Frische, frostige Luft, leise wirbelnde Schneeflocken und weihnachtlich glitzernde Eisbahn… Hier herrscht herrliche Urlaubsstimmung. Eine Fahrt hier mit der Familie oder mit Freunden ist ein echtes Wintervergnügen.
Damit nichts überschattet wird, müssen Sie zunächst die richtigen Schlittschuhe auswählen. Wählen Sie die Größe, wobei Sie sich auf die Einlegesohle konzentrieren: Sie sollte 4-5 mm länger als der Fuß sein. Schuhe sollten nicht zu eng sein, sonst wird die Durchblutung gestört und die Füße werden bei Kälte schnell taub. Die Schuhe sollten auch nicht heraushängen. Wenn der Fuß nicht sicher fixiert ist, wird es schwierig, auf dem Eis zu stehen.
Es ist wichtig, nicht nur richtig zu fahren, sondern auch richtig zu fallen. Neigen Sie den Körper beim Rutschen leicht nach vorne – so verringern Sie das Risiko, auf den Rücken zu fallen. Wenn es unvermeidlich ist, versuchen Sie, sich zu gruppieren: Drücken Sie Ihr Kinn an Ihre Brust und strecken Sie Ihre Hände nach vorne. Dämpfen Sie den Sturz mit der Hand, aber niemals mit dem Ellbogen. Im Idealfall ist es besser, gar nicht zu fallen. Und dazu müssen Sie die Zeit verlangsamen. Am einfachsten und zuverlässigsten ist das Bremsen mit der Ferse. Bringen Sie dazu Ihre Beine parallel zueinander und ziehen Sie die Socke zu sich heran.
Denken Sie daran, es gibt eine Art Etikette auf der Eisbahn. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie die Kufen halten sollen, überlassen Sie die Spur immer Skatern, die mit einer angemessenen Geschwindigkeit fahren. Die Seiten der Eisbahn sind für Anfänger gedacht, während das Zentrum erfahrenen Amateuren vorbehalten ist. Versuchen Sie, die Richtung der allgemeinen Bewegung nicht zu unterbrechen – sie geht immer gegen den Uhrzeigersinn. Seien Sie äußerst vorsichtig und lassen Sie sich nicht ablenken. Sobald Sie sich an diese einfachen Regeln gewöhnt haben, werden Sie Spaß am Fahren haben.