Bei der Arbeit, in Beziehungen, in der Gesellschaft von Freunden beanspruchen solche Menschen die Führung und tun alles, um erfolgreich zu sein. Oft werden ihre Bemühungen belohnt, und doch scheint ihnen kein Erfolg ausreichend. Warum diese Ergebnisbesessenheit?
„In der heutigen Gesellschaft dreht sich alles um Leistung“, erklärt der französische Soziologe Alain Ehrenbert, Autor von The Labor of Being Yourself. Ein Star zu werden, Popularität zu erlangen, ist kein Traum mehr, sondern eine Pflicht. Der Wunsch zu gewinnen wird zu einem starken Impuls, der uns dazu zwingt, uns kontinuierlich zu verbessern. Es kann aber auch zu Depressionen führen. Wenn wir trotz aller Bemühungen immer noch keinen Erfolg haben, schämen wir uns und unser Selbstwertgefühl sinkt.
Bleib ein außergewöhnliches Kind
Für manche ist es eine Frage von Leben und Tod, an die Spitze zu gelangen und dort Fuß zu fassen. Menschen, die über sich hinauswachsen und nicht zögern, die schmutzigsten Mittel einzusetzen, um ihre Ziele zu erreichen, brauchen oft dringend die Bewunderung anderer und sind nicht in der Lage, die Probleme anderer Menschen wahrzunehmen. Beides charakterisiert die narzisstische Persönlichkeit.
Dieser Typ macht sich bereits im Kindesalter bemerkbar. Ein solches Kind muss das einzige Objekt der Liebe seiner Eltern sein. Das Vertrauen in diese Liebe ist die Grundlage der Selbstachtung des Kindes, auf der sein Selbstvertrauen aufbaut.
„Elternliebe ist ein Erbe, das wir unser ganzes Leben lang in uns tragen“, sagt Antonella Montano, Psychotherapeutin und Leiterin des Instituts. AT Beck in Rom. — Es muss bedingungslos sein. Gleichzeitig kann ein Überfluss an Liebe nachteilige Folgen haben: Das Kind wird glauben, dass alle ausnahmslos es anbeten sollten. Er wird sich für den Intelligentesten, Schönsten und Stärksten halten, denn das haben seine Eltern gesagt. Als Erwachsener halten sich solche Menschen für perfekt und halten hartnäckig an dieser Illusion fest: Sie zu verlieren bedeutet für sie, alles zu verlieren.
Am meisten geliebt zu werden
Manchen Kindern reicht es nicht, nur geliebt zu werden, sie müssen am meisten geliebt werden. Dieses Bedürfnis ist schwer zu befriedigen, wenn es weitere Kinder in der Familie gibt. Laut dem französischen Psychiater Marcel Rufo, Autor des Buches Sisters and Brothers. Liebeskummer“, diese Eifersucht verschont niemanden. Dem älteren Kind scheint es, als gehöre die ganze Liebe der Eltern dem jüngeren. Der Jüngere hat das Gefühl, die anderen immer einzuholen. Mittlere Kinder wissen überhaupt nicht, was sie tun sollen: Sie befinden sich zwischen dem Erstgeborenen, der sie „durch das Recht auf Dienstalter“ befiehlt, und dem Baby, das alle pflegen und schätzen.
Unfähig, wieder einen Platz in den Herzen der Eltern zu gewinnen, kämpft man außerhalb, in der Gesellschaft darum.
Die Frage ist, ob die Eltern in der Lage sein werden, Liebe so zu „verteilen“, dass jedes der Kinder die Schönheit seiner Position und seines Platzes in der Familie spürt. Dies ist bei weitem nicht immer möglich, was bedeutet, dass das Kind das Gefühl haben kann, dass sein Platz eingenommen wurde.
Unfähig, sich wieder einen Platz in den Herzen seiner Eltern zu erkämpfen, kämpft er dafür außerhalb, in der Gesellschaft. „Leider stellt sich zu oft heraus, dass eine Person auf dem Weg zu diesem Gipfel ihre eigenen Interessen, Beziehungen zu geliebten Menschen und ihre eigene Gesundheit verloren hat“, beklagt sich Montano. Wie kannst du nicht darunter leiden?
Was ist zu tun
1. Ziele kalibrieren.
Im Kampf um einen Platz an der Sonne verliert man schnell Prioritäten. Was ist Ihnen wertvoll und wichtig? Was treibt Sie an? Was bekommt man dadurch und nicht anders?
Diese Fragen helfen dabei, die Grenze zwischen Zielen, die vom narzisstischen Teil unserer Persönlichkeit diktiert werden, und gesunden Bestrebungen zu ziehen.
2. Handeln Sie schlau.
Handeln Sie unter dem Einfluss von Impulsen und Emotionen, trampeln Sie für kurze Zeit auf Ihrer Umgebung herum und lassen Sie dabei nichts unversucht. Damit der Geschmack des Sieges nicht am Ende die Existenz vergiftet, ist es sinnvoll, öfter auf die Stimme der Vernunft zu hören.
3. Schätzen Sie den Sieg.
Wir erreichen den Gipfel, sind aber noch nicht zufrieden, denn ein neues Ziel zeichnet sich bereits vor uns ab. Wie kann man diesen Teufelskreis durchbrechen? Zuallererst – die aufgewendete Anstrengung erkennen. Zum Beispiel durch das Studium des Tagebuchs und der Liste der Aufgaben, die wir erledigt haben, um das zu bekommen, was wir wollten. Es ist auch sehr wichtig, sich selbst ein Geschenk zu machen – wir haben es verdient.
4. Niederlage akzeptieren.
Versuche, nicht emotional zu werden. Fragen Sie sich: „Könnten Sie es besser machen?“ Wenn die Antwort ja lautet, überlegen Sie sich einen Plan für einen weiteren Versuch. Wenn es negativ ist, lassen Sie dieses Versagen los und setzen Sie sich ein erreichbareres Ziel.
Tipps für andere
Wer «Nummer eins» sein will, hält sich oft für einen Versager, «den Ersten vom Ende». Das Beste, was Sie für ihn tun können, ist, ihn davon zu überzeugen, dass er für uns wertvoll ist, unabhängig von Erfolg und Erfolg, und dass der Platz, den er in unseren Herzen einnimmt, nirgendwo hingehen wird.
Es ist auch sehr wichtig, ihn von der ewigen Konkurrenz abzulenken und ihm die Freude an einfachen Dingen wieder zu eröffnen.