Rezeptzutaten “Pizza auf Hüttenkäseteig mit Hühnerschinken»:
- Hüttenkäse 5% 400g
- Hafermehl 5. l
- Maismehl 3. l
- Backpulver 1h. l
- Ei 1 Stück
- Sauerrahm 20% 40g
- Ketchup 20g
- Zwiebel 43gr
- Tomate 94gr
- Hühnerschinken 110g
- Ichalki-Käse 27% 150g
- Dill 20g
Nährwert des Gerichts „Pizza auf Hüttenkäseteig mit Hühnerschinken“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 158.6 kcal.
Eichhörnchen: 12.1 gr.
Fette: 6.9 gr.
Kohlenhydrate: 12 gr.
Anzahl der Portionen: 46Zutaten und Kalorien des Rezepts „Pizza auf Hüttenkäseteig mit Hühnerschinken»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Hüttenkäse 5% | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| diätetisches Hafermehl | 5 EL. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| diätetisches Maismehl | 3 EL. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| Backpulver | 1 tsp. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| Hühnerei | 1 Stück | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Sauerrahm 20% (mittlerer Fettgehalt) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| Ketchup | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| Zwiebel | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| Tomate (Tomate) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| Hühnerschinken | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| Ichalki Diätkäse 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| Dill | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Gesamt | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 dienen | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 Gramm | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |