Die ganze Wahrheit über «stille» Beschimpfungen

„Mama hat nie ihre Stimme zu mir erhoben. Wenn ich versuchte, ihre Erziehungsmethoden zu verurteilen – erniedrigende Bemerkungen, Kritik –, war sie empört: „Wovon redest du! Ich habe noch nie in meinem Leben meine Stimme gegen dich erhoben!» Aber verbale Gewalt kann sehr leise sein …“, sagt Anna, 45 Jahre alt.

„Als Kind fühlte ich mich unsichtbar. Mama fragte mich, was ich zum Abendessen wollte und kochte dann etwas ganz anderes. Sie fragte mich, ob ich Hunger habe, und als ich mit „nein“ antwortete, stellte sie mir einen Teller hin, war beleidigt oder wütend, wenn ich nicht aß. Sie tat es die ganze Zeit, aus irgendeinem Grund. Wenn ich rote Turnschuhe wollte, kaufte sie blaue. Ich wusste ganz genau, dass meine Meinung ihr nichts bedeutete. Und als Erwachsene habe ich kein Vertrauen in meinen eigenen Geschmack und mein Urteilsvermögen“, gibt Alisa, 50 Jahre alt, zu.

Nicht nur, dass verbaler Missbrauch als weniger traumatisch empfunden wird als körperlicher Missbrauch (was übrigens nicht stimmt). Wenn Menschen an verbalen Missbrauch denken, stellen sie sich eine Person vor, die herzzerreißend schreit, außer Kontrolle gerät und vor Wut zittert. Aber das ist nicht immer das richtige Bild.

Ironischerweise sind einige der schlimmsten Formen des verbalen Missbrauchs so. Schweigen kann ein Weg sein, jemanden effektiv lächerlich zu machen oder zu demütigen. Schweigen als Antwort auf eine Frage oder ein flüchtiger Kommentar kann mehr Lärm hervorrufen als eine laute Tirade.

Ein Kind, das solcher Gewalt ausgesetzt ist, erlebt oft widersprüchlichere Gefühle als eines, das angeschrien oder beleidigt wird. Das Fehlen von Wut verursacht Verwirrung: Das Kind kann nicht verstehen, was hinter dem bedeutungsvollen Schweigen oder der Weigerung zu antworten steht.

Es tut sehr weh, wenn du wie eine unsichtbare Person behandelt wirst, als würdest du so wenig bedeuten, dass es keinen Sinn macht, dir überhaupt zu antworten. Es gibt kaum etwas Beängstigenderes und Beleidigenderes als das ruhige Gesicht einer Mutter, wenn sie vorgibt, dich nicht zu bemerken.

Es gibt verschiedene Arten von verbalem Missbrauch, von denen jeder ein Kind auf unterschiedliche Weise betrifft. Natürlich schwingen die Folgen im Erwachsenenalter mit.

Beschimpfungen werden nicht selten gemeldet, aber nicht oft genug darüber gesprochen oder geschrieben. Die weitreichenden Folgen sind der Gesellschaft weitgehend unbekannt. Brechen wir den Trend und setzen wir auf «stille» Formen der Gewalt.

1 DER UNSICHTBARE MANN: WENN SIE IGNORIERT WERDEN

Oft erhalten Kinder Informationen über die Welt um sie herum und Zusammenhänge darin aus zweiter Hand. Dank einer fürsorglichen und einfühlsamen Mutter beginnt das Kind zu verstehen, dass es wertvoll ist und Aufmerksamkeit verdient. Dies wird zur Grundlage für ein gesundes Selbstwertgefühl. Eine einfühlsame Mutter macht durch ihr Verhalten deutlich: „Du bist gut so, wie du bist“, und das gibt dem Kind die Kraft und Zuversicht, die Welt zu erkunden.

Das Kind, das von der Mutter ignoriert wird, kann seinen Platz in der Welt nicht finden, es ist unsicher und zerbrechlich.

Dank Edward Tronick und dem vor fast vierzig Jahren durchgeführten «Passless Face»-Experiment wissen wir, wie sich Vernachlässigung auf Säuglinge und Kleinkinder auswirkt.

Zum Zeitpunkt des Experiments wurde angenommen, dass Kinder mit 4-5 Monaten praktisch nicht mit ihrer Mutter interagieren. Tronik hat auf Video festgehalten, wie Babys auf die Worte, das Lächeln und die Gesten der Mutter reagieren. Dann musste die Mutter ihren Gesichtsausdruck in einen absolut teilnahmslosen verwandeln. Zuerst versuchten die Babys, wie gewohnt zu reagieren, aber nach einer Weile wandten sie sich von der unsensiblen Mutter ab und begannen bitterlich zu weinen.

Bei kleinen Kindern wurde das Muster wiederholt. Auch sie versuchten auf die übliche Weise, die Aufmerksamkeit ihrer Mutter zu erregen, und als das nicht funktionierte, wandten sie sich ab. Kontakt zu vermeiden ist besser, als sich ignoriert, übersehen, ungeliebt zu fühlen.

