In einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz werden Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und verschiedene Therapien zur Behandlung von Symptome of Nebenhöhlenentzündungob akut oder chronisch. Ziel ist es, die Nasenwege zu entstauen, Entzündungen und Schleimproduktion zu reduzieren und die vorhandenen Mikroorganismen zu bekämpfen. Diese Ansätze können auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken.¹.

Bei chronischer Sinusitis kommen weitere Maßnahmen hinzu, wie z.B. Auffinden und Behandeln Allergien (Essen oder anderes) und Mängel an Nährstoffen^3,4.

Einen Überblick über Ansätze zur Unterstützung des Immunsystems finden Sie in unserem Factsheet Stärken Sie Ihr Immunsystem.

Bei einer Sinusitis im Zusammenhang mit Atemwegsallergien, konsultieren Sie unsere Akte Allergische Rhinitis.

 Bromelain Dieses aus Ananas gewonnene Enzym kann helfen, die Symptome von . zu lindern akute und chronische Sinusitis. Experten glauben, dass Bromelain-Ergänzungen aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung als adjuvante Therapie nützlich sein können⁸. Einige klinische Studien, die Ende der 1960er Jahre an Erwachsenen durchgeführt wurden, unterstützen diese Anwendung.⁹. Im Jahr 2005 fand eine Studie in Deutschland mit 116 Kindern unter 10 Jahren mit akuter Sinusitis heraus, dass die Einnahme von Bromelain-Präparaten die Heilung beschleunigt.¹⁰. Die deutsche Kommission E erkennt die Verwendung von Bromelain zur Behandlung von Sinusitis an.

Dosierung

In den Studien wurden verschiedene Dosierungen verwendet. Es gibt zu wenige wissenschaftliche Daten, um eine Dosierung zu nennen. Weitere Informationen finden Sie im Bromelain-Blatt.

 Kap Geranie (Pelargonium sidoides). Im Jahr 2009 zeigte eine randomisierte klinische Studie, die gegen Placebo an 103 Erwachsenen mit Symptomen einer Sinusitis für mehr als 7 Tage durchgeführt wurde, die Wirksamkeit des Pflanzenextrakts von Pelargonium menosides als Tropfen für bis zu 22 Tage verabreicht. Patienten, die das Produkt (60 Tropfen dreimal täglich oral) erhielten, sahen, dass ihre Symptome schneller nachließen oder sogar verschwanden als mit dem Placebo²⁹.

 Enzian-Mix (Gentiana lutea), medizinische Primel (Primula veris), Sauerampfer (Rumex-Essig), schwarzer Holunder (Sambucus nigra) und Eisenkraut (Eisenkraut officinalis). Ein europäisches Produkt, Sinupret® (BNO-101), bietet eine Kombination dieser Pflanzen an. In Deutschland ist es eines der am häufigsten verschriebenen Heilmittel in der Pflanzenheilkunde Nebenhöhlenentzündung akut und chronisch⁵. Es würde die Viskosität des Schleims verringern und so seine Evakuierung erleichtern. In Europa haben mehr als ein Dutzend pharmakologische und toxikologische Studien (einschließlich klinischer Studien) seine Wirksamkeit und Sicherheit getestet. Nach Analyse aller wissenschaftlichen Daten kamen Experten 2006 zu dem Schluss, dass Sinupret® die Bildung von SchleimReduzieren Kopfschmerzen sowie Staunasale bei Anwendung mit Antibiotika^{6, 11}.

 Homöopathie. Erfahrung und klinische Praxis scheinen den Einsatz der Homöopathie zur Behandlung chronischer Sinusitis zu unterstützen³. Einige klinische Studien zeigen eine bessere Wirkung als ein Placebo^13-17 . In den Studien, von denen mehrere in Deutschland durchgeführt wurden, wurden verschiedene homöopathische Präparate verwendet. In der Praxis richtet sich die Behandlung nach den Symptomen und deren Bedeutung: Ort des Schmerzes, Aussehen und Farbe des Ausflusses usw.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Die Weltgesundheitsorganisation erkennt die Verwendung von Andrographis zur Vorbeugung und Behandlung von Atemwegsinfektionen wie Erkältung, Sinusitis und Pharyngitis an. Basierend auf Tests in vitro, würde diese Pflanze insbesondere immunstimulierende und entzündungshemmende Wirkungen haben. Eine placebokontrollierte klinische Studie mit 185 Personen mit einer Infektion der oberen Atemwege (einschließlich Sinusitis) kam zu dem Schluss, dass ein Extrakt aus Andrographis (Kan Jang |), über 5 Tage eingenommen, lindert Symptome im Zusammenhang mitEntzündung (Nasenverstopfung, Ausfluss, etc.)⁷.

Dosierung

Nehmen Sie dreimal täglich 400 mg standardisierten Extrakt (mit 4% bis 6% Andrographolid) ein.

 Eukalyptus (Eukalyptus globulus). Die Blätter dieser Pflanze sowie ihr ätherisches Öl sind von der Deutschen Kommission E zur Behandlung von Entzündungen der Atemwege anerkannt. Eukalyptus hat die Eigenschaft, die Viskosität von Nasensekret zu reduzieren und abzutöten Bakterien (insbesondere solche vom Streptokokken-Typ, die manchmal an Sinusitis beteiligt sind).

