Ernährung gegen Seborrhoe

Nützliche Produkte für Seborrhoe

Richtige, systematische, ausgewogene Ernährung sowie Vitamintherapie sind die wichtigsten Helfer bei Seborrhoe.

• Es ist nützlich, Schweine-, Rinder- und Hühnerleber, Algen und Brokkoli, Süßkartoffeln, Hüttenkäse, Butter, Schmelzkäse, Fetakäse, Vollmilch, Sahne, Eigelb, Fischöl, Aalfleisch zu essen, da sie Vitamin A enthalten. Es ist notwendig für die Gesundheit von Haut und Haaren, für die Regeneration des Gewebes, für die Normalisierung der Keratinisierungs- und Peelingprozesse der Haut.
• Das Essen von Mandeln, Haselnüssen, Pistazien, Cashewnüssen, Erdnüssen, Walnüssen, getrockneten Aprikosen und Pflaumen, Hagebutten, Viburnum und Sanddorn, Spinat, Sauerampfer, Lachsfleisch, Zander und Tintenfisch, Haferflocken und Gerste, Saaten, Karotten, Radieschen, Kartoffeln sorgt dafür die Aufnahme von Vitamin E in den Körper, die die Talgproduktion normalisiert und auch an der Erneuerung der Hautzellen beteiligt ist.
• Bei Seborrhoe ist es wichtig, genügend Gemüse und Obst zu essen. Sie enthalten nützliche Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie Beta-Carotin, das im Körper durch oxidative Reaktionen in Vitamin A umgewandelt wird. Kohl aller Art, Birnen, Karotten, Zucchini, Äpfel, Aprikosen, Kürbis mit weichem Fruchtfleisch sind besonders nützlich.
• Bei Seborrhoe ist es sinnvoll, Paprika, Kiwi, schwarze Johannisbeeren, Hagebutten und Sanddorn, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl und Rotkohl, Spinat, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Eberesche, Viburnum, Erdbeeren zu verwenden, da sie Vitamin enthalten C. Seine Rolle im Körper kann kaum überschätzt werden, da es ein Antioxidans ist, Giftstoffe entfernt, regenerative Eigenschaften hat, hilft, Stress zu bekämpfen, der eine der Ursachen dieser Krankheit ist.
• Die Verwendung von Pinienkernen, Pistazien, Erdnüssen, Linsen, magerem Schweinefleisch, Hühnerleber, Buchweizen, Mais, Nudeln, Gerste, Hirse und Weizen, Haferflocken und Walnüssen sättigt den Körper mit Vitamin B1, das für die Normalisierung des endokrinen und Nervensystems, aber auch für den Magen-Darm-Trakt, deren Störungen zu Seborrhoe führen können.
• Hühnereier, Pilze (Champignons, Honigagarika, Pfifferlinge, Steinpilze, Steinpilze), Spinat, Hüttenkäse, Schmelzkäse, Mandeln, Pinienkerne und Makrelen bereichern den Körper mit Vitamin B2, das das Wachstum und die Erneuerung von Geweben fördert Wirkung auf die Haut, verbessert die Funktion des Nervensystems ...
• Erbsen, Bohnen, Weizen, Hühnerfleisch, Mais und alle Arten von Nüssen sättigen den Körper mit Vitamin B3, das für das reibungslose Funktionieren des Darms und des Nervensystems notwendig ist.
• Die Verwendung von gekeimtem Weizen, Reiskleie, Gerste, Haferflocken, Erbsen, Zitrusfrüchten, Linsen, Rosinen, Pfirsichen, Kohl, Kartoffeln, Wassermelone versorgt den Körper mit Vitamin B8, das nicht nur den Darm aktiviert, sondern auch beruhigend wirkt, wodurch das Auftreten von Seborrhoe verhindert wird.
• Salatblätter, Spinat, Meerrettich, Lauch, Mandeln, Brokkoli, Bohnen, Erdnüsse, Leber, Steinpilze und Pilze sättigen den Körper mit Vitamin B9, das für die Regeneration neuer Zellen sowie für die Normalisierung des Verdauungssystems notwendig ist.
• Der Verzehr von Wildreis, Weizen, Kürbiskernen, Gerste, Bohnen, Buchweizen und Mandeln versorgt den Körper mit Vitamin B15, einem Antioxidans, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und normalisiert das Nervensystem.
• Schmelzkäse, Feta-Käse, Sahne, Sauerrahm, Hüttenkäse, Bohnen, Erbsen, Walnüsse, Gerstengrütze, Haferflocken, Haselnüsse, Mandeln und Pistazien sättigen den Körper mit Kalzium, dessen Fehlen das Auftreten von Seborrhoe hervorrufen kann.
• Darüber hinaus kann diese Krankheit durch einen Mangel an Kupfer und Zink im Körper verursacht werden. Gleichzeitig kommt Kupfer in Leber-, Garnelen- und Tintenfischfleisch, Erdnüssen, Haselnüssen, Walnüssen, Pistazien, Buchweizen, Reis, Weizen, Linsen, Nudeln und Haferflocken vor. Zink kommt in Pinienkernen, Schmelzkäse, Gerste, Haferflocken, Buchweizen, magerem Schweinefleisch und Lammfleisch sowie in der Türkei vor.
• Sie müssen auch viel Flüssigkeit trinken (ca. 2 Liter pro Tag), zum Beispiel stilles Wasser, frisch gepresste Säfte, da das Trinken nicht nur die Hautzellen positiv beeinflusst, sie verjüngt, sondern auch Giftstoffe aus dem Körper entfernt.
• Bei Seborrhoe ist es nützlich, Fisch zu essen, während gebacken oder gedämpft bevorzugt werden sollte. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die für die Haut essentiell sind.
• Es ist nützlich, Fruchtgelees und Aspikgerichte zu verwenden, da diese Gelatine enthalten, die sich positiv auf die Haut auswirkt.
• Vergessen Sie nicht pflanzliche Öle wie Oliven, Sonnenblumen und Leinsamen, da diese für die Kollagensynthese sorgen und auch den Hautzustand verbessern.
• Es ist nützlich, Getreide, einschließlich Milchprodukte, zu verwenden, da es den Darm normalisiert und sich somit positiv auf den Hautzustand auswirkt.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Seborrhoe

