• Lungenkrebs ist eine Krebsart, die eine geringe Heilungschance hat. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, dies zu verhindern.
• Unabhängig von Alter und Rauchgewohnheiten, Rauchen aufhören reduziert das Risiko, an Lungenkrebs und einer Vielzahl anderer Krankheiten zu erkranken².
• Fünf Jahre nach dem Rauchstopp sinkt das Lungenkrebsrisiko um die Hälfte. 10 bis 15 Jahre nach dem Aufhören entspricht das Risiko fast dem von Menschen, die noch nie geraucht haben².

Wichtigste präventive Maßnahme

Zweifellos ist die wirksamste Präventionsmaßnahme, nicht mit dem Rauchen anzufangen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Reduzierung des Konsums trägt auch dazu bei, das Lungenkrebsrisiko zu senken.

Andere Maßnahmen

Vermeiden Sie Passivrauchen.

Exposition gegenüber krebserregenden Stoffen am Arbeitsplatz vermeiden. Beachten Sie die produktspezifischen Vorsichtsmaßnahmen und nehmen Sie Ihre Arbeitskleidung nicht mit nach Hause.

Essen Sie eine gesunde Ernährung, die 5 bis 10 Portionen Obst und Gemüse pro Tag umfasst. Die vorbeugende Wirkung wird auch bei Rauchern beobachtet^{11, 13,21,26-29}. Es scheint, dass gefährdete Personen besonders darauf achten sollten, in ihre Ernährung aufzunehmen Obst und Gemüse reich an Beta-Carotin (Karotten, Aprikosen, Mangos, dunkelgrünes Gemüse, Süßkartoffeln, Petersilie etc.) und Kreuzblütler (Kräuter aller Art, Brunnenkresse, Rüben, Radieschen usw.). Soja scheint eine schützende Wirkung zu haben⁵⁶. Auch phytosterolreiche Lebensmittel⁵⁷.

Darüber hinaus legen umfangreiche Untersuchungen nahe, dass Vitamine der Gruppe B hätte eine schützende Wirkung gegen Lungenkrebs^{46, 47}. Menschen mit einem höheren Gehalt an Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B12 (Cobalamin) hatten ein geringeres Risiko für Lungenkrebs. Um die besten Nahrungsquellen dieser Vitamine zu finden, konsultieren Sie unsere Nährstoffliste: Vitamin B6, Vitamin B9 und Vitamin B12.

Vermeiden Sie Asbestexposition. Prüfen Sie, ob die Isolierung Asbest enthält, bevor Sie mit der Renovierung beginnen. Wenn dies der Fall ist und Sie sie entfernen möchten, lassen Sie dies besser von einem Fachmann erledigen. Andernfalls riskieren wir, uns ernsthaft zu entlarven.

Messen Sie bei Bedarf den Radongehalt der Luft in Ihrer Wohnung. Dies kann nützlich sein, wenn sich Ihre Gemeinde in einem der Gebiete mit hohem Radongehalt befindet. Sie können den Radongehalt im Haus mit einem dafür vorgesehenen Gerät oder bei einem privaten Dienst testen. Die Radonkonzentration in der Außenluft variiert von 5 bis 15 Bq / m³. Die durchschnittliche Radonkonzentration in der Raumluft variiert stark von Land zu Land. In Kanada schwankt es von 30 bis 100 Bq/m³. Die Behörden empfehlen, dass Einzelpersonen Maßnahmen zur Korrektur der Radonkonzentration ergreifen, wenn sie überschreitet 800 Bq / m^336,37. Informationen zu Radonkonzentrationen in verschiedenen geografischen Gebieten in Nordamerika finden Sie im Abschnitt „Sites of Interest“.

Hier sind einige Maßnahmen, die es Ihnen ermöglichen Exposition reduzieren Radon in Hochrisikohäusern³⁰ :

- Verbesserung der Belüftung;

- keine Schmutzböden in Kellern hinterlassen;

- die alten Böden im Keller renovieren;

- Risse und Öffnungen in Wänden und Böden abdichten.

Wenn du ein ... hast Symptome (ungewöhnlicher Husten, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen usw.), sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen bei Bedarf verschiedene medizinische Tests vorschlagen wird.

Einige medizinische Vereinigungen, wie das American College of Chest Physicians, empfehlen unter bestimmten Umständen ein Lungenkrebs-Screening mit Ct-Scan, wie zum Beispiel Raucher über 30 Rudeljahre im Alter von 55 bis 74 Jahren. Aber wir müssen uns der hohen Anzahl falsch positiver Ergebnisse, der mit Untersuchungen verbundenen Morbidität und der damit verbundenen Besorgnis bei den Patienten bewusst sein. Entscheidungshilfe ist verfügbar⁵⁵.

In der Studie

Vorteile recherches sind im Gange, um "Indikatoren" für Lungenkrebs zu finden, indem sie dieAtem / Hauch^39,44,45. Die Ausatemluft sammeln die Forscher mit einem speziellen Gerät: Die Methode ist einfach und nicht-invasiv. Die Mengen einiger flüchtiger Verbindungen werden gemessen, wie beispielsweise Kohlenwasserstoffe und Ketone. Die ausgeatmete Luft kann auch auf den Grad des oxidativen Stresses in den Atemwegen hinweisen. Dieser Ansatz ist noch nicht entwickelt. Es sei darauf hingewiesen, dass eine 2006 durchgeführte vorläufige Untersuchung zu dem Schluss kam, dass Hunde Ausgebildeten Menschen gelingt es, Lungenkrebs mit einer Erfolgsrate von 99% zu erkennen, indem sie einfach ihren Atem schnuppern³⁹.

• Wenn Sie Zweifel an den Symptomen von Lungenkrebs haben (z. B. anhaltender Raucherhusten), suchen Sie sofort einen Arzt auf. Eine frühzeitige Diagnose erhöht die Wirksamkeit von Behandlungen.
• Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, sobald Sie wissen, dass Sie an Lungenkrebs leiden, verbessert sich die Verträglichkeit der Behandlung und verringert das Risiko einer Lungeninfektion.
• Einige Chemo- oder Strahlentherapiebehandlungen zielen darauf ab, die Bildung von Metastasen zu verhindern. Sie werden hauptsächlich bei kleinzelligem Krebs eingesetzt.