Selbstmotivation als bewusste Entscheidung

Selbstmotivation ist eine Lüge. Jede Motivation ist eine Lüge. Wenn Sie jemanden brauchen, der Sie motiviert oder etwas, das Sie motiviert, dann ist dies bereits der erste Indikator dafür, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Denn wenn du gesund bist und liebst, was du tust, dann brauchst du dich nicht zusätzlich zu motivieren.

Jeder (zumindest Unternehmer) weiß, dass die Wirkung jeglicher Methoden der Mitarbeitermotivation nur von kurzer Dauer ist: Eine solche Motivation gilt für einen, maximal zwei Monate. Wenn Sie eine Gehaltserhöhung bekommen, dann ist das nach ein, zwei Monaten kein zusätzlicher Anreiz mehr. Wenn Sie also eine Art Motivation brauchen, besonders regelmäßig, dann ist dies eine Art Unsinn. Gesunde Menschen gehen ohne besondere Zusatzmotivation ihrem Geschäft nach.

Und dann was tun? Behandelt werden? Nein. Treffen Sie Ihre Entscheidungen bewusst. Ihre persönliche bewusste Wahl ist die beste Selbstmotivation!

Selbstmotivation als bewusste Entscheidung

Im Allgemeinen ist die Wahl die Grundlage für alles, worüber ich in meinen Seminaren und Beratungen spreche. Es gibt zwei wichtige Dinge, die Antworten auf fast alle Fragen geben. Und die bei fast allem helfen:

1. Annahme. Akzeptanz dessen, was in deinem Leben hier und jetzt ist, so wie es ist.
2. Auswahl. Du triffst die eine oder andere Wahl.

Das Problem ist, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen nicht im Moment lebt, nicht akzeptiert, was ist, sich dagegen wehrt und keine Wahl trifft. Und doch leben die meisten Menschen in Konzepten, in Theorien, die sie aus verschiedenen Quellen geschöpft haben, die aber nichts mit dem zu tun haben, was wir täglich tun.

Wie man aufhört zu widerstehen

Widerstand ist meiner Meinung nach ein heißes Thema für alle, da wir täglich viele Male mit Widerstand konfrontiert werden. Du fährst Auto, jemand unterbricht dich, die erste Reaktion ist natürlich Widerstand. Man kommt zur Arbeit, kommuniziert mit dem Chef oder kommuniziert nicht mit ihm, und das ruft auch Widerstand hervor.

Wie hörst du also auf, Widerstand zu leisten?

Beginnen wir mit der Tatsache, dass alle Ereignisse, die im Leben auftreten, an sich neutral sind. Jedenfalls gibt es keine voreingestellte Bedeutung. Es ist keine. Aber zu dem Zeitpunkt, zu dem das Ereignis eintritt, erstellt jeder von uns seine eigene Interpretation dieses Ereignisses.

Das Problem ist, dass wir dieses Ereignis mit unserer Interpretation in Verbindung bringen. Wir fügen es zu einem Ganzen zusammen. Das ist einerseits logisch und bringt andererseits große Verwirrung in unser Leben. Wir denken, dass die Art und Weise, wie wir die Dinge betrachten, so ist, wie sie ist. Tatsächlich ist es nicht so, weil es absolut nicht so ist. Dieser Satz ergibt keinen Sinn. Das ist kein Wortspiel, wohlgemerkt. Dieser Satz ergibt keinen Sinn. Wenn die Bedeutung nicht in dem liegt, was ich sage, dann denken wir darüber nach, was die Bedeutung ist, wenn nicht in dem, was ich sage. Der Punkt ist, dass wir die Dinge von unserer eigenen Interpretation aus betrachten. Und wir haben ein System von Interpretationen, wir haben eine Reihe von Gewohnheiten. Gewohnheiten, auf eine bestimmte Weise zu denken, Gewohnheiten, auf eine bestimmte Weise zu handeln. Und diese Gewohnheiten führen uns immer wieder zu den gleichen Ergebnissen. Das gilt für jeden von uns, das gilt für jeden Tag unseres Lebens.

Was tue ich. Ich biete meine Interpretationen an. Ich habe lange gelitten, aber vielleicht ist das richtig oder vielleicht nicht richtig, vielleicht nötig oder vielleicht nicht nötig. Und hier habe ich mich für mich entschieden. Das Beste, was ich tun kann, ist, dass ich diese Interpretationen teilen kann. Und man muss ihnen überhaupt nicht zustimmen. Du kannst sie einfach akzeptieren. Akzeptieren bedeutet, diese Interpretationen so zu lassen, wie sie sind. Du kannst mit ihnen spielen, du kannst sehen, ob sie in deinem Leben funktionieren oder nicht. Achte besonders auf etwas, dem du widerstehen wirst.

Warum wehren wir uns immer gegen etwas

Schauen Sie, wir leben in der Gegenwart, aber wir verlassen uns immer auf vergangene Erfahrungen. Die Vergangenheit sagt uns, wie wir heute in der Gegenwart überleben können. Die Vergangenheit bestimmt, was wir jetzt tun. Wir haben eine „reiche Lebenserfahrung“ angesammelt, wir glauben, dass dies das Wertvollste ist, was wir haben, und wir leben auf der Grundlage dieser Lebenserfahrung.

