Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Diese Krankheit steht in engem Zusammenhang mit einem periodischen oder konstanten Blutdruckanstieg. Die Norm für einen gesunden Menschen wird als Druck von 120 bis 80 mm Hg angesehen. Der obere Indikator ist systolischer Druck, die die Anzahl der Kontraktionen der Herzwände zeigt. Die untere Anzeige ist diastolischer Druck, die das Ausmaß der Entspannung der Wände des Herzens anzeigt.
Die Gründe für die Entwicklung von Bluthochdruck
Einer der Hauptgründe für die Entwicklung von Bluthochdruck ist die Verengung des Lumens zwischen kleinen Gefäßen, was zu einer Beeinträchtigung des Blutflusses führt. Infolgedessen steigt der Druck auf die Wände der Gefäße an, und der arterielle Druck steigt entsprechend an. Dies liegt daran, dass das Herz mehr Kraft benötigt, um das Blut entlang des Stroms zu schieben.
Außerdem kann Bluthochdruck vor dem Hintergrund von Diabetes mellitus, Fettleibigkeit und Nierenerkrankungen bei schlechten Gewohnheiten (insbesondere Rauchen) auftreten, während ein sitzender (sitzender) Lebensstil beibehalten wird.
Menschen mit Adipositas, die das Alter von 55 (für Männer) und 65 (für Frauen) erreicht haben, sind gefährdet. Dies sollte Menschen einschließen, die Verwandte mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.
Darüber hinaus kann der Blutdruck ansteigen, wenn die Schilddrüse versagt, die Koarktation (Verengung der Aorta) oder ein Herzfehler vorliegt.
Im Allgemeinen können alle Risikofaktoren in zwei große Gruppen unterteilt werden.
- 1 Die erste Gruppe umfasst Risikofaktoren, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe angepasst werden können. Nämlich: hoher Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit, Diabetes, Rauchen.
- 2 Die zweite Gruppe enthält Gründe, die leider nicht beeinflusst werden können. Dies schließt Vererbung und Alter ein.
Hypertonie-Grad
Es gibt 3 Grade von Bluthochdruck: leicht, mittelschwer und schwer.
- RџSЂRЂ milde Form (Hypertonie 1 Grad) Der Blutdruck liegt im Bereich von 140/90 mm Hg bis 159/99 mm Hg. Hypertonie ersten Grades ist durch einen plötzlichen Anstieg des Blutdrucks gekennzeichnet. Der Druck kann selbständig auf normale Werte kommen und plötzlich wieder ansteigen.
- RџSЂRЂ mäßige Form (Hypertonie 2 Grad) Der obere Indikator schwankt im Bereich von 160 - 179 mm Hg und der untere Indikator liegt auf dem Niveau von 100 - 109 mm Hg. Bei einem bestimmten Grad an Bluthochdruck ist ein längerer Druckanstieg charakteristisch, der sich von selbst selten wieder normalisiert.
- RџSЂRЂ schwere Form (Hypertonie 3 Grad) Der systolische Druck liegt über 180 mm Hg und der diastolische Druck über 110 mm Hg. Bei dieser Form der Hypertonie bleibt der Bluthochdruck im Bereich der pathologischen Indikatoren bestehen.
Bei falscher Behandlung von Bluthochdruck oder in Abwesenheit davon wird der erste Grad reibungslos zum zweiten und dann abrupt zum dritten Grad.
Bei längerer Gleichgültigkeit kann es sein РіРёРїРµССССРsРЅРёС ‡ еский РєСРєСРёР ·.
Eine hypertensive Krise ist ein plötzlicher, scharfer, aber kurzfristiger Anstieg des Blutdrucks.
Die Ursache einer hypertensiven Krise ist eine Verletzung der Mechanismen, die den Blutdruck regulieren, sowie eine Störung der Durchblutung der inneren Organe. Solche Störungen können aufgrund einer starken Änderung des psycho-emotionalen Zustands, Salzmissbrauchs und einer starken Änderung des Wetters auftreten.
