Nährwert und chemische Zusammensetzung.
Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
| Nährstoff | quantity | Norm ** | % der Norm in 100 g | % der Norm in 100 kcal | 100 % normal |
| Brennwert | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Fats | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Vitamine | |||||
| Vitamin B4, Cholin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE | 34.1 mg | 15 mg | 227.3% | 25.7% | 44 g |
| Vitamin K, Phyllochinon | 7.1 & mgr; g | 120 & mgr; g | 5.9% | 0.7% | 1690 g |
| Sterole | |||||
| Phytosterole | 444 mg | ~ | |||
| Fettsäure | |||||
| Transgender | 0.096 g | max 1.9 г | |||
| einfach ungesättigte Transfette | 0.096 g | ~ | |||
| Gesättigte Fettsäuren | |||||
| Gesättigte Fettsäuren | 7.541 g | max 18.7 г | |||
| 10:0 Capric | 0.093 g | ~ | |||
| 16:0 Palmiten | 4.86 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.915 g | ~ | |||
| 20: 0 Arachinisch | 0.384 g | ~ | |||
| 22:0 | 0.289 g | ~ | |||
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 75.221 g | min 16.8 г | 447.7% | 50.6% | |
| 16: 1 Palmitoleinsäure | 0.095 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.095 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | 74.837 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 74.742 g | ~ | |||
| 18:1 Trance | 0.096 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadolsäure (Omega-9) | 0.288 g | ~ | |||
| Polyungesättigten Fettsäuren | 12.82 g | von 11.2 um 20.6 | 100% | 11.3% | |
| 18: 2 Linolsäure | 12.724 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 12.724 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolensäure | 0.096 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, Alpha-Linolensäure | 0.096 g | ~ | |||
| Omega-Fettsäuren 3 | 0.096 g | von 0.9 um 3.7 | 10.7% | 1.2% | |
| Omega-Fettsäuren 6 | 12.724 g | von 4.7 um 16.8 | 100% | 11.3% |
Der Energiewert beträgt 884 kcal.
- Tasse = 218 g (1927.1 kCal)
- TL = 4.5 g (39.8 kCal)
- Esslöffel = 13.6 g (120.2 kCal)
Distelöl mit hohem Ölgehalt, mehr als 70% reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie: Vitamin E - 227,3%
- Vitamin E besitzt antioxidative Eigenschaften, ist für die Funktion der Gonaden notwendig, Herzmuskel, ist ein universeller Stabilisator von Zellmembranen. Bei einem Mangel an Vitamin E werden eine Hämolyse der Erythrozyten und neurologische Störungen beobachtet.
Stichworte: Kaloriengehalt 884 kcal, chemische Zusammensetzung, Nährwert, Vitamine, Mineralstoffe, wie ist es nützlich Distelöl, High Oleic, mehr als 70%, Kalorien, Nährstoffe, nützliche Eigenschaften Distelöl, High Oleic, mehr als 70%