Warum tun wir es

Denn als wir geboren wurden, haben wir im Laufe der Zeit gemerkt, dass wir Gehirne bekommen haben. Warum brauchen wir Gehirne, denken wir mal nach. Wir brauchen sie, um zu existieren, um uns auf dem für uns vorteilhaftesten Weg zu bewegen. Das Gehirn analysiert, was gerade passiert, und es tut wie eine Maschine. Und er vergleicht mit dem, was war und was er für sicher hält, reproduziert er. Tatsächlich schützt uns unser Gehirn. Und ich muss Sie enttäuschen, aber unsere Interpretation der aktuellen Situation ist die einzige Funktion des Gehirns, die ihm wirklich gegeben ist, das tut es, und eigentlich tut es nichts weiter. Wir lesen Bücher, schauen Filme, tun etwas, warum tun wir das alles? Um zu überleben. Damit das Gehirn überlebt, wiederholt es, was passiert ist.

Auf dieser Grundlage bewegen wir uns in die Zukunft, reproduzieren tatsächlich immer wieder vergangene Erfahrungen und befinden uns in einem bestimmten Paradigma. Und so sind wir dazu verdammt, uns wie auf Schienen zu bewegen, in einem bestimmten Rhythmus, mit bestimmten Überzeugungen, mit bestimmten Einstellungen machen wir unser Leben sicher. Erfahrungen aus der Vergangenheit schützen uns, schränken uns aber gleichzeitig ein. Zum Beispiel Widerstand. Unser Gehirn entscheidet, dass es sicherer ist, Widerstand zu leisten, also leisten wir Widerstand. Wir setzen Prioritäten, ordnen sie immer wieder auf irgendeine Art und Weise für das ein, was bequemer, bequemer, also sicherer ist. Selbstmotivation. Gehirne sagen, Sie brauchen etwas Motivation, Sie müssen sich jetzt etwas einfallen lassen, das reicht Ihnen nicht. Usw. Wir wissen das alles aus der Vergangenheit.

Warum liest du das?

Wir alle wollen über die gewohnte Leistung hinausgehen, über die üblichen Ergebnisse hinaus, denn wenn wir alles so lassen, wie es ist, werden wir alles erhalten, was wir in der Vergangenheit bereits erhalten haben. Wir machen jetzt ein bisschen mehr oder ein bisschen weniger, ein bisschen schlechter oder ein bisschen besser, aber noch einmal, verglichen mit der Vergangenheit. Und in der Regel schaffen wir nichts Helles, Außergewöhnliches, das über das Übliche hinausgeht.

Alles, was wir haben – Arbeit, Gehalt, Beziehungen, alles ist eine Folge deiner Gewohnheiten. Alles, was Sie nicht haben, ist auch eine Folge Ihrer Gewohnheiten.

Die Frage ist, sollten Gewohnheiten geändert werden? Nein, natürlich ist es nicht notwendig, eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Es genügt, diese Gewohnheiten zu erkennen, zu bemerken, dass wir aus Gewohnheit handeln. Wenn wir diese Gewohnheiten sehen, sie erkennen, dann besitzen wir diese Gewohnheiten, wir kontrollieren die Situation, und wenn wir die Gewohnheiten nicht bemerken, dann besitzen die Gewohnheiten uns. Zum Beispiel die Gewohnheit zu widerstehen, zu widerstehen, wenn wir verstehen, was wir damit beweisen wollen und lernen, Prioritäten zu setzen, dann wird uns diese Gewohnheit irgendwann nicht mehr besitzen.

Erinnern Sie sich an Professor Pavlov, der an Hunden experimentierte. Er legte Futter hin, zündete eine Glühbirne an, der Hund speichelte, ein konditionierter Reflex entwickelte sich. Nach einer Weile wurde das Futter nicht angesetzt, aber die Glühbirne leuchtete und der Hund speichelte immer noch. Und er fand heraus, dass jeder Mensch so lebt. Sie haben uns etwas gegeben, sie haben eine Glühbirne angezündet, aber sie geben es nicht mehr, aber die Glühbirne leuchtet, und wir handeln aus Gewohnheit. Zum Beispiel war der alte Chef, mit dem Sie eine Weile gearbeitet haben, ein Idiot. Ein neuer Chef ist gekommen, und Sie denken gewöhnlich, dass er ein Idiot ist, behandeln ihn wie einen Idioten, sprechen mit ihm wie ein Idiot und so weiter, und der neue Chef ist eine herzensgute Person.

Was soll man damit machen?

Ich schlage vor, einige Punkte zu betrachten, die mit der Wahrnehmung verbunden sind. Bevor Sie reagieren, nehmen Sie auf eine bestimmte Weise wahr. Das heißt, Sie interpretieren, was um Sie herum passiert. Und Ihre Interpretationen prägen Ihre Haltung. Und Ihre Haltung kann bereits sowohl eine Reaktion als auch eine Pro-Aktion bilden. Eine Aktion ist etwas Neues, das nicht auf vergangenen Erfahrungen basiert und das Sie in diesem bestimmten Moment auswählen können. Die Frage ist, wie man wählt. Und noch einmal, ich wiederhole, zunächst müssen Sie die Situation so akzeptieren, wie sie ist, und auf dieser Grundlage eine Entscheidung treffen.

Das ist das Bild, das entsteht. Ich hoffe, alles hier hilft Ihnen etwas.