
• Begrenzen Sie die Kaffee und andere Getränke, die Koffein enthalten, weil sie den Blutzuckerspiegel senken.

Was tun bei einer hypoglykämischen Attacke

• Wenn du ein ... hast Pseudohypoglykämie : Setz dich hin, dann iss eine Quelle von sucrezum Beispiel a Obst, ein Stück von Schmerz oder eine Muffin Haus.
• Bei Hypoglykämie was immer dies auch sein sollte., das die 3 am Anfang des Blattes genannten Kriterien erfüllt: Setzen Sie sich, dann essen Sie eine Quelle von konzentrierter Zuckerzum Beispiel a Saft oder eine candy.
• Auf jeden Fall ist es gut, eine Protein-Snack etwa zwanzig Minuten später, wie ein Stück Käse oder ein paar Nüsse.