Die besten orthopädischen Matratzen zum Schlafen im Jahr 2022
Um wieder zu Kräften zu kommen, braucht der Mensch acht Stunden Schlaf und eine hochwertige, vorzugsweise orthopädische Matratze. Eine gut gewählte Matratze hält Ihren Rücken gesund und steigert Ihr Wohlbefinden. KP hat die besten orthopädischen Matratzen zum Schlafen im Jahr 2022 eingestuft

Orthopädische Matratzen unterstützen im Gegensatz zu herkömmlichen Matratzen aufgrund verschiedener Füllstoffe den menschlichen Körper gleichmäßig und physiologisch während des Schlafes und verteilen die Belastung auf der Oberfläche richtig. Dank der wohltuenden Eigenschaften einer orthopädischen Matratze wird die Wirbelsäule entlastet, die Durchblutung verbessert und der Schlaf wird länger und angenehmer. 

Orthopädische Matratze ist optimal zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Wenn Sie bereits Rückenprobleme haben, müssen Sie diese gemeinsam mit einem Arzt lösen und mit einer hochwertigen Matratze den Zustand verbessern. Zu beachten ist, dass das Wort „anatomisch“ oder „orthopädisch“ im Titel nur ein Marketingelement ist. Tatsächlich sind diese Matratzen kein medizinisches Produkt und haben keinen direkten Bezug zur Medizin. Arzneimittel sind nur auf Rezept im Fachhandel erhältlich. Und jene Matratzen, die man im normalen Handel kaufen kann, zielen eher darauf ab, den aktuellen Gesundheitszustand zu erhalten und tragen zu einem angenehmen Schlaf bei.

Orthopädische Matratzen sind Feder и federlos.

Gefedert orthopädische matratzen bestehen aus äußeren schichten aus latex, orthopädischem schaum und anderen materialien, in deren mitte der taschenfederkernblock (übersetzt aus dem engl. „taschenfeder“) liegt. Jede Feder ist in einer separaten Tasche (Zelle) untergebracht und arbeitet unabhängig von den anderen, die Federn sind nicht miteinander verbunden, nur die Taschen sind befestigt. Dadurch können Sie die Last gleichmäßig um den Umfang der Matratze verteilen und die Wirbelsäule entlasten. Bei solchen Matratzen gibt es keinen „Welleneffekt“, wenn eine Bewegung an einer Kante der Matratze auf der anderen Kante zu spüren ist. Bei einer Federkernmatratze spüren zwei Personen, wenn sie auf demselben Bett liegen, die Bewegung des anderen nicht. Mit einfachen Worten: Der Ehemann dreht sich von seinem Rücken auf seine Seite, die Frau, die auf dem Bauch liegt, wird dies nicht bemerken.

Federlos Matratzen bestehen aus einer Kombination von Schichten auf Basis natürlicher und nicht natürlicher Materialien. Die orthopädische Wirkung bei solchen Matratzen wird durch unterschiedliche Steifigkeits- und Elastizitätsgrade jeder Schicht erreicht. Weiche federlose Matratzen wie Watte oder Schaumgummi sind nicht orthopädisch. Es gibt auch monolithische Modelle von federlosen Matratzen, meistens bestehen sie aus Polyurethanschaum, Kokosfaser und Latex.

Die beliebtesten können sein anatomisch orthopädische Matratzen. Sie passen sich den individuellen Parametern des Benutzers an und wiederholen exakt alle Kurven des Körpers. Die orthopädische Wirkung wird zusätzlich durch die Verwendung eines speziellen Memory-Schaumstoffs „Memory“ verstärkt. 

Healthy Food Near Me hat die besten orthopädischen Matratzen zum Schlafen ausgewählt und teilt ihre Bewertung mit den Lesern.

Wahl des Herausgebers

Lux Medium ‡ PS 500

Federkernmatratze auf Basis des „Taschenfederkern“-Blocks, isoliert mit einer Schicht Thermofilz. Es gibt 512 unabhängige Federn pro Bett, sodass die Matratze die anatomischen Kurven des Körpers wiederholt und die Wirbelsäule in der richtigen Position hält. Der Grad der Steifigkeit wird als mittel angegeben, Käufer bemerken jedoch, dass er weich ist. 

Hergestellt aus natürlichen hypoallergenen Materialien: Latex und Kokosfaser. Kokoskokos ist ein Füllstoff aus Kokos, der belüftet ist, keine Feuchtigkeit aufnimmt und die Vermehrung von Hausmilben verhindert. Baumwollbezug mit voluminöser Steppung ist aus hochwertigem Jacquard gefertigt. 

Das maximale Gewicht pro Liegeplatz beträgt 120 kg, dh es ist für eine Person mit einem Gewicht von bis zu 100 kg am bequemsten, darauf zu liegen. Die verstärkte Box entlang des Umfangs der Matratze verleiht den Seiten Steifigkeit und behält die Form der Matratze bei. Dank der festen Seitenteile können Sie auf der Matratze sitzen, ohne einzusinken oder auszurutschen. Die vom Hersteller angegebene Lebensdauer des Produkts beträgt 10 Jahre.

