Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Arthrose ist eine chronisch degenerative Erkrankung der Gelenke, bei der das Knorpelgewebe seiner Oberfläche geschädigt wird.
Dieser Begriff kombiniert eine Gruppe von Krankheiten, an denen das gesamte Gelenk leidet (nicht nur Gelenkknorpel, sondern auch Bänder, Kapseln, periartikuläre Muskeln, Synovium und subchondraler Knochen).
Formen der Arthrose:
- lokalisiert (ein Gelenk ist beschädigt);
- generalisiert (Polyostearthrose) - mehrere Gelenke erlagen der Niederlage.
Arten von Arthrose:
- primär (idiopathisch) - die Ursache für die Entwicklung der Krankheit kann nicht festgestellt werden;
- sekundär - die Ursache der Arthrose ist deutlich sichtbar und identifiziert.
Die Ursachen von Arthrose:
Verschiedene Verletzungen gelten als häufigste Ursache dieser Krankheit. Gelenkdysplasie (angeborene Veränderungen in den Gelenken) steht in der Häufigkeit der Fälle an zweiter Stelle. In ausreichenden Mengen provoziert Arthrose einen entzündlichen Prozess, der vor dem Hintergrund von Erkrankungen des Autoimmunsystems auftreten kann (rheumatoide Arthritis wird als auffälliges Beispiel angesehen). Die Krankheit kann sich als Folge einer eitrigen Entzündung des Gelenks entwickeln (hauptsächlich verursacht dieser Prozess Gonorrhoe, durch Zecken übertragene Enzephalitis, Syphilis und Staphylokokkeninfektion)…
Risikogruppe:
- 1 genetische Veranlagung;
- 2 übergewichtige Menschen;
- 3 fortgeschrittenes Alter;
- 4 Arbeitnehmer in einer bestimmten Branche;
- 5 Verletzung der Funktionsweise des endokrinen Systems;
- 6 Mangel an Spurenelementen im Körper;
- 7 verschiedene Erkrankungen von Knochen und Gelenken erworbener Natur;
- 8 häufige Unterkühlung;
- 9 schlechte Umweltbedingungen;
- 10 an den Gelenken operiert;
- 11 erhöhte körperliche Aktivität.
Stadien der Arthrose:
- die erste (anfängliche) - es gibt einen entzündlichen Prozess und Schmerzen im Gelenk (Veränderungen beginnen in der Synovialmembran, aufgrund derer das Gelenk der Belastung nicht standhalten kann und sich durch Reibung abnutzt);
- die zweite - die Zerstörung des Knorpels des Gelenks und des Meniskus beginnt, Osteophyten erscheinen (Randwachstum des Knochens);
- das dritte (Stadium schwerer Arthrose) - aufgrund der ausgeprägten Verformung des Knochens ändert sich die Achse des Gelenks (eine Person beginnt schwer zu gehen, natürliche Bewegungen werden eingeschränkt).
Ostearthritis Symptome:
- 1 Knirschen in den Gelenken;
- 2 Gelenkschmerzen nach körperlicher Anstrengung (insbesondere Schmerzen sind abends oder nachts zu spüren);
- 3 der sogenannte "Startschmerz" (tritt zu Beginn der Bewegung auf);
- 4 periodische Schwellung im Bereich des betroffenen Gelenks;
- 5 das Auftreten von Wachstum und Knötchen an den Gelenken;
- 6 Störungen der muskuloskelettalen Funktionen.
