Außerhalb der Stadt können wir nicht nur saubere Luft atmen und die Aussicht genießen, sondern auch in uns hineinschauen. Der Psychotherapeut Vladimir Dashevsky erzählt von seinen Entdeckungen und wie die Natur außerhalb des Fensters im therapeutischen Prozess hilft.
Letzten Sommer beschlossen meine Frau und ich, eine Datscha zu mieten, um aus der Hauptstadt zu entkommen, wo wir uns in Selbstisolation befanden. Als wir Anzeigen für die Vermietung von Landhäusern studierten, verliebten wir uns in ein Foto: ein helles Wohnzimmer, Glastüren zur Veranda, etwa zwanzig Meter entfernt – der See.
Ich kann nicht sagen, dass wir von diesem Ort sofort den Kopf verloren haben, als wir dort ankamen. Das Dorf ist ungewöhnlich: Lebkuchenhäuser wie in Europa, keine hohen Zäune, nur ein niedriger Zaun zwischen den Parzellen, statt Bäume junge Lebensbäume und sogar Rasenflächen. Aber es gab Land und Wasser. Und ich komme aus Saratow und bin an der Wolga aufgewachsen, daher wollte ich schon lange in der Nähe des Wassers leben.
Unser See ist flach, man kann waten, und darin ist eine Torfsuspension – man kann nicht schwimmen, man kann nur zusehen und phantasieren. Im Sommer entwickelte sich ein Ritual wie von selbst: Abends ging die Sonne hinter dem See unter, wir saßen auf der Veranda, tranken Tee und bewunderten die Sonnenuntergänge. Und dann kam der Winter, der See fror zu und die Leute fingen an, darauf zu skaten, Ski zu fahren und Schneemobile zu fahren.
Das ist ein erstaunlicher Zustand, der in der Stadt unmöglich ist, Ruhe und Ausgeglichenheit entstehen einfach dadurch, dass ich aus dem Fenster schaue. Es ist sehr seltsam: Egal ob Sonne, Regen oder Schnee, ich habe das Gefühl, dass ich in den Lauf der Dinge eingeschrieben bin, als ob mein Leben Teil eines gemeinsamen Plans wäre. Und meine Rhythmen, ob es mir gefällt oder nicht, synchronisieren sich mit der Tages- und Jahreszeit. Einfacher als Uhrzeiger.
Ich habe mein Büro eingerichtet und arbeite online mit einigen Kunden. Den halben Sommer habe ich auf den Hügel geschaut, und jetzt drehe ich den Spieß um und sehe den See. Die Natur wird zu meinem Dreh- und Angelpunkt. Wenn ein Klient ein psychisches Ungleichgewicht hat und mein Zustand gefährdet ist, reicht mir ein Blick aus dem Fenster, um meine Ruhe wiederzufinden. Die Außenwelt funktioniert wie ein Balancer, der dem Seiltänzer hilft, das Gleichgewicht zu halten. Und anscheinend manifestiert sich dies in der Intonation, in der Fähigkeit, nicht zu hetzen, innezuhalten.
Ich kann nicht sagen, dass ich es bewusst einsetze, alles passiert von alleine. Es gibt Momente in der Therapie, in denen völlig unklar ist, was zu tun ist. Vor allem, wenn der Klient viele starke Emotionen hat.
Und plötzlich spüre ich, dass ich nichts tun muss, sondern nur sein muss, und dann werde ich für den Kunden auch gewissermaßen ein Teil der Natur. Wie Schnee, Wasser, Wind, wie etwas, das einfach existiert. Etwas, auf das man sich verlassen kann. Es scheint mir, dass dies das Größte ist, was ein Therapeut geben kann, nicht Worte, sondern die Qualität der eigenen Existenz in diesem Kontakt.
Ob wir hier bleiben, weiß ich noch nicht, meine Tochter muss in den Kindergarten, und die Gastgeberin hat eigene Pläne mit dem Grundstück. Aber ich bin mir sicher, dass wir eines Tages ein eigenes Zuhause haben werden. Und der See ist in der Nähe.