Eine hypertensive Krise kann verschiedene Formen annehmen (neuro-vegetativ, ödematös oder krampfhaft). Jede Form hat ihre eigenen Eigenschaften. Schauen wir uns alles separat an.
- RџSЂRЂ neuro-vegetative Form Der Patient hat ein Zittern der Hände, einen trockenen Mund, ein unkontrolliertes (bedingungsloses) Gefühl der Angst, der Herzschlag steigt, der Patient befindet sich in einem Zustand der Übererregung.
- RџSЂRЂ ödematöse Form Der Patient hat anhaltende Schläfrigkeit, Schwellung der Augenlider, Verwirrung.
- RџSЂRЂ krampfhafte Form Der Patient leidet unter Krämpfen bis hin zu Bewusstlosigkeit. Diese Form der hypertensiven Krise ist die gefährlichste und komplexeste.
Komplikationen einer hypertensiven Krise
Eine hypertensive Krise kann einen Myokardinfarkt, ein Lungen- und Hirnödem hervorrufen, die Durchblutung des Gehirns stören und zum Tod führen.
Es sollte beachtet werden, dass hypertensive Krisen bei Frauen häufiger auftreten.
Symptome von Bluthochdruck und hypertensiver Krise
Am häufigsten leiden Patienten unter starken Kopfschmerzen im Hinterkopf, in den Schläfen und in der Krone. Es verstärkt sich bei geistiger und körperlicher Anstrengung.
Diese Krankheit ist durch Schmerzen im Bereich des Herzens gekennzeichnet. Grundsätzlich schmerzende Schmerzen, die auf das Schulterblatt ausstrahlen. Sie können aber auch kurzfristig stechen.
Auch bei Bluthochdruck gibt es einen schnellen Herzschlag, das Auftreten von „Fliegen“ vor den Augen, Schwindel und Schwindel.
Nützliche Lebensmittel gegen Bluthochdruck
Die Behandlung von Bluthochdruck beginnt zunächst mit Ernährungsumstellungen (unabhängig von der gewählten Taktik). In den meisten Fällen reicht diese Technik, wie die Praxis zeigt, aus, um den Blutdruck zu normalisieren und innerhalb normaler Grenzen zu halten.
Die erste Priorität bei hypertensiven Erkrankungen ist Gewichtskontrolle durch angemessene Kalorieneinschränkung.
Jeder weiß, dass Übergewicht zur Entwicklung von Bluthochdruck beiträgt. Wenn das tatsächliche Gewicht des Patienten also viel höher als normal ist, muss der Kaloriengehalt der Mahlzeiten reduziert werden. Es ist erwähnenswert, dass diese Reduktion nicht durch Fasten oder Ausschließen von Protein von der Aufnahme erreicht werden sollte. Es ist notwendig, die Verwendung von süßen, mehligen und fetthaltigen Lebensmitteln zu begrenzen.
Die Regel der Reduzierung der Salzaufnahme ist nicht minderwertig.
Bei der Zubereitung von Speisen kann nur ein Teelöffel Salz pro Tag in Gerichten verwendet werden. Um die Geschmackseigenschaften von Gerichten zu verbessern, wird empfohlen, verschiedene Kräuter, Kräuter und Gewürze zu verwenden. Sie können auch natriumarmes Salz im Laden kaufen (normales Salz schmeckt gleich).
Es ist besser, cholesterinreiche Lebensmittel durch zusätzliche Mengen an Pflanzenöl, Obst, Gemüse, magerem Fleisch und Fisch zu ersetzen.
Bei Milchprodukten ist es besser, sich für kalorienarme oder fettarme Produkte zu entscheiden.
Es ist unbedingt erforderlich, der Ernährung des Patienten mehr Lebensmittel hinzuzufügen, die reich an Magnesium und Kalium sind. Diese Spurenelemente erhöhen den Widerstand der Herzmuskulatur gegen die Auswirkungen schädlicher Faktoren, stärken das Nervensystem, verbessern die Ausscheidungsfunktion der Nieren und verringern die Neigung der Blutgefäße zu Krämpfen.
