Le Massage Amma ist ein uralter Energieansatz, der auf den Prinzipien der traditionellen japanischen und chinesischen Medizin basiert. Es kombiniert mehrere Körpertechniken, die mit Reflexzonenmassage, Shiatsu, schwedischer Massage und Chiropraktik verwandt sind. Es zielt darauf ab, Energieblockaden zu beseitigen und die Gesundheit zu verhindern und zu erhalten, indem eine Reihe von Manövern an 148 spezifischen Punkten entlang der Meridiane, Muskeln und Gelenke ausgeführt werden.

Neben dem Sein Stimulans, ermöglicht es, einen tiefen Zustand von zu erreichen Entspannung machen Wohlbefinden Innere. Die Amma-Vollmassage wird am ganzen Körper in liegender Position praktiziert, während die Amma-Sitzmassage auf einem Stuhl praktiziert wird und die Behandlung der Beine ausschließt.

„Amma“ (manchmal auch anma geschrieben) ist ein traditioneller Begriff für Massage auf Japanisch. Es stammt aus dem chinesischen Begriff „Anmo“, der sein Äquivalent ist und der seit Jahrtausenden verwendet wird, um die in China praktizierte Massagetechnik zu beschreiben. Die Ausdrücke Massage Amma, Amma-Therapie et Technik Amma werden daher häufig verwendet, um die Massagetechnik zu benennen, die zuerst in Korea eingeführt wurde, bevor sie sich vor fast 1 Jahren in Japan niederließ. Im XVIII^e Jahrhundert regulierte der japanische Staat den Beruf, der dann in Fachschulen fast ausschließlich an Blinde gelehrt wurde. Nach dem Krieg von 1945 wurde seine Ausübung von den Amerikanern verboten. Die Amma-Massage tauchte später wieder auf und wurde heute in Japan zur beliebtesten Massageform.

Wir verdanken Tina Sohn, Amma Massagemeisterin koreanischer Herkunft, für ihr erneutes Interesse an der Praxis im Westen. 1976 gründete sie zusammen mit ihrem Ehemann Robert Sohn und einer kleinen Gruppe von Unterstützern das Holistic Health Center (das 2002 in New York College of Health Professions umbenannt wurde). Es ist eines der wichtigsten Ausbildungs- und Forschungszentren in der ganzheitlichen Medizin, das ein fortgeschrittenes Programm in der Amma-Massage anbietet.

In Bezug auf die Praxis von Amma Sitzmassage, wurde es in den frühen 1980er Jahren in den Vereinigten Staaten dank David Palmer geboren. 1982 beauftragte ihn sein Meister Takashi Nakamura mit der Leitung des Amma Institute of Traditional Japanese Massage, der ersten amerikanischen Schule, die sich ausschließlich dem Unterrichten der Amma-Massage widmet. In dieser heute nicht mehr existierenden Institution experimentierte er mit der Technik der Stuhlmassage bevor er seine eigene Schule gründete. Alte japanische Illustrationen zeigen, dass die Sitzmassage früher am Anfang und am Ende einer normalen Massagesitzung praktiziert wurde. Die Technik hat es ermöglicht, die Massagepraxis zu erweitern, die praktisch überall, in Flughäfen, Einkaufszentren, am Arbeitsplatz usw.

Es gibt keine offizielle Stelle, die die Ausbildung überwacht Massage Amma. Dies sind Berufsverbände wie die Fédération québécoise des massothérapeutes¹, die sicherstellen, dass Standards sowohl in der Ausbildung als auch in der Praxis eingehalten werden.

Die Amma-Massage ist ein umfassender Ansatz, der sowohl als Methode zur ein Wechsel., traitement machen Entspannung. Seine beruhigende und energetisierende Wirkung ist für ein sehr großes Publikum geeignet. Es kann unter anderem helfen, nervöse Erregbarkeit zu reduzieren, Stress abzubauen und führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden.

Es gibt sehr wenige spezifische Beweise für die Massage Amma. Weitere Informationen zu den Vorteilen der Massage im Allgemeinen finden Sie im Massagetherapieblatt.

 Tragen Sie zum Wohlbefinden der Pflegekräfte bei. Eine Pilot-Machbarkeitsstudie bewertete die Auswirkungen dieser Behandlung auf das Pflegepersonal eines Lehrkrankenhauses auf Long Island². Die Versuchsgruppe (12 Personen) erhielt 45 Wochen lang eine 4-minütige Massage pro Woche. Für die Kontrollgruppe (8 Personen) wurde ein standardisiertes therapeutisches Berührungsprotokoll angewendet, das den Ablauf der Amma-Behandlung nachahmen sollte, jedoch ohne Druck, Absicht oder digitale Kreisbewegung für die Massage. Vor und nach jeder Behandlung wurden Blutdruck, Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt des Blutes, Hauttemperatur und Angst gemessen. Obwohl einige Veränderungen der physiologischen Parameter beobachtet werden konnten, zeigten die Ergebnisse keinen signifikanten Unterschied zwischen den Gruppen. Während jedoch beide Gruppen nach jeder Intervention eine Abnahme ihrer Angst verzeichneten, war diese Abnahme in der Massagegruppe während der gesamten Studie stärker ausgeprägt.

