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Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Hypochondrie ist eine psychische Störung, bei der eine Person glaubt, eine oder mehrere Krankheiten zu haben oder zu haben. Er findet nicht existierende Symptome dieser oder jener Krankheit. Darüber hinaus weiß eine Person, an welcher Krankheit sie erkrankt ist, und beginnt häufig, selbst Medikamente einzunehmen.
Ursachen
Die Krankheit schreitet häufig bei Menschen mit einer instabilen Psyche fort, die verdächtig und anfällig für Depressionen ist.
Symptome der Krankheit
Das erste Symptom ist, übermäßig auf Ihren Körper zu achten. Der Patient achtet auf jeden Kratzer, er hat imaginäre Schmerzen, Anzeichen einer Krankheit, die während der Untersuchung nicht bestätigt werden.
Die Person wird gereizt, nervös und versucht, sich selbst zu heilen. Die Krankheit kann depressiver Natur sein, völlige Apathie oder im Gegenteil ein Panikzustand.
Am häufigsten sind junge Menschen oder Menschen im fortgeschrittenen Alter anfällig für diese Störung.
Faktoren, die zum Ausbruch der Krankheit beitragen:
- 1 Körperlicher oder sexueller Missbrauch in jungen Jahren;
- 2 Schwere Krankheit, die zuvor übertragen wurde;
- 3 Erblicher Faktor;
- 4 Schwere körperliche Belastung;
- 5 Ständige Nervenzusammenbrüche;
- 6 Erhöhte Aufmerksamkeit für sich selbst;
- 7 Verdacht.
Nützliche Lebensmittel für Hypochondrien
Für eine erfolgreiche Genesung werden spezielle Mahlzeiten verschrieben. Die Diät umfasst mit Phosphor angereicherte Lebensmittel.
- Von Mehlprodukten ist nur altbackenes Brot, Kleiebrot oder aus Vollkornmehl erlaubt. Sie können Kekse haben, die nicht zu süß sind: Kekse, Cracker.
- Alle Arten von magerem Fleisch sind erlaubt. Es kann sowohl gekocht als auch gebacken verwendet werden.
- Jeder magere Fisch, der gekocht oder gebacken werden kann, ist erlaubt.
- Die Verwendung aller Milchprodukte wirkt sich positiv aus: Joghurt, Milch, Kefir, fettarmer Käse.
- Das Essen von Eiern ist auf zwei pro Tag begrenzt und nur weich gekocht.
- Alle Müsli und Gerichte von ihnen sind erlaubt: Müsli, Pudding, Suppen mit Zusatz von Getreide.
- Die Verwendung von frischem und gekochtem, gebackenem Gemüse wird empfohlen. Die Ausnahme ist Gemüse, das scharfe und würzige Substanzen enthält.
- Honig, frisches Obst oder getrocknetes Obst sind sehr nützlich.
- Aus Saucen können Sie Speisen hinzufügen: Tomaten, Sauerrahm, in Gemüsebrühen gekochte Sauce, Zwiebelsauce.
- Unter den Getränken haben Tees, die beruhigende Kräuter enthalten, eine wohltuende Wirkung; Gemüsesäfte, Fruchtsäfte, Wildrosenbrühe, Viburnum mit Zusatz von Honig.
- Von den Fetten sind nur pflanzliche Fette erlaubt, Ghee auch.
Behandlung von Hypochondrien mit Volksheilmitteln
- 1 Zur wirksamen Behandlung von Hypochondrien werden Abkochungen und Kräuter mit beruhigender Wirkung verwendet, zum Beispiel Kamille, Minze, Melisse, Mutterkraut, Kreuzkümmel und Anissamen.
- 2 Mutterkraut Kraut, etwa zwei Esslöffel, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie darauf, bis es abkühlt. Es ist notwendig, die Infusion kurz vor einer Mahlzeit zwei Esslöffel einzunehmen.
- 3 Baldrianwurzel hilft effektiv. Sie müssen einen Teelöffel der Wurzel nehmen und 250 ml kochendes Wasser einfüllen. Lassen Sie es ein wenig ziehen und das alles sollte vor dem Zubettgehen getrunken werden.
- 4 Wenn eine Person während einer Krankheit depressiv ist, müssen Sie zur Stimulierung psychophysiologischer Prozesse Tinkturen aus der Ginsengwurzel und der chinesischen Magnolienrebe entnehmen. Wenn im Gegenteil die Nervosität zunimmt, müssen Sie eine Tinktur aus Baldrian und Maiglöckchen trinken.
- 5 Lindert wunderbar die ängstlichen Empfindungen des Bades durch die Zugabe von Lavendel, Pappelblättern und Knospen.
- 6 Viburnum wird häufig als Beruhigungsmittel verwendet. Viburnum-Früchte müssen in einem Mörser gemahlen werden. Nehmen Sie fünf Esslöffel der Mischung, gießen Sie 750 ml kochendes Wasser und bestehen Sie auf einer Thermoskanne. Es ist notwendig, 100 g vor den Mahlzeiten einzunehmen.
- 7 Zur Aufrechterhaltung des allgemeinen Tonus des Körpers und als Stärkungsmittel sind wirksam: Echinacea, Eleutherococcus-Wurzeln, Hopfenzapfen, Radiola, Wegerich. Es ist vorteilhaft, Honig, Gelée Royale und Pollen einzunehmen.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel für Hypochondrien
Begrenzen Sie bei Hypochondrien Lebensmittel, die Kohlenhydrate, Fette und Salz enthalten. Es ist notwendig, Lebensmittel zu vermeiden, die das Nervensystem reizen: Alkohol, Kaffee, würzige, würzige und frittierte Lebensmittel.
- Es ist verboten, frisches Brot und Produkte aus Blätterteig und Gebäck zu verwenden.
- Fettiges Fleisch, alle Arten von Wurstwaren, Konserven, Halbfabrikate sind von Fleischprodukten nicht erlaubt.
- Es ist verboten, fetten Fisch, Kaviar sowie gesalzenen und gebratenen Fisch zu essen.
- Eliminieren Sie Spiegeleier und hartgekochte Eier von der Diät.
- Sauerampfer, Rettich, Knoblauch, Zwiebeln, Gurken und Radieschen sind aus Gemüse ausgeschlossen.
- Die Verwendung von Schokolade in jeglicher Form ist verboten.
- Alle scharfen Soßen sowie Senf, Meerrettich, Pfeffer und andere Gewürze sind vom Speiseplan ausgeschlossen.
- Sie können keine Getränke trinken, die das Nervensystem stimulieren: Alkohol, starker Tee, Kaffee, Kakao.
- Alle Arten von tierischen Fetten sind verboten.
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