Am 13. April wird sie den Posten der Star-Redakteurin des Portals auf Instagram übernehmen. Den ganzen Tag lang wird die beliebte Sängerin den Account der Site pflegen und ihre neuen Fotos und Lebensereignisse teilen. In der Zwischenzeit sprach das Mädchen über ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse.
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Ich versuche, mich an die richtige Ernährung zu halten – Frühstück, Mittagessen, Abendessen und ein paar Snacks. Vor drei Jahren wurde sie Vegetarierin, verzichtete komplett auf Fleisch und Fisch. Zum Frühstück esse ich Haferflocken mit Milch oder Chia-Porridge, einen Apfel oder anderes Obst und trinke Kräutertee, zum Mittagessen Pilz- oder Gemüsesuppe, ein Käsebrot und einen leichten Salat. Zum Abendessen koche ich verschiedene Cerealien – Reis, Buchweizen, Quinoa, Chia usw. Ich liebe Gemüse sehr, ich füge es zu fast allen Gerichten hinzu. Tagsüber trinke ich viel Wasser, mehr als 2 Liter. Manchmal kann ich es mir leisten, eine kleine Portion Pasta oder ein Stück Pizza zu essen. Ich ersetze das Brot durch Brote. Für Snacks: Früchte, Bite Müsliriegel, Nüsse oder Trockenfrüchte. Ich liebe es, Smoothies mit Petersilie, Sellerie, Dill, Äpfeln und Karotten zu Hause zu machen. In letzter Zeit versuche ich, keine Süßigkeiten zu essen, aber wenn ich wirklich will, kann ich morgens ein bisschen essen.
Für die Hautpflege wähle ich Kosmetik ohne Farbstoffe, Alkohol, Öle und Parabene. Morgens und abends reinige ich mein Gesicht mit La Roche-Posay Foam Facial, dann mit Mizellenwasser der gleichen Marke und trage eine feuchtigkeitsspendende Gesichts- und Augencreme auf. Ich befeuchte meine Lippen mit Babycreme. Nehmen Sie diese Mittel auf Tour unbedingt mit, denn die Haut braucht ständige Pflege. Mein Fund ist Locobase-Creme. Es befeuchtet die Haut in den extremsten Situationen perfekt.
Ich gehe selten in Schönheitssalons, aber ich verstehe, dass meine Haut umso mehr Pflege braucht, je älter ich werde. Ich bin gegen mechanische und manuelle Gesichtsreinigung. Inzwischen gibt es viele weitere sanfte und ebenso wirksame Verfahren für die Haut. Ich mag das Intrasyuticals-Verfahren sehr. Es verstopft die Poren, nährt tief, spendet Feuchtigkeit und lässt die Haut strahlen. Wenn Sie dieses Verfahren regelmäßig in Kombination mit Masken und Massagen durchführen, ist die Wirkung einfach unglaublich!
Männer sind nicht so auf Aussehen fixiert und bemerken nur dramatische Veränderungen. Meine Geliebte ist keine Ausnahme. Er sagt immer, dass ich toll aussehe, bemerkt aber selten Veränderungen im Aussehen. Bei den Verfahren, die für den Wow-Effekt sorgen, handelt es sich definitiv um denselben Ironkomplex „Intasyuticals“. Der Effekt ist sofort nach dem ersten Eingriff sichtbar. Und natürlich Haarkuren. Helles Haar erfordert besondere Pflege. Meine liebste Haarpflegeroutine ist die Öltherapie, eine Maske aus 5-6 verschiedenen Ölen, die Schicht für Schicht auf das Haar aufgetragen werden. Dieses Verfahren nährt das Haar sehr gut, macht es gesund, elastisch und glänzend.
Fast jeden Tag fotografiere ich, so dass das Tages-Make-up allmählich zum Abend wird. Für jeden Tag verwende ich statt Foundation Givenchy mattierende BB Cream, für wichtige Shootings und Events trage ich eine dichtere Basis auf – Dior Nude Foundation. Für das Abend-Make-up verwende ich Tone, Lidschatten, Eyeliner, Rouge, Augenbrauenstift und Lipliner. Da ich mich nicht so gerne auf die Lippen konzentriere, verwende ich Stifte in Naturtönen und trage einen farblosen oder nudefarbenen Lipgloss darüber auf. Beim Make-up sind die Form und die richtige Augenbrauenfarbe sehr wichtig. Ich habe mehrere Kosmetiktaschen: eine ist immer im Auto, die zweite zu Hause, die dritte nehme ich mit zu Konzerten. In jeder Kosmetiktasche befindet sich unter anderem ein Universal-Set, auf das ich nicht verzichten kann, mein Set für jeden Tag: Puder mit Pinsel von Jane Iredale, ein natürliches dunkles Pflaumen-Rouge, mit dem man das Gesicht strukturieren kann, Inglot-Marken , Jane Iredale Augenbrauenstift, Jane Iredale Lipliner, Kiko Highlighter und Wimpernkamm.
Vor kurzem habe ich auf Anraten eines Dermatologen eine für mich geeignete Körpercreme gekauft. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, spendet perfekt Feuchtigkeit, stellt den Lipidschutzmantel der Haut wieder her und macht sie samtig. Ich verwende Bio-Oil auch, um meine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es fördert die Zellregeneration, bekämpft dunkle Flecken und andere Hautprobleme. Ich liebe das russische Bad mit Besen und Mentholöl und die Sauna nach dem Fitnessstudio.
Auf die Haarpflege lege ich großen Wert, da ich schon lange Besitzer von hellem Haar bin. Arganöl ist hervorragend bei Spliss und macht sie stärker und gesünder. Jeden Abend vor dem Schlafengehen trage ich es auf meine Haare auf und morgens benutze ich ein Spray und sprühe das gleiche Öl auf die Haarspitzen. Ich habe viele verschiedene Masken ausprobiert und mich für geschädigtes blondes Haar für Bene entschieden. Dies ist die einzige Balsammaske, die mein Haar wirklich seidig macht. Wenn wir über die Verfahren sprechen, die in Salons durchgeführt werden, dann mag ich die Verfahren „Glück für Haare“ und „Absolutes Glück für Haare“. Für das Haarwachstum nehme ich Priorin-Vitamine, sie enthalten keine schädlichen Zusatzstoffe und liefern erstaunliche Ergebnisse.
Imitiere niemanden! Seien Sie Sie selbst und suchen Sie sich Ihre Lieblingsprodukte und -verfahren aus. Wir sind alle verschieden; was für jemanden gut funktioniert, passt vielleicht gar nicht zu dir. Gesunder Schlaf, Sport, richtige Ernährung, tun, was man liebt – das ist ein wahres Rezept für Glück und gute Laune!