Sie können den Körper mit Magnesium und Kalium auffüllen, indem Sie Pflaumen, Kürbis, Aprikose, Kartoffeln, Kohl, Hagebutten, Bananen, Kleiebrot, Hirse, Haferflocken, Buchweizen, Karotten, schwarze Johannisbeeren, Petersilie, Rüben, Salat essen.
Um den Blutdruck zu normalisieren, ist es notwendig, der Ernährung Vitamin-C-reiche Lebensmittel hinzuzufügen.Es hilft, die Wände der Blutgefäße zu stärken. Vitamin C kommt in großen Mengen in Sanddorn, Zitrusfrüchten, schwarzen Johannisbeeren, sudanesischen Rosenblüten und Hagebutten vor. Um die Aufnahme zu erhöhen, müssen Sie mehr frisches Obst und Gemüse essen, wenn möglich, reduzieren Sie die Wärmebehandlung.
Diese Ernährungsrichtlinien und ein gesunder Lebensstil tragen zur Stabilisierung des Blutdrucks bei.
Traditionelle Medizin gegen Bluthochdruck
Die traditionelle Medizin wird seit langem zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Die Phytotherapie (Kräuterbehandlung) gilt als die effektivste Technik. Die Therapie basiert auf Heilpflanzen mit beruhigenden (sedativen) Eigenschaften. Dazu gehören: Kamille, Weißdorn, Zitronenmelisse, Pfefferminze, Hagebutte. Honig, Zitrusfrüchte und grüner Tee werden ebenfalls verwendet, um den Blutdruck zu senken.
Traditionelle Medizin hilft, die Entwicklung von Bluthochdruck zu reduzieren. Es gibt viele Rezepte, also schauen wir uns die effektivsten und gebräuchlichsten an.
- Für eine schnelle Druckentlastung werden Umschläge auf den Fersen von 5% oder Apfelessig empfohlen. Sie müssen ein Stück Stoff auf einer glatten Unterlage anfeuchten und 5-10 Minuten lang auf die Fersen auftragen. Es ist erwähnenswert, dass die Methode gut funktioniert, daher müssen Sie den Druck überwachen, um ihn nicht zu stark zu senken. Nachdem sich das Druckniveau wieder normalisiert hat, muss die Kompresse entfernt werden. Auch Senf-Fußbäder sind hilfreich.
- 2 Knoblauchzehen (klein) nehmen, mit einem Glas Milch in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Kochen, bis der Knoblauch zart ist. Filter. Nehmen Sie 2 Woche lang dreimal täglich 1 Teelöffel ein. Es ist besser, diese Abkochung von Knoblauch täglich zu kochen, maximal einmal alle zwei Tage.
- Nehmen Sie die Maulbeerwurzel, spülen Sie sie gründlich aus, entfernen Sie die Rinde, mahlen Sie, gießen Sie ein Glas Wasser ein, kochen Sie sie 15 bis 20 Minuten lang und bestehen Sie einen Tag lang darauf. Sie müssen diese Brühe anstelle von Wasser trinken.
- Sie können Granatapfelschalen-Tee in unbegrenzter Menge trinken. Dieser Tee senkt den Blutdruck sanft, ohne plötzliche Veränderungen.
- Bei der sklerotischen Form des Bluthochdrucks ist es notwendig, mehrmals täglich eine kleine Zwiebel und eine Knoblauchzehe zu den Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
- Um den Druck zu reduzieren, werden auch Baldrian-Abkochungen verwendet. Um es zuzubereiten, müssen Sie 10 Gramm Baldrian-Rhizome nehmen, spülen, mahlen, ein Glas heißes Wasser einschenken und bei mittlerer Hitze 7-10 Minuten kochen lassen. Dann muss die Brühe 2 Stunden ziehen gelassen werden. Dann wird es gefiltert. Trinken Sie 3-4 mal am Tag jeweils ein Viertel Glas.
- Bei Bluthochdruck gilt eine der wirksamen Pflanzen als Wiesenklee, der während der vollen Blütezeit gesammelt wird. Verwenden Sie einen Teelöffel Blumen, um einen medizinischen Sud vorzubereiten. Diese Anzahl von Blütenständen wird mit 250 ml gekochtem Wasser gegossen und eine Stunde lang ziehen gelassen. Nehmen Sie täglich 1,5 Gläser ein (Sie können jeweils nur einen halben Teil eines Glases trinken).
