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1. Kultivieren Sie „Hygge“ als Familie
Sicher haben Sie schon vom dänischen „hygge“ (ausgesprochen „huggueu“) gehört? Es kann übersetzt werden als „Qualitätsmomente mit Familie oder Freunden verbringen“. Die Dänen haben Hygge zur Lebenskunst erhoben. Diese Momente der Geselligkeit verstärken das Zugehörigkeitsgefühl.
Mach es zu Hause. Teilen Sie eine Aktivität mit der Familie. Fangen Sie zum Beispiel an, alle zusammen ein großes Fresko zu machen. Hygge kann auch ein Lied mit mehreren Stimmen singen. Warum nicht ein Repertoire an Familienliedern erstellen?
2. Experimentieren Sie, ohne zu verhindern
In Dänemark praktizieren Eltern mit ihren Kindern das Konzept der „proximalen Entwicklungszone“. Sie sind in der Begleitung, bieten dem Kind aber einen Raum zum Experimentieren. Durch Erkunden, Klettern … hat das Kind das Gefühl, seine Herausforderungen und Schwierigkeiten im Griff zu haben. Er lernt auch, mit der Gefahr und dem Stress umzugehen, die sein Gehirn aushalten kann.
Mach es zu Hause. Lassen Sie ihn klettern, versuchen Sie es … ohne einzugreifen! Ja, es zwingt Sie, Ihre Zunge 7 Mal im Mund zu drehen, wenn Sie sehen, dass sich Ihr Kind wie ein Schwein benimmt!
3. Positives Reframing
Weit davon entfernt, glückliche Narren zu sein, praktizieren die Dänen „positives Reframing“. Wenn es zum Beispiel an einem Urlaubstag regnet, ruft ein Däne „Chic, ich werde mich mit meinen Kindern auf der Couch zusammenrollen“, anstatt den Himmel zu verfluchen. Auf diese Weise helfen dänische Eltern, die mit einer Situation konfrontiert sind, in der das Kind blockiert ist, seine Aufmerksamkeit umzulenken, um die Situation zu ändern, damit sie besser leben kann.
Mach es zu Hause. Unser Kind sagt uns, dass er „schlecht im Fußball“ ist? Geben Sie zu, dass er diesmal nicht gut gespielt hat, und bitten Sie ihn, sich an die Zeiten zu erinnern, in denen er Tore geschossen hat.
4. Empathie entwickeln
In Dänemark ist Empathieunterricht in der Schule obligatorisch. In der Schule lernen Kinder, ihre Gefühle authentisch auszudrücken. Sie sagen, wenn sie enttäuscht oder besorgt sind… Empathie verbessert das Zugehörigkeitsgefühl.
Mach es zu Hause. Wenn Ihr Kind sich über einen Freund lustig machen möchte, ermutigen Sie ihn, über sich selbst zu sprechen: „Wie haben Sie sich gefühlt, als er Ihnen das gesagt hat? Vielleicht fühlt er sich auch schlecht? ”
5. Ermutigen Sie zum freien Spiel
Im dänischen Kindergarten (unter 7 Jahren) wird die ganze Zeit dem Spielen gewidmet. Kinder haben Spaß daran, sich gegenseitig zu jagen, um Fälschungen zu kämpfen, Aggressor und Aggressor zu spielen. Durch das Üben dieser Spiele entwickeln sie ihre Selbstbeherrschung und lernen, Konflikten zu begegnen. Durch freies Spiel lernt das Kind, seine Emotionen besser zu regulieren.
Mach es zu Hause. Lassen Sie Ihr Kind frei spielen. Allein oder mit anderen, aber ohne elterliche Intervention. Wenn das Spiel eskaliert, fragen Sie sie: „Spielst du noch oder kämpfst du wirklich?“ ”