Allgemein bekannt als Heuschnupfen, ist die Pollenallergie eine der häufigsten in Frankreich. Etwa 20 % der Kinder und 30 % der Erwachsenen sind davon betroffen, Tendenz steigend. Update zu den allergensten Pollen und den häufigsten Symptomen mit Dr. Julien Cottet, Allergologe.

„Pollen sind mikroskopisch kleine Partikel, die vom gesamten Pflanzenreich abgegeben werden“, beschreibt Julien Cottet. Durch den Wind zerstreut, verursacht ihr Kontakt mit den Augen, den Nasenschleimhäuten oder den Atemwegen bei Allergikern eine mehr oder weniger bedeutende Entzündung. Jede Pflanzenfamilie bestäubt zu einer anderen Jahreszeit, also „entgegen der landläufigen Meinung ist der Frühling nicht die einzige Pollensaison! »Gibt den Allergologen an. Pollen sind jedoch in der Trockenzeit häufiger anzutreffen, da der Regen ihre Verbreitung in der Luft verhindert, indem er sie am Boden feststeckt.

Durch Pollen verursachte Atemwegsallergien haben in den letzten Jahrzehnten zugenommen und scheinen direkt mit der globalen Erwärmung korreliert zu sein.

Gräser sind blühende krautige Pflanzen der Familie Poaceae. Zu den bekanntesten zählen:

• Getreide – Gerste, Weizen, Hafer oder Roggen –,
• Futter,
• natürliche Präriegräser,
• schon,
• und der gepflegte Rasen.

„Sie sind in ganz Frankreich verbreitet und bestäuben von März bis Oktober mit einem Höhepunkt im Mai und Juni“, erklärt Dr. Cottet. Am häufigsten findet man sie auf Wiesen, in Wäldern oder am Straßenrand.

Der Fall von Gräsern

Gräser haben ein sehr starkes allergenes Potenzial.

„Durch den Klimawandel und die milden Winter, die wir seit mehreren Jahren ohne Frost und echte Kälte haben, bestäuben Bäume und Pflanzen jetzt früher als zuvor. In diesem Jahr werden zum Beispiel die Gräser ab Ende Februar bestäubt“, ergänzt der Spezialist.

„Ambrosia ist eine hauptsächlich in der Region Rhône-Alpes vorkommende krautige Pflanze, die Ende Sommer und Anfang Herbst bestäubt“, beschreibt der Spezialist. Diese sich sehr schnell verbreitende Pflanze hat sich in den letzten 20 Jahren in Frankreich breit etabliert.

Von einer Ambrosia-Allergie sind fast 20 % der Einwohner des Rhônetals und 6 bis 12 % von ganz Frankreich betroffen. Ambrosia ist extrem allergieauslösend und kann bei durchschnittlich jedem zweiten Menschen für schwere Allergieattacken, begleitet von Asthma, verantwortlich sein.

Ambrosiapollen sind dornig und haften besonders gut an Kleidung oder Tierhaaren: Allergiker sollten daher bei der Rückkehr von einem Spaziergang besonders wachsam sein.

Zypresse gehört wie Thuja und Wacholder zur Familie der Cuppressaceae. „Im Südosten Frankreichs, rund um das Mittelmeer, weit verbreitet, ist er einer der seltenen Bäume, die Winterallergien auslösen“, erklärt Dr. Cottet. Die Bestäubungszeit erstreckt sich von November bis März, mit einem Höhepunkt im Februar, und die Zypressenallergie wird oft mit einer Wintererkältung verwechselt.

Birke gehört wie Haselnuss oder Erle zur Familie der Betulaceae. „Birken sind in Nordfrankreich im Wesentlichen präsent und bestäuben von Februar bis Mai, mit einem Höhepunkt im März und April“, sagt der Allergologe.

Fast jede zweite Birkenallergie würde auch an einer Kreuzallergie gegen bestimmte rohe Obst- und Gemüsesorten (Apfel, Pfirsich, Birne, Sellerie, Karotte…) leiden, wir sprechen auch vom „Apfel-Birken-Syndrom“. Birke ist einer der allergiestärksten Bäume überhaupt und auch einer der häufigsten in Frankreich, was die hohe Prävalenz dieser Allergie in Frankreich erklärt.

