Nährwert und chemische Zusammensetzung.
Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
Nährstoff | quantity | Norm ** | % der Norm in 100 g | % der Norm in 100 kcal | 100 % normal |
Brennwert | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Fats | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Wasser | 0.05 g | 2273 g | 4546000 g | ||
Asche | 0.01 g | ~ | |||
Vitamine | |||||
Vitamin B4, Cholin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE | 3.81 mg | 15 mg | 25.4% | 2.9% | 394 g |
Vitamin K, Phyllochinon | 24.7 & mgr; g | 120 & mgr; g | 20.6% | 2.3% | 486 g |
macronutrients | |||||
Kalium, K. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
Calcium, Ca. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Natrium, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.1% | 21667 g |
Spurenelemente | |||||
Eisen, Fe | 0.29 mg | 18 mg | 1.6% | 0.2% | 6207 g |
Zink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 30000 g | |
Sterole | |||||
Phytosterole | 95 mg | ~ | |||
Gesättigte Fettsäuren | |||||
Gesättigte Fettsäuren | 87.558 g | max 18.7 г | |||
4: 0 Ölig | 0.076 g | ~ | |||
6:0-Nylon | 0.156 g | ~ | |||
8: 0 Capryl | 2.493 g | ~ | |||
10:0 Capric | 3.109 g | ~ | |||
12:0 Laurik | 53.428 g | ~ | |||
14: 0 Myristisch | 18.921 g | ~ | |||
16:0 Palmiten | 7.472 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 1.866 g | ~ | |||
20: 0 Arachinisch | 0.037 g | ~ | |||
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.406 g | min 16.8 г | 32.2% | 3.6% | |
18: 1 Olein (Omega-9) | 5.406 g | ~ | |||
18:1 cis | 5.406 g | ~ | |||
Polyungesättigten Fettsäuren | 0.834 g | von 11.2 um 20.6 | 7.4% | 0.8% | |
18: 2 Linolsäure | 0.834 g | ~ | |||
18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.834 g | ~ | |||
Omega-Fettsäuren 6 | 0.834 g | von 4.7 um 16.8 | 17.7% | 2% |
Der Energiewert beträgt 884 kcal.
- Tasse = 218 g (1927.1 kCal)
- EL = 13.6 g (120.2 kCal)
- TL = 4.5 g (39.8 kCal)
Hydriertes Palmkernöl für die Lebensmittelindustrie, Süßwarenfett, ähnlich wie hochwertige Kakaobutter reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie: Vitamin E - 25,4%, Vitamin K - 20,6%
- Vitamin E besitzt antioxidative Eigenschaften, ist für die Funktion der Gonaden notwendig, Herzmuskel, ist ein universeller Stabilisator von Zellmembranen. Bei einem Mangel an Vitamin E werden eine Hämolyse der Erythrozyten und neurologische Störungen beobachtet.
- Vitamin K reguliert die Blutgerinnung. Ein Mangel an Vitamin K führt zu einer Verlängerung der Blutgerinnungszeit, einem verringerten Gehalt an Prothrombin im Blut.
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