Nützliche Produkte für Arthrose
- mageres Fleisch (es ist besser, mehr fetten Fisch zu essen);
- Innereien (Lamm, Schwein, Rindernieren);
- Schwarzbrot, Körnerbrot, Kleiebrot und alle Getreideprodukte;
- Getreide;
- Gelees, Gelees (die Hauptsache beim Kochen ist, Sehnen und Bänder nicht loszuwerden), gelierter Fisch;
- Gelee, Gelee, Konfitüren, Honig, Marmelade, Marmelade (immer hausgemacht);
- Blattpflanzen (Sauerampfer, flüssig, Kohl, Karotten- und Rübenspitzen);
- Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Sojabohnen, Bohnen, Linsen);
- fermentierte Milch, Milchprodukte ohne Füllstoffe und mit geringem Fettgehalt;
- Wurzelgemüse (Rutabaga, Meerrettich, Karotten, Rüben, Rüben).
Diese Lebensmittel enthalten Mucopolysaccharide und Kollagen, die für eine normale Gelenkfunktion unerlässlich sind. Diese Substanzen sind Baumaterialien für das Gelenk und die Bänder. Sie sind an der Bildung von Synovialflüssigkeit beteiligt, die das Gelenk während der Bewegung schmiert.
Traditionelle Medizin für Arthrose
Um die fortschreitende Zerstörung des Gelenks zu verlangsamen und Schmerzen zu lindern, ist es notwendig, Abkochungen in der Farbe von Holunder, Weidenrinde, Schachtelhalm, Wacholder, Ringelblume, wilden Rosmarintrieben, Brennnessel, Minze, Veilchen, Preiselbeerblättern, Erdbeeren, Weißdorn zu trinken Früchte, Johanniskraut, Kiefernknospen, Thymian, Eukalyptusblätter. Sie können sie zu Gebühren zusammenfassen.
Verwendung als Reibsalbe und Mischung:
- 1 Mischen Sie 2 Esslöffel Rizinusöl mit einem Esslöffel Terpentin (schmieren Sie das schmerzende Gelenk zweimal alle 7 Tage nachts).
- 2 Honig, Senfpulver, Pflanzenöl mischen (von jeder Komponente einen Esslöffel nehmen), anzünden, erhitzen und aus der resultierenden Mischung 2 Stunden lang an einer wunden Stelle eine Kompresse herstellen;
- 3 Bestehen Sie 10 Tage lang auf ein paar Schoten roten Pfeffers in einem halben Liter Wodka. Reiben Sie danach die schmerzenden Gelenke.
Zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit und zur Verbesserung der Arbeit von Gelenken mit Arthrose ist es notwendig, täglich 15 bis 30 Minuten in gemächlichem Gang auf flachem Gelände zu gehen, Fahrrad zu fahren oder schwimmen zu gehen.
Um die Gelenke zu entlasten, ist es äußerst wichtig:
- für Beine - einen langen Aufenthalt in einer Position (Hocken oder Stehen), Hocken, langes Laufen und Gehen (insbesondere auf unebenen Oberflächen) ausschließen;
- Im Falle einer Beschädigung der Handgelenke können Sie keine schweren Gegenstände anheben, die Wäsche auswringen, Ihre Hände nicht kalt halten oder kaltes Wasser verwenden.
- Übung auf einem stationären Fahrrad;
- Tragen Sie die richtigen Schuhe (sie sollten weich und locker sein, die Ferse sollte nicht höher als 3 cm sein).
- tragen Sie individuell ausgewählte Halterungen (immer elastisch);
- Verwenden Sie zusätzliche Unterstützungsmittel (falls erforderlich).
Gefährliche und schädliche Produkte für Osteoarthritis
- "Unsichtbares" Fett, das Backwaren, Schokolade, Kuchen, Würstchen enthält;
- rafinierter Zucker;
- Pasta;
- "Versteckter" Zucker (enthalten in Soda, Saucen, insbesondere Ketchup);
- zu salzige, fetthaltige Lebensmittel;
- Fast Food, Produkte mit Zusatzstoffen, Füllstoffe, Halbfabrikate.
Diese Lebensmittel verursachen eine übermäßige Gewichtszunahme, die höchst unerwünscht ist (übermäßiges Körpergewicht belastet die Gelenke).
Achtung!
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