Ausgewogene Burger, das ist möglich!

Ausgewogene Burger, das ist möglich!

Ausgewogene Burger, das ist möglich!
Burger sind ein Genuss für Jung und Alt, reimen sich aber nicht immer auf gesunde und gesunde Mahlzeiten. Es ist jedoch möglich, Gourmet- und ausgewogene Burger in Ihrer Küche zuzubereiten! Schauen Sie einfach in der Zutatenliste nach und finden Sie heraus, was die richtigen Entscheidungen sind. Hier sind einige Tipps, um dies zu erreichen …

Entscheiden Sie sich für mageres Rinderhackfleisch

Bei der Zubereitung von Burgern verwenden Gastronomen in der Regel normales Rinderhackfleisch, das mit dem höchsten Fettgehalt auf dem Markt. Entsprechend Lebensmittel- und Arzneimittelvorschriften in Kanada darf normales Rinderhackfleisch maximal 30 % Fett enthalten, 23 % für mittelmageres Rinderhackfleisch, 17 % für mageres Rinderhackfleisch und maximal 10 % für extramageres Fleisch1. In Frankreich muss der Fettgehalt von reinem Rinderhackfleisch zwischen 5 % und 20 % liegen.2. Ein Hackfleisch-Patty mit extra magerem Fleisch wird die Aufnahme von Fett, das für Cholesterin und die Herzgesundheit übermäßig schlecht ist, erheblich einschränken. 

Quellen

Lebensmittel- und Arzneimittelverordnung. [Zugriff am 27. Oktober 2013]. http://laws-lois.justice.gc.ca/fra/reglements/CRC,_ch._870/page-146.html?texthighlight=hach%C3%A9e+hach%C3%A9+boeuf#sB.14.015 Regeln Nr. 1760/2000 / CE. [Zugriff am 27. Oktober 2013]. http://www.economie.gouv.fr/files/directions_services/daj/marches_publics/oeap/gem/viandes/viandesh.pdf

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