Vor einigen Jahren veröffentlichte Fernsehmoderator Andrey Maksimov seine ersten Bücher über Psychophilosophie, an denen er etwa zehn Jahre lang gearbeitet hatte. Dies ist ein System von Ansichten und Praktiken, das entwickelt wurde, um einer Person in einer schwierigen psychologischen Situation zu helfen. Wir haben mit der Autorin darüber gesprochen, worauf dieser Ansatz beruht und warum es so wichtig ist, nach seinen Wünschen zu leben.
Psychologien: Was ist überhaupt Psychophilosophie? Worauf basiert es?
Andrej Maksimow: Psychophilosophie ist ein System von Ansichten, Prinzipien und Praktiken, das dazu bestimmt ist, einer Person zu helfen, harmonische Beziehungen zur Welt und zu sich selbst aufzubauen. Anders als die meisten psychologischen Systeme richtet es sich nicht an Spezialisten, sondern an alle Menschen. Das heißt, wenn ein Freund, ein Kind oder ein Kollege mit seinen eigenen psychischen Problemen zu uns kommt, kann die Psychophilosophie helfen.
Es wird so genannt, weil jeder von uns nicht nur eine Psyche hat, sondern auch eine Philosophie – das heißt, wie wir unterschiedliche Bedeutungen wahrnehmen. Jeder hat seine eigene Philosophie: Für den einen ist die Familie das Wichtigste, für den anderen die Karriere, für den dritten die Liebe, für den vierten das Geld. Um einem Menschen in einem schwierigen Zustand zu helfen – diesen Begriff habe ich dem herausragenden sowjetischen Psychologen Leonid Grimak entlehnt – muss man seine Psyche und Philosophie verstehen.
Was hat Sie dazu bewogen, dieses Konzept zu entwickeln?
BIN: Ich habe mit der Erstellung begonnen, als mir klar wurde, dass 100 % der Menschen psychologische Berater füreinander sind. Angehörige und Freunde kommen zu jedem von uns und fragen um Rat, wenn sie Probleme in der Beziehung zu Partnern, Kindern, Eltern oder Freunden, schließlich mit sich selbst haben. In der Regel verlassen wir uns bei diesen Gesprächen auf unsere eigene Erfahrung, was nicht stimmt.
Realität ist das, was uns beeinflusst, und wir können diese Realität erschaffen, wählen, was uns beeinflusst und was nicht
Es kann keine universelle Erfahrung geben, denn der Herr (oder die Natur – wer auch immer näher ist) ist ein Stückmeister, jeder Mensch ist individuell. Darüber hinaus sind unsere Erfahrungen oft negativ. Zum Beispiel geben geschiedene Frauen sehr gerne Ratschläge, wie man eine Familie retten kann. Also dachte ich, dass wir eine Art System brauchen, das – Entschuldigung für die Tautologie – Menschen hilft, Menschen zu helfen.
Und um eine Lösung für das Problem zu finden, braucht man …
BIN: … auf Ihre Wünsche zu hören, die – und das ist sehr wichtig – nicht mit Launen verwechselt werden sollten. Wenn jemand mit diesem oder jenem Problem zu mir kommt, bedeutet das immer, dass er seine Wünsche entweder nicht kennt oder nicht danach leben will – kann, nämlich nicht will. Ein Psychophilosoph ist ein Gesprächspartner, der einem Menschen hilft, seine Wünsche zu verwirklichen und zu verstehen, warum er eine solche Realität geschaffen hat, in der er unglücklich ist. Realität ist das, was uns beeinflusst, und wir können diese Realität erschaffen, wählen, was uns beeinflusst und was nicht.
Können Sie ein konkretes Beispiel aus der Praxis nennen?
BIN: Zu mir kam eine junge Frau zur Beratung, die in der Firma ihres Vaters arbeitete und sehr gut lebte. Sie interessierte sich nicht für das Geschäft, sie wollte Künstlerin werden. Während unseres Gesprächs wurde deutlich, dass sie sich vollkommen bewusst ist, dass ihr Leben umsonst sein wird, wenn sie ihren Traum nicht erfüllt. Sie brauchte einfach Unterstützung.
Der erste Schritt in ein neues, weniger erfolgreiches Leben war der Verkauf eines teuren Autos und der Kauf eines günstigeren Modells. Dann verfaßten wir gemeinsam eine Rede an meinen Vater.
Viele Probleme zwischen Eltern und Kindern entstehen, weil Eltern in ihrem Kind keine Persönlichkeit sehen.
Sie war sehr besorgt und hatte Angst vor einer scharf negativen Reaktion, aber es stellte sich heraus, dass ihr Vater selbst sah, dass sie litt, etwas Ungeliebtes tat, und sie in ihrem Wunsch, Künstlerin zu werden, unterstützte. Anschließend wurde sie eine ziemlich gefragte Designerin. Ja, finanziell hat sie ein bisschen verloren, aber jetzt lebt sie so, wie sie will, so, wie sie „richtig“ für sie ist.
In diesem Beispiel sprechen wir von einem erwachsenen Kind und seinen Eltern. Was ist mit Konflikten mit kleinen Kindern? Hier kann Psychophilosophie helfen?
BIN: In der Psychophilosophie gibt es eine Sektion „Psychophilosophische Pädagogik“, über die ich viele Bücher veröffentlicht habe. Das Hauptprinzip: Das Kind ist eine Person. Viele Probleme und Missverständnisse zwischen Eltern und Kindern entstehen, weil Eltern in ihrem Kind keine Persönlichkeit sehen, es nicht als Person behandeln.
Wir sprechen oft über die Notwendigkeit, ein Kind zu lieben. Was bedeutet das? Lieben heißt, sich in seine Lage versetzen zu können. Und wenn du um Zweien schimpfst und wenn du in eine Ecke steckst …
Eine Frage, die wir Psychologen und Psychotherapeuten oft stellen: Ist es notwendig, Menschen zu lieben, um zu praktizieren?
BIN: Meiner Meinung nach ist es am wichtigsten, aufrichtiges Interesse an Menschen zu zeigen, sonst sollte man nicht versuchen, ihnen zu helfen. Man kann nicht jeden lieben, aber man kann mit jedem sympathisieren. Es gibt keinen einzigen Menschen, vom Obdachlosen bis zur englischen Königin, der nachts nichts zu weinen hätte, was bedeutet, dass alle Menschen Mitgefühl brauchen …
Psychophilosophie – eine Konkurrenz zur Psychotherapie?
BIN: In keinem Fall. Erstens, weil Psychotherapie von Fachleuten durchgeführt werden sollte und Psychophilosophie – ich wiederhole – sich an alle Menschen richtet.
Viktor Frankl teilte alle Neurosen in zwei Typen ein: klinische und existentielle. Ein Psychophilosoph kann einem Menschen mit einer Existenzneurose helfen, also bei solchen Fällen, wenn es darum geht, den Sinn des Lebens zu finden. Eine Person mit einer klinischen Neurose muss einen Spezialisten konsultieren – einen Psychologen oder Psychotherapeuten.
Ist es immer möglich, unabhängig von äußeren Umständen eine harmonischere Realität zu schaffen?
BIN: Ohne Umstände höherer Gewalt wie Hungersnot, Krieg, Repression ist dies natürlich einfacher zu bewerkstelligen. Aber selbst in einer kritischen Situation ist es möglich, eine andere, positivere Realität zu schaffen. Ein berühmtes Beispiel ist Viktor Frankl, der seine KZ-Haft tatsächlich in ein psychologisches Labor verwandelte.