Die Geheimnisse einer antioxidativen Ernährung
Wir können es nicht oft genug wiederholen: Um eine gute Gesundheit zu erhalten und in Form zu bleiben, ist es wichtig, regelmäßig Antioxidantien zu sich zu nehmen. Licht auf diese Gesundheits-Verbündeten.
Die Oxidation des Organismus ist mit dem Vorhandensein freier Radikale verbunden, die gesunde Zellen verändern und für die beschleunigte Alterung des Gewebes verantwortlich sind.
In moderaten Dosen helfen diese freien Radikale, den Körper vor Viren und Mikroben zu schützen.
Wenn sie sich unkontrolliert ausbreiten, können sie an Herz-Kreislauf- und degenerativen Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer, Krebs oder Grauem Star beteiligt sein.
Es sind auch die freien Radikale, die feine Linien in tiefere Falten verwandeln und so die Hautalterung markieren.