Dosierung

– Eukalyptusblätter können in Form von . gegessen werdenHanftee : 2 g bis 3 g getrocknete Blätter in 150 ml kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen und 2 Tassen täglich trinken.

– Zur Vorbereitung auf das Einatmen von Dämpfen vonÄtherisches Öl von Eukalyptus, in eine Schüssel mit sehr heißem Wasser 1 EL geben. von getrockneten Eukalyptusblättern. Fügen Sie der Mischung 1 TL hinzu. Eukalyptuscreme oder -balsam oder 15 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl. Inhalator Dämpfe abwechselnd durch Nase und Mund, nachdem Kopf und Schüssel mit einem Tuch bedeckt sind³.

 Pfefferminze (Mentha pepirata). Kommission E erkennt die therapeutische Wirkung von ätherischem Pfefferminzöl innerlich auf Erkältungssymptome und zur Verringerung von Entzündungen der Nasenschleimhäute an. ESCOP erkennt seine Wirksamkeit bei der äußerlichen Anwendung an.

Dosierung

Gießen Sie 3 oder 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in sehr heißes Wasser und Inhalator die Düfte. 2-3 mal täglich wiederholen³. Oder verwenden Sie eine Nasensalbe.

 Akupunktur. Akupunktur kann kurzfristig helfen, die Beschwerden zu lindern Schmerz und erleichtern die Entstauung nasal, laut Experten³. Eine Fallstudie, die 1984 an 971 Probanden durchgeführt wurde, die Akupunkturbehandlungen wegen verschiedener Beschwerden erhielten, berichtet über positive Ergebnisse bei Sinusitis²⁰. Eine 2009 in Deutschland durchgeführte klinische Studie gegen Placebo an 24 Patienten zeigte ebenfalls eine Wirksamkeit der Akupunktur bei verstopfter Nase.¹². Einige Forscher glauben, dass die Akupunktur den Fällen von chronischer Sinusitis oder rezidivierender Sinusitis vorbehalten sein sollte. Aufgrund der möglichen Komplikationen vor allem bei Kleinkindern (Meningitis, Osteomyelitis) akute Sinusitis sollte umgehend mit Antibiotika behandelt werden (bei Bakterien)²¹.

 Hydrotherapie mit Kontrastmittel. Anlegen von Kompressen heiß et Kälte im Bereich der Nebenhöhlen hilft, Nährstoffe in den erkrankten Bereich zu lenken und Stoffwechselabfälle, die durch Entzündungen entstehen, aus den Nebenhöhlen zu verteilen. Dabei wird abwechselnd eine heiße Kompresse für 3 Minuten und eine kalte Kompresse für 1 Minute aufgetragen, dreimal während einer Sitzung, die zwei- oder dreimal täglich wiederholt werden muss. Indiziert für alle Arten von Sinusitis³.

 Kraniale Osteopathie. Dieser Ansatz könnte die Flüssigkeitszirkulation im Kopf verbessern, das Immunsystem stärken und die Häufigkeit von Sinusitis reduzieren. ²². Die kraniale Osteopathie konzentriert sich auf benachbarte Komponenten des zentralen Nervensystems. Sein Grundprinzip ist, dass es eine rhythmische Bewegung von Flüssigkeit des Körpers, die in Verbindung mit einer Bewegung der Kopfknochen erfolgt. Dieser Rhythmus kann durch Beschwerden, Traumata oder Krankheiten verändert werden.

 Ernährungsempfehlungen. Bestimmte Lebensmittel oder Gewürze wirken abschwellend. Dies ist bei Meerrettich, Knoblauch, Curry, Pfeffer und Cayennepfeffer der Fall. Unter den Kräutern haben Thymian und Salbei antimikrobielle Eigenschaften. Außerdem würde Salbei Sekrete austrocknen²³.

Umgekehrt könnten bestimmte Lebensmittel Symptome verschlimmern. Sie können von Person zu Person variieren. Für Menschen, die an chronischer Sinusitis leiden, raten Experten, Kuhmilch und ihre Derivate zu eliminieren, da diese zur Schleimproduktion beitragen würden¹. Diese Meinung ist jedoch umstritten. Einige schlagen vor, es 3 Monate lang zu versuchen und die Auswirkungen zu sehen. Das D^r Andrew Weil sagt, dass viele Menschen dadurch eine deutliche Verbesserung des Zustands ihrer Nebenhöhlen festgestellt haben.²⁴. Als Ersatz empfiehlt er Ziegenmilch, die nicht die mit Kuhmilch verbundenen Immunstörungen und Allergene verursachen würde.²⁵. Darüber hinaus können Weizen und eine salzreiche Ernährung die Symptome verursachen.¹. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater für eine individuelle Beratung.

 Reflexzonenmassage Reflexzonenmassage kann kurzfristig zur Linderung der Symptome beitragen³. Siehe Reflexzonen-Blatt.