Hauptmerkmale

Eine Artanatomische Feder
Größe23 sehen
Obere Steifheitdurchschnittlich
Bodensteifigkeitdurchschnittlich
Maximale Belastung pro Bett120 kg
Anzahl der Federn pro Platz512
Füllstoffkombiniert (Latex + Kokos + Thermofilz)
GehäusematerialBaumwoll-Jacquard
Lebensdauer10 Jahre

Vorteile und Nachteile

Anatomische, umweltfreundliche, hypoallergene, verstärkte Box
Weich, obwohl der Grad der Steifigkeit als mittelschwer deklariert ist, wird es für eine Frau schwierig sein, ihn umzudrehen
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Top 10 der besten orthopädischen Matratzen im Jahr 2022 laut KP

1. MaterLux Superortopedico

Federlose Matratze mit hoher Steifigkeit auf beiden Seiten. Kokosnuss-Kokos gibt die größte orthopädische Wirkung. Hypoallergener Füllstoff aus natürlicher Kokosnuss in Kombination mit dem Naturlatex-Analogon „Natural Form“ schafft eine Struktur, die hohen Belastungen bis zu 140 kg und Verformungen standhält.

Die Struktur des Füllstoffs „Natural Form“ ähnelt einem natürlichen Schwamm, besteht aus Millionen von Zellen, die Wassermoleküle in ihrer Zusammensetzung enthalten. Dank dieser innovativen Eigenschaften „atmet“ die umweltfreundliche Matratze und sammelt weder Staub noch Schmutz an. Die Höhe des Produkts ist durchschnittlich – 18 cm. 

Die feste Jacquard-Steppmatratze ist mit einem Inspektionsreißverschluss ausgestattet. Die Matratze lässt sich zur einfachen Aufbewahrung und zum Transport zusammenrollen. 

Hauptmerkmale

Eine Artanatomisch federlos
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Obere SteifheitHighs
BodensteifigkeitHighs
Maximale Belastung pro Bett140 kg
Füllstoffkombiniert (Naturform + latexierte Kokosnuss)
GehäusematerialJacquard
Lebensdauer15 Jahre

Vorteile und Nachteile

Natürliche Zusammensetzung, große zulässige Belastung des Bettes, verdreht, bequem zu lagern und zu transportieren
Nicht geeignet für Liebhaber von weichen Oberflächen, es fehlen teilweise die Angaben auf der Produktverpackung, daher bestehen Zweifel an der Konformität der vom Hersteller angegebenen Materialien
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2. LAZIO Matera

Diese anatomisch federlose Matratze besteht vollständig aus orthopädischem Schaumstoff auf Basis von Naturlatex. Perfekt für den Kinderschlaf, da der Füllstoff hypoallergen und umweltfreundlich ist.

Die geschlossene Form der Zellen im Inneren der Matratze verhindert das Eindringen von Schmutz und Staub, verhindert die Bildung von Schimmel und Pilzen. Eine elastische Matratze mit einer Höhe von 12 cm hat einen mittleren Steifigkeitsgrad, der eine bequeme Unterstützung in der richtigen Position des Körpers eines wachsenden Kindes bietet. 

Orthopädischer Schaum ist so elastisch, dass die Matratze nach Gebrauch sofort ihre Form wiedererlangt und sich im Laufe der Jahre nicht verformt, die Lebensdauer erreicht 10 Jahre. Die Hülle in weicher Strickhülle wird im Vakuumzwirn geliefert.

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
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Obere Steifheitdurchschnittlich
Bodensteifigkeitdurchschnittlich
Maximale Belastung pro Bett140 kg
Füllstofforthopädischer Naturlatexschaum
Material der MatratzenauflageBaumwolle
Lebensdauer8-10 Jahre

Vorteile und Nachteile

Umweltfreundliches Material, aufrollbar, hypoallergen
Nur für Liebhaber von nicht harten Matratzen geeignet, die Länge beträgt nur 180 cm, daher ist sie für große Menschen nicht geeignet
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3. Aktiv Ultra S 1000

Die anatomische Hochfedermatratze mit verstärktem Kasten besteht aus hypoallergenen Naturmaterialien und hochelastischem Kunstschaum. Dank der Kokosfaser in der Zusammensetzung ist die Matratze gut belüftet. Ein hochwertiger Federblock aus unabhängigen Federn sorgt für eine hervorragende orthopädische Wirkung, und 1000 Federn pro Bett machen die Matratze elastisch und langlebig. 

Die Steifigkeit der Ober- und Unterseite ist mittel. Ein Bett kann eine Belastung von 170 kg aushalten, daher wird dieses Modell für Personen mit einem Gewicht von bis zu 150 kg empfohlen. Die Doppelmatratze wird in einem Bezug aus Strickstoff mit Silberionen geliefert.

