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Was ist ein ätherisches Öl?
Ätherisches Öl ist die aromatische Flüssigkeit, die durch Destillation aus dem duftenden Teil einer Pflanze gewonnen wird. Es kann aus Blüten, Blättern, Früchten, Rinde, Samen und Wurzeln stammen. Sehr kraftvoll, enthält es bis zu 200 verschiedene chemische Moleküle, die wie ein Medikament wirken. Es hat aber auch Auswirkungen auf die Energie- und Informationsebene. Mit anderen Worten, es wirkt auf das Gehirn und verbessert seine Funktion.
Generell sind die therapeutischen Eigenschaften ätherischer Öle sehr vielfältig: antibakteriell, antiseptisch, entzündungshemmend, beruhigend, tonisierend… Sie können auf kutanem Weg (in Form von Massage), auf olfaktorischem Weg (durch Einatmen) und außerhalb der Schwangerschaft auf innerem Weg verwendet werden.
Ätherische Öle während der Schwangerschaft verboten
Ätherische Öle gelangen auf unterschiedliche Weise ins Blut und wirken im ganzen Körper. Sie erreichen somit das Baby. Alle ätherischen Öle, die Ketone enthalten, sind für Schwangere verboten. Und aus gutem Grund sind diese Substanzen potenziell neurotoxisch und können einen Schwangerschaftsabbruch verursachen. Beispiel: offizieller Salbei, Pfefferminze, Dill, Rosmarinverbenon …
Darüber hinaus sind auch ätherische Öle zu meiden, die auf das Hormonsystem wirken (sogenannte hormonähnlich).
Für mehr Vorsicht empfehlen wir, keine ätherischen Öle oral verwenden während der gesamten Schwangerschaft, weder im bauch (insbesondere im ersten Trimester, sofern nicht ausdrücklich von einem Fachmann empfohlen).
Ätherische Öle während der Schwangerschaft erlaubt
Etwa dreißig ätherische Öle sind zugelassens in der zukünftigen Mutter, ganz einfach, weil sie empfindliche Moleküle nicht in gefährdeten Mengen schließen. Warum also darauf verzichten, wenn Sie genau wissen, wie schwer es ist, auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie ein Baby erwarten? Zum Beispiel, Zitronenessenz ist sehr wirksam bei der Bekämpfung von Übelkeit im ersten Trimester. Zur Entspannung empfehlen sich Lavendel und Kamille. Gegen Verstopfung, sehr häufig während der Schwangerschaft, Ingwer ist förderlich. Laurel hingegen ist sehr nützlich bei der Linderung von Rückenschmerzen.
Die Regeln für den richtigen Umgang mit ätherischen Ölen
- Bevorzugen Sie die kutane und olfaktorische Route und alle ätherischen Öle vorsorglich im ersten Trimester verbieten
- Zur Anwendung: 3 – 4 Tropfen ätherisches Öl in Pflanzenöl verdünnen (Verhältnis 1 zu mindestens 10) massieren Sie dann die betroffene Stelle. Und verteilen Sie Ihre ätherischen Öle dank eines elektrischen Diffusors in die Atmosphäre.
- Mit Ausnahmen nicht bewerben keine ätherischen Öle im Bauchbereich und Brust während der neun Monate Ihrer Schwangerschaft.
- Aromatherapie-Behandlungen, die oral so wichtig sind, sind im Allgemeinen kurz: zwischen 1 und 5 Tagen. Ätherische Öle wirken schnell.
- Lassen Sie sich immer von einem Apotheker oder Facharzt beraten bevor Sie ein ätherisches Öl verwenden. Keine Selbstmedikation, insbesondere im ersten Trimester!
- Kaufen Sie ätherische Öle in Fachgeschäften oder Bioläden, niemals auf den Märkten.
- Verwenden Sie hochwertige (100% reine und natürliche) ätherische Öle von renommierten Marken. Überprüfen Sie immer die Zusammensetzung, den Namen der am häufigsten vertretenen Moleküle, den Namen des Labors, das Organ der destillierten Pflanze.