Wir schlagen vor, die Übung 1939 zu wiederholen, zu der die Menschen in der Sowjetunion aufgewacht sind.
Ein gesunder Lebensstil nahm einen besonderen Platz in der sowjetischen Kultur ein. Und die allgemeinen Morgenübungen waren fester Bestandteil des Lebens unserer Großeltern. An Wochentagen schalteten die Bewohner der Sowjetunion unmittelbar nach dem Aufwachen ihre Radios ein und wiederholten die Übungen unter der Stimme des Ansagers.
Übrigens galt „Morning Gymnastics“ zu dieser Zeit als eine der beliebtesten Radiosendungen, die den Hörern für den ganzen Tag einen Schwung an Lebendigkeit und Energie gab und sie dabei unterstützte, sich fit zu halten. Es ist nicht verwunderlich, dass es ausnahmslos alle gemacht haben.
Am 1. Mai, dem Tag des Frühlings und der Arbeit, ist es an der Zeit, sich an einen der wichtigsten Werte der Sowjetzeit zu erinnern – die nationale Einheit der Bürger. Daher laden wir alle Leser von Wday.ru ein, in die Vergangenheit zu reisen und den Tag wie 1939 (um 06:15 Uhr!) zu beginnen.
Der Komplex der hygienischen Gymnastik dauerte nur wenige Minuten und bestand aus Atemübungen, Springen und Gehen auf der Stelle, die zu fröhlicher Musik durchgeführt wurden. Bei Sportbekleidung musste die Kleidung bequem und locker sein und die Bewegung nicht behindern. Daher machten viele vor ein paar Minuten Übungen, in denen sie geschlafen haben: meistens waren es T-Shirts und Shorts.
Video in voller Lautstärke abspielen, alle Familienmitglieder anrufen und die Bewegungen gemeinsam wiederholen!