Es stellt sich heraus, dass es nicht notwendig ist, sich mit Diäten und Sportleistungen zu quälen, um zusätzliche Pfunde zu verlieren. Es gibt einen viel bequemeren Weg, Gewicht zu verlieren – im Traum.
Wer nackt (also ohne Pyjama und Nachthemd) schläft, tötet nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gleich mehrere „Vögel mit einer Klappe“. Die große „experimentelle“ Gruppe wurde in zwei Teile geteilt: einige schliefen im Pyjama, andere nackt. Es stimmt, diese und andere bedeckten sich immer noch mit Decken.
Das Ergebnis war beeindruckend. Diejenigen, die nachts nackt ins Bett gingen, schliefen länger als ihre Kollegen im Experiment, die Nachthemden und Pyjamas trugen. Darüber hinaus zeichneten die Geräte auf, dass die ersten einen viel tieferen Schlaf hatten, was bedeutet, dass sie von besserer Qualität waren.
Aber die angenehmste Überraschung des Experiments ist, dass nackter Schlaf … die Gewichtsabnahme fördert! Tatsache ist, dass ein nackter Körper, um sich zu erwärmen und eine normale Temperatur aufrechtzuerhalten, mehr Energie verbraucht, die er aus seinen eigenen Ansammlungen, nämlich aus Fettmasse, gewinnt. Das ist kein Scherz: Namhafte Ärzte sprachen in der Sendung „Gesund leben!“ über die Vorteile des Schlafens in Evas Kostüm.
Unnötig zu erwähnen, dass Nacktschlaf die vielleicht budgetschonendste Art ist, Gewicht zu verlieren: Sie müssen nicht nur Geld für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und Sportgeräte ausgeben, sondern auch für Pyjamas und Nachthemden.
Und diese Methode zeichnet sich auch durch ihre Vielseitigkeit aus, denn jeder kann sie in der Praxis anwenden. Es kostet buchstäblich nichts, aber es wird in jedem Fall Vorteile haben.