Als die Mutter wieder lächelte, kamen die Kinder aus der Versuchsgruppe natürlich wieder zur Besinnung, obwohl dies kein schneller Prozess war. Aber wenn ein Kind täglich ignoriert wird, wirkt sich das sehr auf seine Entwicklung aus. Er entwickelt Mechanismen der psychologischen Anpassung – eine ängstliche oder vermeidende Art der Bindung, die ihm bis ins Erwachsenenalter erhalten bleiben.

2. TOTENSTILLE: KEINE ANTWORT

Aus der Sicht des Kindes ist das Schweigen auf eine Frage dem Ignorieren sehr ähnlich, aber die emotionalen Folgen dieser Taktik sind andere. Die natürliche Reaktion ist Wut und Verzweiflung gegenüber der Person, die diese Taktik anwendet. Es überrascht nicht, dass das Antrags-/Ausweichschema (in diesem Fall Frage/Ablehnung) als die giftigste Art von Beziehung gilt.

Für den Spezialisten für Familienbeziehungen, John Gottman, ist dies ein sicheres Zeichen für den Untergang des Paares. Selbst ein Erwachsener hat es nicht leicht, wenn ein Partner sich weigert zu antworten, und ein Kind, das sich in keiner Weise wehren kann, ist äußerst deprimierend. Der Schaden, der dem Selbstwertgefühl zugefügt wird, beruht genau auf der Unfähigkeit, sich selbst zu schützen. Außerdem machen sich Kinder selbst Vorwürfe, wenn sie die Aufmerksamkeit ihrer Eltern nicht bekommen.

3. Offensives Schweigen: Verachtung und Spott

Schaden kann verursacht werden, ohne die Stimme zu erheben – mit Gesten, Mimik und anderen nonverbalen Manifestationen: Augenrollen, verächtliches oder beleidigendes Lachen. In manchen Familien ist Mobbing praktisch ein Mannschaftssport, wenn andere Kinder mitmachen dürfen. Kontrollierende Eltern oder diejenigen, die im Mittelpunkt stehen wollen, nutzen diese Technik, um die Familiendynamik zu steuern.

4. GENANNT UND NICHT GEGEBEN: GASBELEUCHTUNG

Gaslighting lässt eine Person an der Objektivität der eigenen Wahrnehmung zweifeln. Dieser Begriff stammt vom Titel des Films Gaslight („Gaslight“), in dem ein Mann seine Frau davon überzeugte, dass sie verrückt werde.

Gaslighting erfordert kein Schreien – Sie müssen nur erklären, dass ein Ereignis nicht wirklich stattgefunden hat. Die Beziehungen zwischen Eltern und Kindern sind anfangs ungleich, ein kleines Kind nimmt die Eltern als höchste Instanz wahr, daher ist es recht einfach, Gaslighting einzusetzen. Das Kind beginnt sich nicht nur als «Psycho» zu betrachten – es verliert das Vertrauen in seine eigenen Gefühle und Emotionen. Und das bleibt nicht ohne Folgen.

5. «Zu Ihrem Besten»: Vernichtende Kritik

In manchen Familien ist sowohl lauter als auch leiser Missbrauch durch die Notwendigkeit gerechtfertigt, Fehler im Charakter oder Verhalten des Kindes zu korrigieren. Scharfe Kritik, wenn jeder Fehler akribisch unter die Lupe genommen wird, wird damit begründet, dass das Kind „nicht überheblich sein soll“, sich „bescheidener verhalten“ soll, „wissen muss, wer hier das Sagen hat“.

Diese und andere Ausreden sind nur ein Deckmantel für das grausame Verhalten von Erwachsenen. Die Eltern scheinen sich natürlich und ruhig zu verhalten, und das Kind beginnt sich der Aufmerksamkeit und Unterstützung für unwürdig zu halten.

6. VOLLSTÄNDIGE STILLE: KEIN LOB UND UNTERSTÜTZUNG

Es ist schwierig, die Macht des Unausgesprochenen zu überschätzen, weil es ein klaffendes Loch in der Psyche des Kindes hinterlässt. Für eine normale Entwicklung brauchen Kinder alles, was Eltern, die ihre Macht missbrauchen, schweigen. Es ist wichtig, dass ein Kind erklärt, warum es Liebe und Aufmerksamkeit verdient. Es ist so notwendig wie Nahrung, Wasser, Kleidung und ein Dach über dem Kopf.

7. SHADOWS IN SILENCE: NORMALISIERUNG VON GEWALT

Für ein Kind, dessen Welt sehr klein ist, passiert alles, was ihm passiert, überall. Oft glauben Kinder, dass sie Beschimpfungen verdient hätten, weil sie «böse» waren. Es ist weniger beängstigend, als das Vertrauen in jemanden zu verlieren, der sich um dich sorgt. Dadurch entsteht die Illusion von Kontrolle.

Selbst als Erwachsene können solche Kinder das Verhalten ihrer Eltern aus einer Reihe von Gründen rationalisieren oder als normal ansehen. Es ist für Frauen und Männer gleichermaßen schwierig zu erkennen, dass die Menschen, die verpflichtet sind, sie zu lieben, sie verletzt haben.