Trockene Augen: Komplementäre Ansätze
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Vitamine A. | ||
Flachs (Öl und Samen). | ||
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Vitamin A. Vitamin-A-Mangel ist im Westen recht selten. Wenn sie jedoch auftreten, führen sie zu Augensyndrom trocknen1.
Dosierung
Die empfohlene Tagesdosis für Vitamin A beträgt 2 IE für Frauen und 330 IE für Männer (ab 3 Jahren).
Flachs (Öl und Samen). Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren aus Leinsamenöl ist, kann bei Patienten mit Gougerot-Sjögren-Syndrom zur Vorbeugung des Trockenen-Augen-Syndroms beitragen2.
Dosierung
Die Einnahme von 1 g oder 2 g pro Tag in Kapseln wird empfohlen3.