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Trypophobie
Trypophobie ist eine wenig bekannte, aber häufige Phobie. Diese panische und irrationale Angst vor kleinen Löchern kann mit Verhaltenstherapie behandelt werden.
Trypophobie, was ist das?
Definition
Trypophobie ist die Phobie aller eng beieinander liegenden geometrischen Formen (kreisförmig oder konvex, Löcher), wie das, was in einer Wabe, in Shampooschaum, in einem Stück Schweizer Käse zu sehen ist …
Das Wort Trypophobie kommt aus dem Griechischen Trupe, Loch und Phobos, Angst. Es handelt sich um eine „Phobie“, die kürzlich identifiziert wurde, ohne offiziell als Phobie eingestuft zu werden (intensive und irrationale Angst mit Flucht). Es wurde tatsächlich 2005 zum ersten Mal beschrieben. Es würde viele Menschen betreffen.
Ursachen
Forscher sehen in dieser Phobie die mögliche Vererbung eines Fluchtreflexes, der in den Nervenreflexen unserer Vorfahren vor Kreisgruppierungen registriert ist, die an die Zeichnungen der Haut gefährlicher Tiere erinnern (Schlange, giftiger Tintenfisch…).
Andere Wissenschaftler erklären diese Phobie damit, dass sehr enge geometrische Formen Symptome von Infektions- oder Parasitenkrankheiten (Pocken, Masern, Typhus, Krätze usw.) oder von Verwesung hervorrufen.
In beiden Fällen wäre Trypophobie daher mit einem sich entwickelnden Abwehrmechanismus verbunden (Erkennen und Flucht von gefährlichen Tieren oder kranken Menschen).
Diagnostisch
Die Diagnose von Tryphobie ist medizinisch, obwohl sie nicht offiziell als Phobie anerkannt wird. Eine Phobie erfüllt bestimmte diagnostische Kriterien. Der konsultierte Arzt kann eine Liste der Situationen oder Objekte erstellen, die den Ursprung der Phobie haben (hier in diesem Fall die sehr nahen geometrischen Formen einschließlich Löcher, assoziierte Emotionen, körperliches Verhalten, dann interessiert er / sie die Symptome. Es kann auf spezifischen Fragebögen basieren, die das Vorhandensein und die Intensität von anerkannten Phobien beurteilen.
Die betroffenen Personen
Trypophobie soll viele Menschen betreffen. Laut einer Studie von Forschern der University of Essex in England sind 11% der Männer und 18% der Frauen betroffen. Es gibt Facebook-Gruppen mit Tausenden von Menschen, die über diese Phobie diskutieren.
Risikofaktoren
Über die Risikofaktoren für Trypophobie ist wenig bekannt. Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Trypophobie und depressiven Störungen oder zwischen Tryphobie und sozialer Angst hergestellt. Menschen mit diesen Störungen haben eher Trypophobie.
Symptome von Trypophobie
Symptome von Trypophobie sind bei anderen Phobien üblich.
Unbegründete Angst und Panik angesichts des fraglichen Objekts
Menschen mit Trypophobie verspüren eine sehr starke Angst oder Angst, wenn sie einen Schwamm, Korallen, Seifenblasen sehen …
Diese Angst ist hartnäckig und wird auch durch die Antizipation des phobischen Objekts ausgelöst (wenn man weiß, dass man damit konfrontiert wird). Die Person, die an einer bestimmten Phobie wie Trypophobie leidet, ist sich auch der Unzumutbarkeit seiner Angst bewusst und leidet darunter.
Angstreaktionen
Angesichts von Löchern kann eine Person, die an Trypophobie leidet, viele Störungen erfahren: beschleunigter Herzschlag, Atemnot, Übelkeit, Schwitzen, Schüttelfrost oder Hitzewallungen, Zittern, Schwindel … In einigen Fällen kann die Phobie zu echten Panikattacken führen.
Die Phobie ist gekennzeichnet durch das Vermeiden des Objekts oder der Situation, die die Phobie verursacht.
Sie tun alles, um zu vermeiden, dass Sie sich in Gegenwart des Objekts (hier der Löcher) am Ursprung Ihrer Phobie wiederfinden.
Behandlung von Trypophobie
Wie andere Phobien wird Trypophobie durch eine kognitive Verhaltenstherapie behandelt. Diese Therapie zielt darauf ab, Sie aus der Ferne und in einer beruhigenden Umgebung mit den Ursachen Ihrer Phobie auszusetzen und dann immer näher und näher, um die Angst verschwinden zu lassen. Die regelmäßige und progressive Konfrontation mit dem phobogenen Objekt, anstatt es zu vermeiden, macht es möglich, die Angst verschwinden zu lassen.
Psychoanalyse kann auch wirksam sein
Medikamente gegen Angststörungen können verschrieben werden, sind aber keine Lösung für sich. Sie machen es nur möglich, mit sehr intensiven phobischen Symptomen umzugehen.
Phobie, natürliche Behandlungen
Ätherische Öle mit beruhigenden und entspannenden Eigenschaften können helfen, Angstheilungen zu verhindern. Sie können zum Beispiel auf kutanem oder olfaktorischem Weg ätherische Öle von süßer Orange, Neroli, kleinkörniger Bigarade verwenden.
Trypophobie vorbeugen?
Es ist nicht möglich, einer Phobie vorzubeugen. Die einzige Prävention, um intensive Angst und Symptome zu vermeiden, besteht darin, das Objekt der Phobie zu meiden.
Auf der anderen Seite ist es wichtig, sofort Hilfe holen zu können, wenn die Symptome einer Phobie auftreten, denn wenn sie nicht behandelt wird, kann sie zur Behinderung führen.