Probiotika sind lebende Bakterien, die gut für die Darmmikrobiota und damit für die Gesundheit sind. In welchen Fällen sind sie bei Babys und Kindern indiziert? Sind sie sicher? Reaktionselemente.

Probiotika sind lebende Bakterien, die in verschiedenen Arten von Produkten vorkommen:

• Essen ;
• Medikation ;
• Nahrungsergänzungsmittel.

Lactobacillus- und Bifidobacterium-Spezies werden am häufigsten als Probiotika verwendet. Aber es gibt noch andere wie die Hefe Saccharomyces cerevisiae und einige Arten von E. coli und Bacillus. Diese lebenden Bakterien können sich positiv auf die Gesundheit auswirken, indem sie den Dickdarm besiedeln und das Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten. Dieser beherbergt Milliarden von Mikroorganismen und spielt eine Rolle bei Verdauungs-, Stoffwechsel-, Immun- und neurologischen Funktionen.

Die Wirkung von Probiotika hängt von ihrer Belastung ab.

Probiotika werden als Nahrungsergänzungsmittel (in Apotheken erhältlich) in Flüssigkeiten oder Kapseln gefunden. Es ist auch in einigen Lebensmitteln enthalten. Nahrungsquellen, die reich an natürlichen Probiotika sind, sind:

• Joghurt und fermentierte Milch;
• fermentierte Getränke wie Kefir oder sogar Kombucha;
• Bierhefe;
• Sauerteigbrot;
• Gurken;
• rohes Sauerkraut;
• Blauschimmelkäse wie Blauschimmelkäse, Roquefort und solche mit Rinde (Camembert, Brie usw.);
• le miso.

Einige Säuglingsmilch ist auch mit Probiotika angereichert.

Bei einem gesunden Säugling und Kind ist eine probiotische Nahrungsergänzung nicht erforderlich, da ihre Darmmikrobiota bereits alle guten Bakterien enthält, die für ihre ordnungsgemäße Funktion erforderlich sind. Andererseits können bestimmte Faktoren die Darmflora des Babys aus dem Gleichgewicht bringen und seine Gesundheit schwächen:

• Einnahme von Antibiotika;
• eine Ernährungsumstellung;
• geschwächtes Immunsystem;
• Gastroenteritis;
• Durchfall.

Eine probiotische Nahrungsergänzung kann dann empfohlen werden, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. In einem am 3. Dezember 2012 veröffentlichten und am 18. Juni 2019 aktualisierten Bericht hat die Canadian Pediatric Society (CPS) wissenschaftliche Studien zum Einsatz von Probiotika bei Kindern zusammengestellt und berichtet. Hier sind seine Schlussfolgerungen.

Durchfall verhindern

DBS unterscheidet Durchfall im Zusammenhang mit der Einnahme von Antibiotika von Durchfall infektiösen Ursprungs. Um Durchfall im Zusammenhang mit Antibiotika zu verhindern, wären Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) und Saccharomyces boulardii am wirksamsten. Hinsichtlich der Prävention von infektiösem Durchfall würden LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis und Lactobacillus reuteri die Inzidenz bei nicht gestillten Säuglingen reduzieren. Eine Kombination von Bifidobacterium breve und Streptococcus thermophilus würde eine durch Durchfall verursachte Dehydration verhindern.

Behandeln Sie akuten infektiösen Durchfall

Probiotika können zur Behandlung von akutem viralem Durchfall bei Kindern indiziert sein. Insbesondere würden sie die Dauer des Durchfalls verkürzen. Der effektivste Stamm wäre LGG. Das CPS gibt an, dass „ihre Wirksamkeit von der Belastung und der Dosis abhängt“ und dass „die positiven Wirkungen von Probiotika offensichtlicher erscheinen, wenn die Behandlung schnell (innerhalb von 48 Stunden) eingeleitet wird“.

Kinderkolik behandeln

Es wird angenommen, dass die Zusammensetzung der Darmmikrobiota mit dem Auftreten von Koliken bei Babys in Verbindung steht. Tatsächlich haben Kinder, die zu Koliken neigen, eine Mikrobiota, die weniger reich an Laktobazillen ist als andere. Zwei Studien haben gezeigt, dass L reuteri das Schreien bei Säuglingen mit Koliken signifikant reduziert. Auf der anderen Seite haben Probiotika ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von infantiler Kolik nicht bewiesen.

Infektionen vorbeugen

Durch die Stärkung des Immunsystems und der Darmdurchlässigkeit für pathogene Bakterien können Probiotika helfen, wiederkehrende Atemwegserkrankungen, Mittelohrentzündung und die Einnahme von Antibiotika zu ihrer Behandlung zu reduzieren. Probiotika, die sich in mehreren Studien als wirksam erwiesen haben, sind:

Atopischen und allergischen Erkrankungen vorbeugen

Kinder mit Neurodermitis haben eine Darmmikrobiota, die weniger reich an Laktobazillen und Bifidobakterien ist als andere Kinder. Jüngste Studien waren jedoch nicht in der Lage, die vorteilhaften Wirkungen einer Laktobazillen-Supplementierung bei der Vorbeugung von allergischen Erkrankungen oder Überempfindlichkeit gegenüber Nahrungsmitteln bei Kindern zu zeigen.

Neurodermitis behandeln

Drei große Studien kamen zu dem Schluss, dass die probiotische Behandlung keine signifikanten Ergebnisse bei Ekzemen und atopischer Dermatitis bei Kindern hatte.

Reizdarmsyndrom behandeln

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Lactobacillus rhamnosus GG und Escherichia coli-Stämme helfen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu reduzieren. Diese Ergebnisse müssen jedoch durch weitere Studien bestätigt werden.

Der Verzehr von natürlichen Probiotika (in Lebensmitteln enthalten) ist für Kinder sicher. Bei Nahrungsergänzungsmitteln, die mit Probiotika angereichert sind, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sie Ihrem Kind geben, da sie bei Kindern mit einem durch Krankheit oder Medikamente geschwächten Immunsystem kontraindiziert sind.

Ihre Wirksamkeit hängt sowohl von der Belastung als auch von der zu behandelnden Krankheit ab. „Aber welches Probiotikum Sie auch immer verwenden, Sie müssen die richtige Menge verabreichen“, schließt das CPS. Zum Beispiel enthielten bewährte Nahrungsergänzungsmittel typischerweise mindestens zwei Milliarden Bakterien pro Kapsel oder Dosis flüssiger Nahrungsergänzungsmittel.