Wie man ein Gericht kocht “ Pilzsuppe aus Pilzen in einem Slow Cooker»
Gemüse sollte gereinigt und gründlich mit warmem Wasser gewaschen werden.
Waschen Sie die Pilze gründlich, besonders wenn sie unabhängig voneinander gesammelt werden.
Die Karotten in kleine Würfel schneiden.
Die Zwiebel in dünne Halbringe schneiden.
Die Champignons halbieren, bei großen Champignons vierteln, kleine Champignons ganz lassen.
Die Kartoffeln in kleine Scheiben zerbröseln.
Gießen Sie das Öl auf den Boden der Schüssel des Slow Cookers, geben Sie die Zwiebel, die Karotte und einen Teil der Champignons für 5 Minuten in den "Braten" -Modus, braten Sie und vergessen Sie nicht, umzurühren, damit das Gemüse gut gebraten ist auf allen Seiten.
Danach müssen Sie die Kartoffeln, die restlichen Pilze, Kräuter, Salz und gemahlenen Pfeffer in die Schüssel geben.
Mit Wasser auffüllen, mischen, mit einem Deckel abdecken.
Im Modus „Suppe“ 20 Minuten kochen.
Nach dem Tonsignal des Slow Cookers über das Ende des Modus ist die duftende, nahrhafte und gesunde Suppe fertig.
- Pilze – 600 Gramm.
- Kartoffeln – 600 Gramm.
- Zwiebel – 1 Kopf.
- Grüne Zwiebel – nach Geschmack.
- Karotten – 1 Stück.
- Salz
- gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack.
- Grüns (Petersilie)
- Dill) – nach Geschmack.
- Sonnenblumenöl – 150 Milliliter.
- Wasser – 2.5 Liter.
Nährwert des Gerichts „Pilzsuppe aus Pilzen in einem langsamen Kocher“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 50.7 kcal.
Eichhörnchen: 1 gr.
Fette: 4 gr.
Kohlenhydrate: 2.8 gr.
Anzahl der Portionen: 4Zutaten und Kalorien des Rezepts ” Pilzsuppe aus Pilzen in einem langsamen Kocher»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| frische Pilze | 600 g | 600 | 25.8 | 6 | 0.6 | 162 |
| Kartoffel | 600 g | 600 | 12 | 2.4 | 96.6 | 456 |
| Zwiebel | 1 Stück | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| grüne Zwiebel | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Karotte | 1 Stück | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| Salz | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gemahlener schwarzer Pfeffer | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Grün | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sonnenblumenöl | 150 ml | 150 | 0 | 149.85 | 0 | 1350 |
| Wasser | 2.5 die | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 4000 | 39.8 | 158.3 | 110.2 | 2027.3 | |
| 1 dienen | 1000 | 10 | 39.6 | 27.5 | 506.8 | |
| 100 Gramm | 100 | 1 | 4 | 2.8 | 50.7 |