Anstatt nach den Feiertagen zu reagieren und eine drastische Diät zu beginnen, ist es am besten, stromaufwärts zu agieren. XNUMX Tage vor den Feierlichkeiten grünes Gemüse auf den Speiseplan setzen und Zucker und Fette verbannen. Diese Predetox-Kur ermöglicht es dem Körper, Giftstoffe loszuwerden oder sogar ein paar Gramm oder Kilo zu verlieren, damit Sie den Urlaub in vollen Zügen genießen können.