Die Hauptsymptome

„Die Hauptsymptome einer Pollenallergie sind HNO und Lunge“, schreibt Dr. Cottet. Patienten mit Pollenallergie leiden am häufigsten an allergischer Rhinitis mit Niesen, Juckreiz, laufender Nase, verstopfter Nase, Geruchsverlust und Bindehautentzündung mit Sandgefühl im Auge. Dies wird allgemein als Heuschnupfen bezeichnet. Es können Husten und Asthma mit Atembeschwerden und Keuchen hinzukommen.

Kreuzallergien

„Das allergene Protein mehrerer Pollen (PR10 und LTP) ist auch in vielen Früchten enthalten (Rosacea, Nüsse, exotische Früchte …), Allergiker riskieren Kreuzreaktionen auf die Einnahme dieser Lebensmittel“, erklärt der Allergologe. Die häufigsten Symptome sind meist ein einfacher Juckreiz im Mund- und Gaumenbereich, der jedoch bis zum anaphylaktischen Schock reichen kann.

Antihistamin-Behandlung

„Hygieneregeln und symptomatische chemische Behandlungen wie Antihistaminika, inhalative oder nasale Kortikosteroide und Augentropfen bieten Linderung, sind aber keine ätiologischen Heilbehandlungen“, erklärt der Allergologe.

Desensibilisierung: Allergen-Immuntherapie

Die einzige Langzeitbehandlung von Allergien ist die Allergen-Immuntherapie, auch Desensibilisierung genannt. „Von der WHO empfohlen, von Sozialversicherungen und Versicherungsvereinen auf Gegenseitigkeit erstattet, ist es wissenschaftlich erwiesen und ermöglicht eine Verringerung oder sogar das Verschwinden von HNO- und Lungensymptomen sowie eine Verringerung oder sogar Einstellung chemischer symptomatischer Behandlungen. Es verbessert auch die Symptome von Nahrungsmittelkreuzreaktionen. »Beschreibt Julien Cottet.

Die Desensibilisierung gegenüber Pollen ist eine der am besten funktionierenden und soll im Durchschnitt zu 70 % wirksam sein.

Es gibt mehrere Tipps, die Sie anwenden können, um die Pollenbelastung zu begrenzen und allergische Risiken zu reduzieren. Hier sind sie : 

Lüften Sie Ihr Interieur

Lüften Sie Ihren Innenraum zweimal täglich für mindestens 10 Minuten, morgens vor 9 Uhr und abends nach 20 Uhr. Diese Stunden sind die kühlsten des Tages und die Pollenkonzentration ist niedriger. Die restliche Zeit lassen Sie die Fenster geschlossen.

Tragen Sie eine Sonnenbrille

Tragen Sie eine Sonnenbrille – für diejenigen, die keine Brille haben – um zu verhindern, dass sich Pollen auf der Bindehaut absetzen und Risse und Reizungen verursachen.

Bürste deine Kleidung

Bürsten Sie Ihre Kleidung, wenn Sie nach Hause kommen, um die Pollen zu entfernen, die an ihnen haften.

Jede Nacht duschen

Duschen Sie jeden Abend und waschen Sie sich die Haare, um die Verbreitung von Pollen in Ihrem Bett und auf Ihrem Kopfkissen nicht zu riskieren.

Tipps zum Trocknen Ihrer Wäsche

Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien.

Nase reinigen

Reinigen Sie Ihre Nase jeden Abend mit physiologischem Serum.

Gartenarbeit vermeiden

Vermeiden Sie es, Ihren Rasen für Menschen mit Grasallergie zu mähen.

Konsultieren Sie die Pollenüberwachungskarte

Konsultieren Sie regelmäßig die Pollen-Vigilanzkarte und seien Sie besonders vorsichtig, wenn das Allergierisiko hoch oder sehr hoch ist.