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Warum erscheint "Orangenschale"? »
Cellulite ist eine Folge einer Verletzung des Lymphabflusses, Veränderungen des hormonellen Hintergrunds in einigen Lebensabschnitten einer Frau. Wenn das Problem in der Jugend auftritt, deutet dies auf eine genetische Veranlagung hin.
Einen wesentlichen Beitrag zum Auftreten von Cellulite-Beulen leistet eine falsche Ernährung, nämlich das Überwiegen von süßen, fettigen, geräucherten, salzigen Lebensmitteln. Schädliche Abhängigkeiten von Cellulite begünstigen auch: Rauchen, Kaffeetrinken und so weiter.
Die wichtigsten Methoden zur Bekämpfung von Cellulite zu Hause
Um Cellulite zu Hause zu besiegen, müssen Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen:
- Anti-Cellulite-Unterwäsche;
- ein rationaler Speiseplan;
- Anti-Cellulite-Packungen;
- Anti-Cellulite-Bäder;
- Fertige Anti-Cellulite-Produkte;
- Massage von Problembereichen (klassisch, Vakuum);
- Sportübungen.
Anti-Cellulite-Diät
Es gibt keine spezielle Anti-Cellulite-Behandlung. Sie sollten Ihren üblichen Ernährungsplan überprüfen, schädliche Produkte davon ausschließen – dies sind: tierische Fette, gemischte Fette, geräuchertes Fleisch, Würste, Marinaden, Gurken, süße Backwaren, Süßigkeiten, Fast Food.
Schwarzer Tee und Kaffee sollten durch ungesüßte Kräutersuds (Aufgüsse) ersetzt werden, die eine harntreibende Wirkung haben. Die Ernährung muss Obst, Gemüse, Beeren und fettarme Proteinprodukte enthalten. Du solltest oft und wenig essen.
Kosmetik gegen Cellulite
Die Verkaufsregale sind mit Anti-Cellulite-Produkten gefüllt. Aber lieber nicht mit einer vollwertigen Wirkung rechnen, oder die Wirkung von Kosmetika durch andere Maßnahmen ergänzen. Solche Produkte bestehen notwendigerweise aus anregenden, wärmenden Komponenten: Extrakte aus Efeu, Pfeffer, Koffein, Rosskastanie und so weiter. Sie können Cellulite mit Lotionen, Cremes, Gelen und Wickelmischungen bekämpfen.
Bäder, Peelings, Packungen mit Anti-Cellulite-Effekt
Ein gutes Ergebnis liefern Bäder, Peelings, Packungen. Ihr Körper erwärmt sich, spezielle Substanzen regen das Brennen von Cellulite an und dringen durch die Haut. Rezepte finden Sie im Internet. Unter den Ölen hat beispielsweise Orangenöl die größte Wirkung. Fügen Sie einige Tropfen zum Olivenöl hinzu und gießen Sie die Mischung in warmes Wasser. Der Vorgang sollte 10 Minuten dauern. Alle 1-2 Tage 3 Mal wiederholen.
Zu Hause können Sie ein Peeling mit Spucknapfkaffee sowie blauem Ton (1: 1) zubereiten. Verdünnen Sie die Mischung mit Mineralwasser und behandeln Sie die Problembereiche damit. Lassen Sie die Zusammensetzung 5 Minuten auf der Haut und spülen Sie sie dann aus.
Wraps werden unmittelbar nach dem Duschen hergestellt. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Haut die Wirkstoffe besser auf. Essigwickel können ein gutes Ergebnis liefern.
Zur Bekämpfung von Cellulite gibt es spezielle Massagen und Übungen. Über einige davon haben wir bereits auf unserer Website geschrieben. Jetzt kennen Sie die wichtigsten Möglichkeiten, um Cellulite zu Hause loszuwerden. Denken Sie daran, dass Erfolg nur mit einem umfassenden Ansatz garantiert wird.