1. 1 Zur Behandlung von trockener Seborrhoe können Sie eine Mischung aus gemahlenen Petersiliensamen (1 TL), Rizinusöl (2 TL) und Alkohol (1 TL) verwenden, die jeden zweiten Tag entlang der Trennwände in die Kopfhaut eingerieben wird.
2. 2 Außerdem hilft bei trockener Seborrhoe eine Mischung aus Rizinusöl, Zwiebelsaft und Wodka in gleichen Mengen, die 60 Minuten vor der Haarwäsche in die Haut eingerieben wird.
3. 3 Bei fettiger Seborrhoe können Sie eine Mischung aus Birkenteer (5 g), Rizinusöl (5 g) und Weinalkohol (20 g) verwenden, die 60 Minuten vor dem Waschen ebenfalls in die Haut eingerieben wird.
4. 4 Bei öliger Seborrhoe können Sie die Haarwurzeln mehrere Tage lang mit Aloe-Saft befeuchten.
5. 5 Nach dem Waschen mit öliger Seborrhoe können die Haare mit einem Aufguss von Brennnesselblättern gespült werden (2 Esslöffel ein Glas kochendes Wasser einfüllen und 10 Minuten einwirken lassen).
6. 6 Sie können auch eine Tinktur aus Geranien und Brennnesselblättern verwenden (2 Esslöffel Kräuter in 1 Liter kochendes Wasser gießen), eine halbe Stunde einwirken lassen und dann die Haare ausspülen.
7. 7 Alternativ können Sie 10 EL mischen. Tinktur aus Ringelblume (in der Apotheke verkauft) und 1 EL. Rizinusöl. Diese Mischung muss 2 mal täglich in die Kopfhaut eingerieben werden.
8. 8 Zur Behandlung von Seborrhoe bei Säuglingen verwenden sie eine Reihe von Abkochungen, die dem Badezimmer zugesetzt oder in Form von Lotionen verwendet werden.
9. 9 Bei Seborrhoe können Sie auch Wegerichsalbe in die Kopfhaut einreiben (2 Teile Wegerichsaft mit 1 Teil Vaseline mischen). In einem Glasbehälter mit festem Deckel aufbewahren.

Gefährliche und schädliche Produkte mit Seborrhoe

• Patienten mit Seborrhoe müssen Süß- und Mehlgerichte von ihrer Ernährung ausschließen - Backwaren, Nudeln, da sie einfache Kohlenhydrate enthalten, die eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen.
• Sie können auch keine würzigen, fettigen, gebratenen, eingelegten, geräucherten Lebensmittel essen, da diese zum Krankheitsverlauf beitragen.
• Rauchen und Trinken von alkoholischen Getränken sind schädlich.

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