Symptome geringer Libido, Risiken und Vorbeugung

Symptome geringer Libido, Risiken und Vorbeugung

Symptome eines verminderten Verlangens

  • Unerklärtes und anhaltendes Verschwinden des sexuellen Verlangens.
  • Manchmal eine systematische Abneigung gegen sexuelle Aktivität. Dieses Symptom äußert sich insbesondere bei psychischen Blockaden.

Menschen mit einem Risiko einer geringen Libido

  • Alter. Ein verminderter Sexualtrieb kann in jedem Alter auftreten, tritt jedoch häufiger auf, wenn ein Mann oder eine Frau älter wird.

Risikofaktoren für Lustlosigkeit

  • Paare mit Ehekonflikten.
  • Menschen, die sich von ihrem Partner nicht respektiert fühlen.
  • Menschen mit chronischer Krankheit.
  • Menschen mit großen Sorgen (Arbeitslosigkeit, Lebensunfall, schwere Erkrankung eines Angehörigen, Tod im Umfeld …)
  • Menschen, die pornografische Bilder missbrauchen.

Vorbeugung von vermindertem Verlangen

Grundlegende vorbeugende Maßnahmen

Um das sexuelle Verlangen aufrechtzuerhalten und die Lust beim Sex zu steigern:

  • Sorgen Sie für eine gute Kommunikation mit Ihrem Ehepartner.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was Ihnen an intimen Beziehungen Freude bereitet.
  • Zeigen Sie Ihre Fantasie und Fantasie.
  • Seien Sie nach der Menopause offen und positiv über Ihre Sexualität. Trotz des Rückgangs der Hormone ist es durchaus möglich, eine gute sexuelle Vitalität zu erhalten.

 

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