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Haarpflege: die richtigen Maßnahmen
Zu viel Waschen kann den Talg aus dem Gleichgewicht bringen, bestimmendes Element der Haarbalance. Bewahren Sie ihr Ökosystem, indem Sie sie nur bei Bedarf waschen: Zwei Shampoos pro Woche sind ein guter Durchschnitt. Wählen Sie Ihr Shampoo sorgfältig aus, es ist das Haarprodukt, das am häufigsten verwendet wird. Haben Sie keine Angst vor denen, die wenig schäumen, sie sind oft die respektvollsten. Vermeiden Sie stark schäumende Tenside (Reinigungsmittel), Stripper und Reizstoffe, wie SLS (Sodium Laureth Sulfate) oder Sulfate, sowie Silikone, die das Haar ersticken lassen. Vertraue im Allgemeinen der Berührung deines Haares, um die Qualität eines Shampoos oder einer Behandlung zu beurteilen, denn Haare sind vor allem ein taktiles Material. Vermeiden Sie zu heißes Wasser und beenden Sie Ihr Shampoo, indem Sie es mit kaltem Wasser ausspülen (kann man am Waschbecken machen) das schließt die Schuppen und erhöht den Glanz. Nichts Belebenderes! Vermeiden Sie nach dem Shampoonieren brutales Ziehen – Bürsten, Glätten usw., tupfen Sie sie in ein Frotteetuch, ohne zu reiben –, binden Sie Ihr Handtuch dann in einen Turban, bevor Sie es an der Luft trocknen lassen. Verwenden Sie einen entwirrenden Conditioner, der hilft, Brüche zu vermeiden. Tragen Sie es nur auf die Längen auf, nicht auf die Wurzel. Wenn Ihr Haar platt ist, entscheiden Sie sich für Sprays mit wässriger Textur ohne Ausspülen. Befeuchten Sie sie mindestens einmal pro Woche mit einem Öl, einer Maske oder einem Serum. Lassen Sie die Behandlung am Tag vor der Haarwäsche über Nacht einwirken. Eine gute Feuchtigkeitsversorgung ist eines der Geheimnisse von Haarstärke, Elastizität und Glanz. Beschränken Sie die Verwendung von Styling- oder Volumensprays, die voller Harze sind, die das Haar oft austrocknen.
Eine Farbe, um sie zu stärken
Unabhängig von ihrer natürlichen Farbe und selbst wenn Sie keine weißen Haare zu verbergen haben, Die Färbung belebt das Haar mit Reflexen und verleiht ihm Körper und Licht. Wie ein verschönerndes Make-up reflektiert es die Strahlkraft des Teints und verleiht den Augen Intensität. Wenn Sie neu in der Materie sind, bevorzugen Sie eine Mousse- oder Gel-Textur, die mit dem Haar verschmilzt, es gleichmäßig durchdringt und vor allem nicht verläuft. Die einzige Kontraindikation für die Oxidationsfärbung: das Färben von Henna. In diesem Fall müssen Sie warten, bis Ihr Haar vollständig nachgewachsen ist. Die erste Färbung erfordert eine Einwirkzeit von 30 Minuten, von der Wurzel bis zur Spitze. Für die folgenden, 20 Minuten in den Wurzeln einwirken lassen, dann 5 bis 10 Minuten in den Längen und Spitzen. Das richtige Tempo? Alle vier bis sechs Wochen. Bei der Farbwahl muss die Nuance mit Ihrem Teint und Ihrer Augenfarbe harmonieren. Wenn Ihre Haut dunkel ist, bevorzugen Sie warme Highlights – golden, kupfer – die Ihren Teint hervorheben. Helle Hauttöne entscheiden sich für einen kühleren Ton, also aschig. Die goldene Regel lautet, radikale Veränderungen zu vermeiden und nah an seiner natürlichen Farbe zu bleiben. Wählen Sie im Allgemeinen einen helleren Ton, denn „wir neigen dazu, uns dunkler zu sehen. Wenn Sie beispielsweise hellbraun sind und sich für Mittelbraun entscheiden, wird das Ergebnis nicht glücklich “, unterstreicht Christophe Robin, Colorist-Handwerker, Berater von L'Oréal Paris. Schließlich braucht ein coloriertes Haar – und erst recht ein verfärbtes Haar – mehr Pflege. Einerseits ist es aufgrund seiner veränderten Struktur trockener und poröser als andere. Andererseits, um die Farbe haltbar zu machen. Wählen Sie Produkte für gefärbtes Haar (vom Shampoo bis zur Maske), reicher an pflegenden Wirkstoffen. Wenn Sie ein Shampoo für fettiges Haar (plus Waschmittel) verwenden, hält Ihre Färbung tatsächlich nicht länger als zwei Wochen.
Haare: Kuren, um sie zu stärken
Für viele bedeutet der Eintritt in den Herbst eine Verschlimmerung des Haarausfalls. Wichtiges Element, um es zu diagnostizieren: die Menge des Haarausfalls (bis zu 100 pro Tag, kein Grund zur Sorge) und die Dauer (über eine Saison hinaus, konsultieren Sie einen Dermatologen). Eine Anti-Haarausfall-Behandlung wirkt nicht auf den Sturz selbst, sondern auf das Nachwachsen. Viel mehr Kosmetik, stärkende Kuren fetten das Haar nicht mehr und fördern sogar das Styling. Nutzen Sie ihre Anwendung, um Ihre Kopfhaut zu massieren, eine wahre nährende Mutter Ihres Haares. Die Massage fördert die Dynamik der Wurzeln, regt die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung an. Legen Sie die Fingerkuppen leicht auseinander auf die Kopfhaut. Verwenden Sie festen, kreisenden Druck oder Hin- und Herbewegungen, um bewege deine Kopfhaut. Ihre Finger sollten dort verankert bleiben, wo sie sitzen. Verschieben Sie sie und beginnen Sie dann woanders erneut. Bestehen Sie auf der Vorderseite des Kopfes und der Oberseite des Schädels, immer enger, während der Hinterkopf – der als „Krone“ bezeichnete Bereich – flexibler ist, was erklärt, warum er dichter ist. . Um mehr Kraft in den Händen zu haben, sind manche Skalps trommelfest (!). Legen Sie Ihre Ellbogen auf einen Tisch.