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Risikopersonen, Risikofaktoren und Prävention männlicher sexueller Dysfunktion
Gefährdete Personen
Alle Männer werden wahrscheinlich im Laufe ihres Lebens eine Abnahme ihrer sexuellen Befriedigung als Folge einer der in diesem Blatt beschriebenen Schwierigkeiten erfahren. Die am stärksten gefährdeten Männer sind:
– Männer, die Medikamente einnehmen,
– Sitzende Männer (keine körperliche Betätigung),
– Männer, die Tabak (katastrophal für Erektionen), übermäßigen Alkoholkonsum oder andere Drogen konsumieren.
– Männer mit Diabetes,
– Männer, die an einer neurologischen Erkrankung leiden,
– Männer mit zu viel Cholesterin,
– Männer mit Bluthochdruck,
– Männer, die einen Unfall im kleinen Becken erlitten haben.
– Ältere Männer, da sie ein höheres Risiko haben, an Krankheiten oder Drogen zu leiden, ist nicht das Alter selbst schädlich.
– Männer mit einer schwierigen Beziehung,
– Männer ohne Selbstbewusstsein,
– Männer, die an Angstzuständen oder Depressionen leiden,
– Männer mit einseitiger Ernährung (wenig Obst und Gemüse, zu viel Fett und Zucker),
– Männer, die übergewichtig oder fettleibig sind.
Risikofaktoren
Siehe die Liste der möglichen Ursachen oben.
Präventionen
Grundlegende vorbeugende Maßnahmen |
Das sexuelle Funktionsstörungen wird oft durch ein schlechtes arterielle Durchblutung, ist es wichtig, die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu begrenzen, unter anderem durch Sicherstellen eines guten Blutfettspiegels (siehe unsere Hinweise im Merkblatt Hypercholesterinämie). Ebenso sollten Männer mit Bluthochdruck eine Behandlung in Anspruch nehmen, während Menschen mit Diabetes darauf achten sollten, ihren Blutzucker so nah wie möglich an einem normalen Wert zu halten. Die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit erhöht die Chancen auf befriedigenden Sex.
Um mehr über die verschiedenen Möglichkeiten zu erfahren,bereichere deine Sexualität, siehe unseren Abschnitt Sexualität. Insbesondere finden Sie ein Interview mit der Sexualtherapeutin Sylviane Larose: Pepp it up: Raus aus dem Bett!
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