Haben Sie das Zeug zur Behandlung eines Schnitts, einer Verstauchung oder einer Gastroenteritis? Was tun, wenn Sie wegen Sodbrennen nicht schlafen können? Haben Sie alles in Ihrer Apotheke? Gut erledigt! Ihr Organisationstalent ist beispielhaft.

Im Gegenteil, Sie haben nur ein paar Pflaster, ein bisschen Alkohol und ein paar abgelaufene Medikamente in einer Badezimmerschublade? Es könnte an der Zeit sein, selbst zu "reiten" personalisierte Hausapotheke um alles zur Hand zu haben, wenn Sie es brauchen.

PasseportSanté.net bietet Ihnen eine Werkzeug um Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen. Konsultieren Sie meine Apotheke, je nach Beschwerden. Sie können auch Mein Erste-Hilfe-Set für die wichtigsten Informationen zu Rate ziehen.

Hier sind auch einige nützliche Informationen. Sie stammen von den Gesundheitsbehörden von Quebec und den an dieser Akte beteiligten Experten: dem Pharmakologen Jean-Louis Kohlenbecken der Universität Montreal und der D^re Johanne Blais assoziiert mit dem Lucie und André Chagnon Lehrstuhl für die Lehre eines integrierten Ansatzes zur Prävention an der Universität Laval.

Bevor Sie mit dem Einkaufen beginnen, machen Sie zuerst die Hausarbeit aus Ihrer Apotheke. Ein Haushalt, den du mindestens machen musst Einmal im Jahr, so Apotheker.

• Befreien Sie sich von verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten und natürlichen Gesundheitsprodukten, einschließlich Haltbarkeitsdatum ist veraltet.
• Werf sie weg Tropfen für die Ohren sowie die Tropfen und Salben für die Augen von drei bis vier Wochen nachdem sie geöffnet haben.
• Konsumieren Sie keine Medikamente oder natürlichen Gesundheitsprodukte, die sich verschlechtert haben: Veränderungen in Farbe, Form, Konsistenz oder Geruch.
• Werfen Sie keine Medikamente in den Müll oder die Toilette. Bring ihnen eher bei der Apotheker. Er wird wissen, wie man sie in völliger Sicherheit zerstört.
• Hast du noch ein Quecksilberthermometer? Gehe zu digitales Thermometer, die viel präziser und leichter zu lesen ist. Mehrere Organisationen, darunter die Canadian Pediatric Society, empfehlen die Verwendung von Quecksilberthermometern nicht. Bei einem Bruch setzen diese Thermometer die Person und ihre Umgebung einer hochgiftigen Substanz aus.

Bewahren Sie Ihre Apotheke im Badezimmer auf? Es ist nicht der beste Ort, um Medikamente und natürliche Gesundheitsprodukte aufzubewahren – wie übrigens die Küche.

• Platzieren Sie Ihre Apotheke in a kühler und trockener Ort, lichtgeschützt, wie ein Schrank. Kühlen oder frieren Sie Gegenstände ein, die gekühlt werden müssen, wie z. B. mit Gel gefüllte Kissen.
• Behalte es außerhalb der Reichweite von Kindern.
• Lagern Sie Ihre Produkte immer Am selben Platz um im Notfall Zeitverschwendung zu vermeiden.
• Wählen Sie aus dem gleichen Grund lieber einen widerstandsfähigen und wasserdichten Behälter als einen herkömmlichen Schrank. Legen Sie alle Ihre Produkte dort ab. Ein großer Plastikbehälter mit oder ohne Fach ist eine gute Option. Du findest es im Baumarkt.
• Bewahren Sie die Produkte in ihren Originalbehältern mit dem Informationsblatt des Herstellers auf.
• Schieben Sie in Ihrer persönlichen Apotheke die Produktliste es enthält – unser Tool hilft Ihnen, es zu trainieren: Meine Apotheke, nach den Beschwerden. Ihre Aufgabe wird erleichtert, wenn die Zeit für den nächsten Haushalt gekommen ist.
• Notrufnummern zu dieser Liste hinzufügen¹, Kontaktdaten Ihres Arztes und Apothekers. Notieren Sie sich die Nummer des Info-Santé-Telefons in Ihrer Region, wenn Sie Zugang zu diesem Dienst haben.

Ist Ihre Hausapotheke jetzt gut bestückt? Sie werden dann in der Lage sein, mit einer Vielzahl kleinerer Beschwerden umzugehen. Aber Vorsicht! Vorsicht ist nach wie vor bei allen Medikamenten geboten – auch bei rezeptfreien.

• Lies sie aufmerksam durch Etiketten und Datenblätter vom Hersteller von Arzneimitteln oder Naturheilmitteln.
• Respektiere die Anzeigen, der Kontraindikationen und Warnungen vom Hersteller.
• Erfahren Sie mehr über mögliche Interaktionen zwischen Arzneimitteln und natürlichen Gesundheitsprodukten. Sehen Sie sich zu diesem Thema unseren Abschnitt über natürliche Gesundheitsprodukte an.
• Kaufen Sie niemals Drogen im Internet. Dies ist eine riskante Praxis. Tatsächlich variieren die Qualitätsstandards von Arzneimitteln von Land zu Land. Auch auf dem Weltmarkt kursieren unter anderem über das Web gefälschte Medikamente.
• Sie haben Fragen über ein Medikament? Sprich mit deinem Apotheker.