• Jede Form der Massage birgt in der Regel kein Risiko für eine gesunde Person. Es ist jedoch kontraindiziert, Personen mit Durchblutungsstörungen (Phlebitis, Thrombose, Krampfadern), Herzerkrankungen (Arteriosklerose, Bluthochdruck etc.) oder Diabetes ohne ärztlichen Rat zu massieren.
• Es ist kontraindiziert, eine Massage unmittelbar nach einer Mahlzeit, nach größeren Operationen, bei hohem Fieber, bei frischen Wunden oder Narben, bei ansteckenden Hautinfektionen, bei Myomen oder Tumoren und bei einer alkoholisierten Person durchzuführen.
• Es ist auch kontraindiziert, nach dem 3 . eine tiefe Massage zu geben^e Schwangerschaftsmonat sowie zu Beginn der Schwangerschaft im Bereich der Knöchel (knöcherne Vorsprünge des Knöchels). Eine Bauchmassage während der Menstruation und am Bauch von Frauen, die ein IUP tragen, wird nicht empfohlen.

Le Massage Amma wird in Wachstums- und Entspannungszentren, Rehabilitations- und Gesundheitszentren, in Krankenhäusern und in Privatpraxen praktiziert. Die Technik wird auch in der Präventiv- und Sportmedizin eingesetzt.

Die Amma-Massage wird einer Person verabreicht, die mit einem Laken bekleidet oder bedeckt ist, meistens auf einem Massagetisch. Es kann auch in Position angeboten werden Sitz auf einem eigens dafür konstruierten Stuhl. Eine Sitzung dauert in der Regel etwas mehr als 1 Stunde.

Beim Praktizieren von Massage in einem therapeutischen Kontext führt der Therapeut zunächst eine Energieausgleich der Gesundheit des Probanden nach den 4 traditionellen Stufen der chinesischen Medizin: durch Beobachtung, Befragung, Berührung und Geruch. Er untersucht die Zunge, nimmt Pulse ab, ertastet schmerzende Stellen und Massen und notiert alle Informationen zu körperlichen Merkmalen (Haltung, allgemeine Haltung, Vitalität), Ernährung und Vorlieben (Geschmack, Geruch, Klang).

Während der Sitzung wird die massierte Person aufgefordert, nur mit dem Therapeuten zu kommunizieren, um auf Schmerz- und Unbequemlichkeitsbereiche hinzuweisen. Der Amma-Therapeut kann seinem Register mehrere Techniken hinzufügen, darunter Shiatsu, Reflexzonenmassage, schwedische Massage und Manipulation des Rahmens.

Die Praxis der Massage Amma kann näher an a . herankommen Choreografie da die Manipulationen, Punkte, Rhythmen und Bewegungen variieren. Es basiert auf der kata, ein japanischer Begriff für eine bestimmte Art der Ausführung einer Aktion. Sehr strukturiert, die Katas bestehen aus einer Reihe von Manövern, die in einer Sequenz und einem Rhythmus ausgeführt werden vorab festgelegt. Angewandt auf die Amma-Massage, die Kunst des kata besteht darin, mit immer größerer Genauigkeit die genaue Lage jedes Punktes zu finden.

Un Massage Jedoch müssen auchassis kann in 15 Minuten gegeben werden. Es wird in folgender Reihenfolge ausgeführt: Schultern, Rücken, Nacken, Hüften, Arme, Hände und Kopf. Seine gute Zugänglichkeit und sein erschwinglicher Preis haben es immer beliebter gemacht. In Frankreich hat sich die Praxis seit 1993 vor allem in Wachstums- und Schönheitszentren, Unternehmen, Friseursalons und sogar in großen Hotels verbreitet.

Um die Technik zu erlernen, werden Wochenendworkshops für die breite Öffentlichkeit angeboten. Es gibt auch DVDs zum Erlernen der Grundbewegungen.

In Quebec, Ausbildung in Massage Amma dauert in der Regel 150 Stunden. Die Technik ist Teil eines 400-stündigen Diplomstudiums zum Masseurpraktiker.

In den USA die Amma-Massageausbildung von Tina Sohn^3,4 können sich in ein weiterführendes 2-Jahres-Programm einschreiben. Es zielt insbesondere darauf ab, Fähigkeiten zu entwickeln, die es ermöglichen, Patienten nach den Prinzipien der orientalischen Medizin zu beurteilen und zu diagnostizieren.

Mochizuki-Shogo. Anma, Kunst der japanischen MassageKotobuki-Publikationen, 1999.

Der Autor stellt den Ansatz und die Geschichte der Technik vor, begleitet von hundert Fotografien, Illustrationen und Beispielen.

Mochizuki-Shogo. Anma, Kunst der japanischen Massage. Multimedia-Audio. Video.

Das Video ergänzt das gleichnamige Werk. Es veranschaulicht den technischen Aspekt und die therapeutischen Anwendungen.

Neumann Tony. Die Sitzmassage. Die traditionelle japanische Akupressurkunst: Amma. Editions Jouvence, Frankreich, 1999.

Dieses Buch vermittelt nicht nur die Grundlagen und die Technik, sondern auch alles, was ein Profi in den unterschiedlichsten Ländern und Kontexten wissen muss.

Sohn Tina und Robert. Amma-Therapie: Ein vollständiges Lehrbuch der orientalischen Körperarbeit und medizinischer Prinzipien. Healing Arts Press, USA, 1996.

Vorstellung der Prinzipien der östlichen und westlichen Medizin, Ernährung und Amma-Massage, die Tina Sohn im Westen wiederbelebt hat (Techniken, Ethikregeln, therapeutische Anwendungen).

New York College für Gesundheitsberufe

Das von Tina Sohn, einer der Pionierinnen von Amma im Westen, gegründete College ist ein Ort der Ausbildung und Forschung in ganzheitlicher Medizin.

www.nycollege.edu

TouchPro-Institut

Das von David Palmer gegründete TouchPro Institute ist ein Berufsverband, der Stuhlmassage-Workshops in den USA, Kanada und Europa anbietet. Der Abschnitt zur Geschichte der Stuhlmassage ist einen Abstecher wert.

www.touchpro.org