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Medizinische Behandlungen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates des Ellenbogens
Es ist wichtig, konsultieren ein Arzt im Falle von Schmerzen im Ellbogen. Sehnen können irreversible Schäden erleiden, wenn sie trotz Medikamenteneinnahme weiter verwendet werden. |
Akute Phase
Die Dauer der akuten Phase von Verletzung abwechslungsreich. Sie ist in der Nähe .. Während 48 bis 72 In den frühen Morgenstunden ist es wichtig, eventuell vorhandene Schmerzen und Entzündungen schnell zu lindern. Die Verletzung ist zerbrechlich und das Gewebe wird leichter gereizt als gewöhnlich.
Hier sind ein paar Tipps:
Medizinische Behandlungen bei Muskel-Skelett-Erkrankungen des Ellenbogens: Alles in 2 Minuten verstehen
- Steck deinen Ellbogen rein repos Vermeidung der Handlungen, die zu der Verletzung geführt haben. Es ist jedoch notwendig, ein vollständiges Anhalten der Bewegungen zu vermeiden. Während Ruhe ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung ist, kann längere Inaktivität die Gelenke versteifen (Ankylose). Daher sollte der Arm niemals mit einer Schlinge oder einer Schiene immobilisiert werden.
- Bewerben Eis am Ellbogen 3 bis 4 mal täglich für 10 bis 12 Minuten. Es ist nicht erforderlich, kalte Kompressen oder Zauberbeutel aufzutragen (sie sind nicht kalt genug und heizen sich in wenigen Minuten auf). Setzen Sie die Eisanwendung so lange fort, wie die Symptome anhalten.
Tipps und Warnungen zur Anwendung von Erkältung Kann direkt auf die Haut aufgetragen werden Eiswürfel in einer Plastiktüte oder in a Handtuch dünn und nass. Es gibt auch Beutel mit Gel weiche Kältemittel (Ice pak®), die in Apotheken verkauft werden, was nützlich sein kann. Allerdings sollten diese Produkte bei der Anwendung nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, da die Gefahr von Erfrierungen besteht. Eine Tüte mit gefrorenen grünen Erbsen (oder Maiskörnern) ist eine praktische und wirtschaftliche Lösung, da sie sich gut an den Körper anpasst und direkt auf die Haut aufgetragen werden kann. Bei Epicondylalgie kann, da die Verletzung sehr nah an der Haut liegt, auch folgende Methode angewendet werden: Wasser einfrieren in a Styroporglas randvoll; Entfernen Sie den Styroporrand oben am Glas, um das 1 cm dicke Eis freizulegen; massieren Sie die betroffene Stelle mit der Oberfläche des geklärten Eises. |
Pharma. Während dieser Phase kann der Arzt vorschlagen, ein Analgetikum (Tylenol® oder andere) oder a entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen, rezeptfrei erhältlich (Advil®, Motrin® oder andere), Naproxen (Naprosyn®) oder Diclofenac (Voltaren®), die auf Rezept erhältlich sind. Entzündungshemmende Medikamente sollten nicht länger als 2 bis 3 Tage eingenommen werden. Schmerzmittel können länger eingenommen werden.
Jetzt wissend, dass Epicondylalgie selten von Entzündungen begleitet wird, Kortisonspritzen haben in den Behandlungen nicht mehr wirklich ihren Platz.
Rehabilitationsphase
Therapien Krankengymnastik sollte beginnen, sobald die Diagnose vonEpicondylalgie gestellt ist. Physiotherapie hilft, die Kollagenfasern neu auszurichten, Ankylose zu verhindern und verlorene Mobilität wiederzuerlangen. Dies kann mit Hilfe von Massagen, Reibung, Ultraschall, elektrischem Strom, Laser usw.
Sobald der Schmerz nachlässt, liegt der Fokus auf der Muskelaufbau während weiter an der Beweglichkeit des Gelenks gearbeitet wird. Es ist besonders wichtig, die Streck- (für den Ellenbogen des Tennisspielers) und die Beugemuskeln (für den Ellenbogen des Golfspielers) des Handgelenks zu stärken. Für diese Art von Verletzung wurde nachgewiesen, dass die exzentrische VerstärkungBehandlung, d. h. die Belastung während der Muskelverlängerung, ist die Grundlage der Behandlung.
In schwereren Fällen kann das Tragen eines Orthese (Schiene) entwickelt, um die Belastung der epikondylären Muskeln während der Handgelenkbewegungen zu reduzieren, die die Ursache des Problems sind. Am häufigsten werden die starren epikondylären Bänder verwendet, die wie Armbänder aussehen, die unter den Ellbogen platziert werden. Achten Sie jedoch auf Stoffmodelle (mit oder ohne Unterlegscheibe) oder in Apotheken verkaufte Gummibänder, die wirkungslos sind. Kaufen Sie sie besser in Geschäften, die auf orthopädische Geräte spezialisiert sind.
Rückkehr zu normalen Aktivitäten
Die normale Aktivität (die Bewegungen, die die Verletzung verursacht haben) wird nach und nach wieder aufgenommen, wenn der gesamte Bewegungsbereich abgedeckt und der Schmerz unter Kontrolle ist. Eine physiotherapeutische Nachsorge hilft, Rückfälle zu vermeiden. Es ist jedoch wichtig, weiterzumachen Kräftigungsübungen.
Chirurgie
Operationen werden sehr selten durchgeführt. In der Regel kommt es nur zum Einsatz, wenn die üblichen Behandlungen nach mehreren Monaten nicht zu befriedigenden Ergebnissen führen. Sie sollten wissen, dass die Ergebnisse oft enttäuschend sind.
Wichtig. Eine unvollständige Rehabilitation oder eine zu schnelle Rückkehr zu normalen Aktivitäten verlangsamt den Heilungsprozess und erhöht das Rezidivrisiko. Die Einhaltung der Behandlung – Ruhe, Eis, Schmerzmittel, Physiotherapie, Kräftigungsübungen – führt bei den meisten Menschen zu einer vollständigen Rückkehr zu früheren Fähigkeiten. |