Amateurfitness: Sarah Ann Hoots

Mama bestrafte Sarah immer, wenn sie nach der festgelegten Stunde auftauchte - und schickte sie am nächsten Morgen früh zum Training. Auf jeden Fall hat Sarah eine Lektion gelernt: wie man zielorientiert wird und in guter körperlicher Verfassung ist!

Wie bist du ins Fitnessstudio gekommen?

Ich bin in der kleinen Stadt Albany in Georgia geboren und aufgewachsen. Fitness ist seit meiner Kindheit ein Teil meines Lebens geworden. Als ich ein Teenager war, zwang mich meine Mutter zur Strafe, 20 Runden um das Haus zu laufen (in der Grundschule gewann ich jedes Jahr den Fitnesspreis des Präsidenten!), Das von meiner Mutter veranstaltet wurde und um 5:30 Uhr begann.

Nach einiger Zeit fing ich an, gerne zu den Lektionen zu kommen, die bereits voller Energie und mit klarem Verstand waren, und ich bemerkte, dass meine Kollegen erwachsen wurden. Als ich ein Teenager wurde, war ich dünn wie ein Schilfrohr und die Leute scherzten immer über mich. Anstelle des "coolen Arsches!" Dass Jungs normalerweise zu Mädchen sagen, hörte ich: „Ugh! Kühles Becken! Es erschütterte mein Selbstvertrauen, weil ich mich nie ‚attraktiv 'oder‚ kurviges Mädchen' fühlte. Mit 18 Jahren war ich groß und direkt von oben bis unten und fühlte mich wie ein 12-jähriger Junge.

Ich habe mit dem Training und der Kraftfitness begonnen, als ich aufs College ging, aber ich wusste nicht genau, wie ich außerhalb der Fahrradklasse meiner Mutter und ohne Gruppenlehrer trainieren sollte, also fing ich an, das Oxygen Magazine zu lesen. Ich bemerkte sofort Jamie Easons Figur und verliebte mich in ihre weiblichen Kurven mit einem insgesamt starken und athletischen Körperbau. Nachdem ich viel gelernt und meine Ernährung und mein Training geändert hatte, begann ich wirklich, Krafttraining zu genießen. Im Sommer 2009 traf ich mich mit einem Teilnehmer an Kämpfen ohne Regeln, der mir die Idee gab, am Wettbewerb teilzunehmen. Als ich in der Halle ankam, bemerkte ich einen riesigen Bodybuilder, der im Spiegel posierte, nahm Mut zusammen und fragte ihn nach der Teilnahme am Wettbewerb. Er sah mich genau an, kommentierte, woran ich arbeiten musste und zusammen wählten wir einen Wettbewerb, an dem ich teilnehmen sollte… Und Sie kennen den Rest!

Welches Trainingsprogramm ist für Sie am besten geeignet?

Mein Training beginnt zwischen den Sitzungen gegen 3 Uhr und ich hebe so schwere Gewichte wie möglich, um meine Muskeln in guter Form zu halten. Die Eigenschaften meines Körpers sind so, dass ich leicht an Masse verliere. Ich mache Cardio-Workouts ungefähr XNUMX-mal pro Woche und ich benutze Mountainbiken und Boxen auch nur zum Spaß - am Wochenende oder mitten in der Woche, wenn ich Zeit habe.

Tag 1: Beine

Tag 2: Schultern / Rücken

Tag 3: Cardio

Tag 4: Brust / Arme

Tag 5: Cardio / Rücken / Beine

Tag 6: Cardio

Tag 7: Ruhe

Warum liebst du Fitness / Bodybuilding?

Als ich sehe, wie sich mein Körper verwandelt, habe ich das Gefühl, mein eigenes wissenschaftliches Experiment durchzuführen! Ich habe die Eigenschaften meines Körpers sehr gründlich studiert. Jetzt fühle ich, was er braucht und was er mir zu sagen versucht. Ich liebe es, mit mir selbst in Einklang zu sein und zu wissen, dass mein Körper mich so liebt, wie ich mich gut darum kümmere, indem ich einen gesunden Lebensstil praktiziere.

Was motiviert Sie zu einem gesunden Lebensstil?

Der Gedanke, dass mein Körper mich dafür liebt!

Warum wollten Sie Ihre Ziele erreichen?

Ich liebe den Geist des Wettbewerbs sehr. Wenn ich mir ein Ziel setze, tue ich alles in meiner Macht stehende, um das Ende zu erreichen. Natürlich muss ich manchmal die Fristen überarbeiten, aber ich erreiche definitiv mein Ziel.

Was sind deine zukünftigen Pläne für Fitness / Bodybuilding?

Ich möchte den Bikini Pro-Titel der International Federation of Bolbuilders erhalten, mehr Möglichkeiten haben, als Model aufzutreten und auf dem Cover des Oxygen and Status Fitness Magazine zu sein! Ich möchte auch mein eigenes Sportgeschäft gründen, Sundar Fitness, was auf Sanskrit Schönheit bedeutet. Ich glaube, dass echte Schönheit durch die Harmonie zwischen Innen- und Außenwelt entsteht, und ich möchte jungen Mädchen helfen, dies zu verstehen, damit sie sich so früh wie möglich um ihr Aussehen und ihre Innenwelt kümmern.

Welchen Rat würden Sie Ihren Fitness-Rivalen geben?

• Wisse, dass jeder auf der Bühne genauso nervös ist wie du.
  
  
• Kommen Sie nicht zu früh zum Wettbewerb, sonst sind Sie völlig nervös.
  
  
• Versuche nicht, anderen Mädchen zu folgen, wenn du an Wettkämpfen teilnimmst. Wie kann Ihnen das helfen? Sie sind kein Richter und wissen nicht, was sie sehen. Versuchen Sie stattdessen, etwas über jede Person zu lernen, die Sie treffen, ob Sie sie mögen oder nicht. Natürlich mögen Ihnen einige ihrer Ansichten verrückt erscheinen, aber bleiben Sie immer offen und brennen Sie niemals Brücken - diese Branche ist zu klein.

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