Eine Handgelenkssehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehnen im Handgelenk. Diese Zuordnung betrifft insbesondere Sportler, die einen Schlägersport ausüben, oder Arbeiter, deren Tätigkeit eine erhebliche Belastung der Handgelenke erfordert.

Sehnen sind kleine, elastische Strukturen, die es den Muskeln ermöglichen, sich an den Knochen zu befestigen. Sie sind daran beteiligt, den Körper in Bewegung zu setzen, indem sie die Knochen während der Muskelkontraktion in Bewegung setzen.

Tendinitis ist eine der Sehnenerkrankungen. Die Handgelenkssehnenentzündung wird daher durch eine Schädigung der Sehnen in den Handgelenken definiert. Es handelt sich um eine Entzündung dieser Sehnen, deren Ursprung unterschiedlich sein kann: Sport, Aktivitäten, die eine übermäßige Belastung der Handgelenke erfordern, plötzliche Bewegungen und andere.

Bestimmte Arbeitstätigkeiten können die Ursache für die Entwicklung einer solchen Beeinträchtigung sein. Dazu gehören Arbeiten an Computern oder sogar Aktivitäten in der Produktionskette, die eine erhebliche Wiederholung von Aktionen erfordern.

Von einer Sehnenentzündung des Handgelenks kann daher jeder betroffen sein. Allerdings sind Sportler (insbesondere diejenigen, die Schlägersportarten ausüben) sowie Arbeiter, deren Aktivität eine übermäßige Belastung der Handgelenke erfordert, anfälliger für dieses Risiko.

Ein besonderer Fall von Sehnenscheidenentzündungen macht sich immer stärker bemerkbar: die SMS-Sehnenentzündung. Wie der Name schon sagt, führt die immer häufigere Nutzung des Handys und damit die Wiederholung von Gesten mit Finger- und Handgelenksbewegungen zu einem erhöhten Sehnenscheidenentzündungsrisiko.

Die Ursachen einer Tendinitis des Handgelenks können vielfältig sein.

Das Risiko einer Handgelenkssehnenentzündung wird durch Schlägersportarten erhöht: Tennis, Tischtennis, Badminton usw.

Bestimmte Arbeitstätigkeiten, die eine übermäßige Belastung des Handgelenks oder sogar sich wiederholende Gesten in einem mehr oder weniger eingeschränkten Tempo erfordern, können ebenfalls zu einem erhöhten Risiko für diese Art von Affektion führen.

Die Entwicklung der Technologie und der Einsatz digitaler Technologien ist auch der Ursprung eines erhöhten Sehnenscheidenentzündungsrisikos. Tatsächlich sind die wichtige Computernutzung (Tastatur, Maus) sowie der SMS-Missbrauch im Hinblick auf das Sehnenrisiko nicht zu vernachlässigen.

Die häufigsten Symptome einer Handgelenkssehnenentzündung sind:

• Schmerzen, immer intensiver, in den Handgelenken. Diese Schmerzen sind insbesondere bei der Ausführung von Bewegungen der Handgelenke zu spüren.
• Steifheit der Handgelenke, wichtiger beim Aufwachen.
• Muskelschwäche oder sogar die Unfähigkeit, bestimmte Bewegungen auszuführen.
• ein Gefühl von knirschenden Sehnen.
• Schwellung, manchmal mit Hitzegefühl und Rötung (charakteristische Entzündungszeichen).
• das Auftreten von Knötchen tiefer, die die Sehnen betreffen.

Die mit einer Handgelenkssehnenentzündung verbundenen Risikofaktoren wiederholen sich: intensive Ausübung von Schlägersportarten, Aktivitäten (beruflich und / oder privat) mit übermäßiger Belastung der Handgelenke, plötzliche und harmlose Bewegungen.

Das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung kann durch folgende Maßnahmen verringert werden:

• wärmen Sie sich gut auf, bevor Sie eine sportliche Aktivität ausüben
• Stellen Sie sicher, dass Sie für eine Aktivität, die eine übermäßige Belastung der Handgelenke erfordert, richtig gerüstet sind: Mauspad mit Handgelenkstütze (auch für die Tastatur), Handgelenkstützenzubehör für Sportler usw.
• vermeiden Sie so weit wie möglich den Rückgriff auf sich wiederholende Gesten
• Legen Sie regelmäßig Pausen ein, damit sich die Sehnen und die Muskulatur erholen können.

Die Beendigung der Aktivität, die für eine Sehnenscheidenentzündung verantwortlich ist, ist die erste Phase bei der Behandlung der Handgelenksehnenentzündung. Ruhe ist sehr zu empfehlen. Wenn die Symptome allmählich verschwinden, wird eine, auch allmähliche, Rückkehr zur Aktivität empfohlen.

Die Verschreibung von Paracetamol oder Ibuprofen hilft, die Schmerzen im Zusammenhang mit einer Sehnenscheidenentzündung des Handgelenks zu lindern. Darüber hinaus wird die Anwendung eines Eisbeutels empfohlen, um die betroffene Stelle zu entleeren.

Eine anhaltende Tenfinitis kann Physiotherapie, Kortikosteroid-Injektionen oder Stoßwellen erfordern. Ein chirurgischer Eingriff ist möglich, bleibt aber die Ausnahme und für die wichtigsten Fälle von Sehnenscheidenentzündungen.