- Nehmen Sie eine Calendula-Infusion, um Kopfschmerzen zu beseitigen und den Schlaf zu verbessern. Für 20 Gramm Ringelblumenblüten benötigen Sie 100 ml Wodka. Sie müssen 7 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort bestehen. Sie müssen 25-30 Tropfen pro Dosis einnehmen. Die Anzahl der Empfänge beträgt drei.
- Mit der Aufgabe, den Druck zu normalisieren, kommt Saft aus Weißdorn und Rüben im Verhältnis 1 zu 1 gut zurecht. Sie trinken dreimal täglich einen solchen konzentrierten Saft 3 Esslöffel.
- Preiselbeersaft wird perfekt mit überschüssiger Flüssigkeit im Körper umgehen. Es muss regelmäßig eingenommen werden und unter den Augen anschwellen, an den Knöcheln und Füßen anschwellen - sozusagen. Preiselbeere ist eine dieser Beeren, die ihre Fähigkeiten auch nach dem Einfrieren behalten.
- Bei regelmäßigem Verzehr von Kartoffeln in Uniformen normalisiert sich der Druck von selbst ohne Medikamente. Gleiches gilt für blaues Geißblatt. Medizinischer Tee wird aus frischen Beeren hergestellt.
- Ein gutes Mittel gegen Nachtangst und Schlaflosigkeit ist ein Kürbiskoch mit Honig. Um diese Brühe zuzubereiten, müssen Sie 200 Gramm gewürfelten Kürbis kochen. Es sollte etwas Wasser sein (es sollte nur den Kürbis bedecken). Bis zart kochen, dann abseihen. Fügen Sie einen Teelöffel Honig zu ⅓ Glas Brühe hinzu und trinken Sie ihn 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Bei der Anwendung der Methoden der traditionellen Medizin müssen die Merkmale Ihres Körpers berücksichtigt werden (nämlich das Vorhandensein von allergischen oder anderen Reaktionen). Außerdem müssen Sie das Druckniveau ständig überwachen, sich regelmäßig Untersuchungen unterziehen und Konsultationen mit Spezialisten durchführen.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel gegen Bluthochdruck
Bei erhöhtem Blutdruck ist es notwendig, den Verzehr von salzigen, fettigen, würzigen und süßen Lebensmitteln zu begrenzen.
Bluthochdruckpatienten ist es strengstens untersagt, geräuchertes Fleisch, Gurken, Marinaden, Pommes Frites, gesalzenen Käse und Konserven zu essen. Es ist erforderlich, die Gewohnheit aufzugeben, Fertiggerichten (falls vorhanden) Salz zuzusetzen. Dies liegt an der Tatsache, dass die überschüssige Menge an Natrium im Körper die Ausscheidung von Wasser verzögert (es kommt zu einer spastischen Vasokonstriktion) und infolgedessen der Druck steigt.
Außerdem sollten Sie cholesterinreiche kranke Gerichte (Gehirn, innere Organe von Tieren, Kaviar) von der Ernährung ausschließen.
Sauerrahm, Käse, Wurst, Speck, Koteletts, Butter, Margarine müssen durch frisches Gemüse und Obst ersetzt werden. Dieser Übergang sollte schrittweise erfolgen, ohne plötzliche Änderungen.
Produkte, die Koffein enthalten, sind kontraindiziert: starker Tee, Kaffee, Alkohol, Soda, scharfe Gewürze.
Kombinieren Sie keine Milchprodukte mit Lebensmitteln, die reich an Magnesium und Kalium sind. Mit dieser Kombination wird die Assimilation dieser Mikroelemente auf ein Minimum reduziert.
Es ist strengstens verboten zu rauchen, einen sitzenden Lebensstil zu führen und Übergewicht zuzunehmen, Nachtschichten zu arbeiten und weniger als 7 Stunden am Tag zu schlafen.
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