Wie verschreibungspflichtige Medikamente enthalten pflanzliche Produkte Chemikalien, die die Gesundheit einer Frau oder eines Babys beeinträchtigen können. Die Dosierung und Dauer der Einnahme dieser Produkte müssen daher besonders bei schwangeren Frauen eingehalten werden.

(Siehe Artikel von 2004: Schwangere Frauen und Naturprodukte: Vorsicht geboten, auf Passeport Santé).

Sichere Naturprodukte

Tee mit Himbeerblätter ist dafür bekannt, Komplikationen während der Schwangerschaft zu verhindern und die Geburt zu erleichtern. Außerdem soll das Kraut mehrere Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Bis jetzt Studium¹⁹ konnten keine wirklich positive Wirkung nachweisen, aber es wäre sicher, es während der Schwangerschaft zu konsumieren.

Das Oxerutine sind Pflanzenstoffe aus der Familie der Bioflavonoide. Zwei klinische Studien mit 150 schwangeren Frauen zeigen, dass Oxerutine die Symptome lindern können Hämorrhoiden Schwangerschaft verbunden^6,7. In Europa gibt es mehrere pharmazeutische Präparate auf der Basis von Oxerutinen (insbesondere Troxerutin) zur Behandlung von Hämorrhoiden (Tabletten, Kapseln oder Lösungen zum Einnehmen). Diese Produkte werden im Allgemeinen nicht in Nordamerika verkauft.

In begrenzten Mengen zu verwenden

Ingwer. Laut den Autoren einer 2010 veröffentlichten Meta-Analyse⁸, mit mehr als 1000 Themen,^{Ingwer kann bei der Linderung hilfreich sein Übelkeit während der Schwangerschaft bei schwangeren Frauen. Mehrere Organisationen, wie zVerband der amerikanischen Hausärzte,Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen, Kommission E und WHO betrachten Ingwer als wirksames nicht-medikamentöses Mittel gegen Schwangerschaftsübelkeit9, 10. Es wird im Allgemeinen empfohlen, sich an das Äquivalent von 2 g getrocknetem Ingwer oder 10 g frischem Ingwer pro Tag zu halten, in geteilten Dosen.}

Minze. Wie Tee würde Pfefferminztee die Aufnahme von verringern fer in den Körper¹. Da schwangere oder stillende Frauen einen höheren Eisenbedarf haben, sollte Pfefferminztee vorzugsweise mindestens eine Stunde vor oder nach einer Mahlzeit und in Maßen getrunken werden. Minze sollte im ersten Trimenon der Schwangerschaft nicht konsumiert werden, es sei denn, es ist medizinisch indiziert.².

Obwohl die Pfefferminze wird schwangeren Frauen oft empfohlen, um der Schwangerschaftsübelkeit entgegenzuwirken, die Sicherheit von ätherischem Minzöl ist in dieser Hinsicht nicht gut belegt³.

Le Grüner Tee, in großen Mengen konsumiert, kann die Resorption von Folsäure verringern (Folsäure) im Körper¹⁸. Schwangeren wird empfohlen, es in Maßen zu konsumieren, um das Risiko fötaler Missbildungen zu minimieren.

Vermeiden Sie, da ihre Sicherheit nicht nachgewiesen wurde

Kamille. Kamille ist traditionell für ihre Wirksamkeit bei der Auslösung der Menstruation bekannt, schwangeren Frauen wird geraten, sie zu vermeiden.

Echinacea. Studien zeigen, dass der Verzehr von Echinacea nicht mit Komplikationen während Schwangerschaft und Geburt verbunden ist4. Andererseits empfehlen einige Autoren, Echinacea in der Schwangerschaft zu meiden, da vollständige toxikologische Daten fehlen. Einige Tests, die an trächtigen Mäusen durchgeführt wurden, weisen auf ein Risiko für den Fötus während des ersten Trimesters hin5.

Viele andere pflanzliche Heilmittel, wie Nachtkerzenöl, Ginkgo und Johanniskraut, wurden nicht gut untersucht, um sie während der Schwangerschaft zu empfehlen.

Vermeiden Sie, was für die Gesundheit schwangerer Frauen schädlich sein kann

Aloe. Obwohl bekannt ist, dass Aloe-Latex zur Behandlung gelegentlicher Verstopfung wirksam und sicher ist, ist es ein stimulierendes Abführmittel und wird daher für schwangere Frauen nicht empfohlen.

Bestrahltes ätherisches Eukalyptusöl (E. radiata) wird während der ersten drei Schwangerschaftsmonate nicht empfohlen.

Lakritze. Zu viel Glycyrrhizin (der Wirkstoff, der für die Vorteile von Süßholz verantwortlich ist) während der Schwangerschaft kann zu vorzeitigen Wehen führen16,17.

Die Verwendung von St. Kitts-Gras (Faux-Pigamon Caulophyll oder Blue Cohosh) zur Stimulierung der Wehen kann gefährlich sein.

Laut der Canadian Society of Obstetrics and Gynecology sollten mehrere andere pflanzliche Heilmittel während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, da sie ein gewisses Risiko für die Gesundheit des Fötus oder der Frau darstellen. So sind zum Beispiel Klette, Ginseng, Mönchspfeffer, Baldrian und viele andere zu meiden. Überprüfen Sie die Etiketten, bevor Sie ein rezeptfreies Naturprodukt konsumieren, und stellen Sie sicher, dass das Produkt eine DIN (Arzneimittel-Identifikationsnummer) hat. Wenden Sie sich gegebenenfalls an den Apotheker.