Hauptmerkmale

Eine Artanatomische Feder
Größe26 sehen
Obere Steifheitdurchschnittlich
Bodensteifigkeitdurchschnittlich
Maximale Belastung pro Bett170 kg
Anzahl der Federn1000
Füllstoffkombiniert (Elastikschaum + Kokos + Thermofilz)
GehäusematerialGestrick mit Silberionen
Lebensdauer10 Jahre

Vorteile und Nachteile

Verbiegt oder verformt sich nicht, natürliche Materialien, hypoallergen
Fixed Case 
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4. Emotionen der Marke „Matrasovich.rf“

Eine federlose Matratze, die sich von Analoga durch dicke Füllstoffschichten unterscheidet und dem Modell den größten Komfort und die größte orthopädische Wirkung verleiht. Die Höhe des Modells beträgt 22 cm. Polyurethanschaum ist ein elastisches Material mit mikroporöser Struktur, das zu einer gleichmäßigen Lastverteilung, Muskelentspannung und Straffung beiträgt. 

Die Basis aus Naturlatex hat einen Memory-Effekt, dieses Material erinnert sich an die anatomischen Gegebenheiten des Benutzers und passt sich ihnen während des Gebrauchs an. Latex hat eine ausgezeichnete Thermoregulation, es wird angenehm sein, bei jeder Temperatur auf einer Matratze mit einem solchen Füllstoff zu schlafen. Die Ober- und Unterseite der Matratze haben die gleiche mittlere Festigkeit, aber das Produkt ist mit sieben Zonen adaptiver Festigkeit ausgestattet, um die Schultern, Arme, den Rücken, den unteren Rücken und die Hüften zu stützen. Die Matratze wird in einem abnehmbaren Jacquardbezug mit Reißverschluss geliefert. 

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
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Obere Steifheitdurchschnittlich
Bodensteifigkeitdurchschnittlich
Maximale Belastung pro Bett180 kg
FüllstoffPolyurethanschaum + Latex
GehäusematerialJacquard
Lebensdauer15 Jahre

Vorteile und Nachteile

Lange Lebensdauer, Memory-Effekt, 7 Härtezonen
Rollt nicht auf
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5. LONAX Foam Cocos Memory 3 Max Plus

Die doppelseitige orthopädische federlose Matratze bietet eine hochwertige Körperunterstützung während des Schlafs. Die Seiten der Matratze sind weich und haben einen hohen Härtegrad, sodass Liebhaber sowohl weicher als auch harter Oberflächen es zu schätzen wissen. Dies ist eine sehr hohe Matratze – 26 cm. Dieses Modell basiert auf künstlichem Latex (orthopädischer Schaum), der aus sicheren hypoallergenen Elementen besteht.

Dies ist ein elastisches, widerstandsfähiges und langlebiges Material, sodass eine ernsthafte Belastung auf einer Liege akzeptabel ist – bis zu 150 kg. Die Oberseite der Matratze besteht aus Kokosfaser, einem harten, belüfteten Material mit langer Lebensdauer. Die Unterseite ist bequemer für den Dauergebrauch und besteht aus Memory-Schaum. Der Matratzenbezug besteht aus dichtem Jacquard.

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
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Obere SteifheitHighs
Bodensteifigkeitniedrig
Maximale Belastung pro Bett150 kg
Füllstoffkombiniert (Kunstlatex + Kokos + Memory Foam)
Material der MatratzenauflageBaumwoll-Jacquard
Lebensdauer3 Jahre

Vorteile und Nachteile

Variable Seitenhärte, Memory-Effekt, Umweltfreundlichkeit
Es gibt keine Möglichkeit, den Matratzenbezug zu entfernen und zu waschen
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6. Trelax M80/190

Federlose Einzelmatratze mit doppeltem Welleneffekt. Das Modell ist mit Längs- und Querwellen ausgestattet. Die Segmente, die Querwellen bilden, sind mit Kugeln gefüllt, sie dehnen die Wirbelsäule und massieren den ganzen Körper. Segmente mit Längswellen sorgen für einen zusätzlichen Massageeffekt. 

Styroporkugeln im Matratzenfüller führen eine punktuelle Mikromassage der Haut und Muskulatur durch. Die Matratze ist nicht hoch, aber vielseitig: Sie kann auf die Hauptmatratze des Bettes, auf das Sofa oder auf jede harte Oberfläche gelegt werden. Verwenden Sie es am besten als zusätzliche Matratze.

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
Obere Steifheitunterdurchschnittlich
Bodensteifigkeitunterdurchschnittlich
Füllstoffexpandiertes Polystyrol (Granulat), Polyester
Material der MatratzenauflageBaumwolle + Polyester
Lebensdauermindestens 2 Jahre

Vorteile und Nachteile

Doppelter Welleneffekt, rollbar, bequem zu verstauen und zu tragen, geeignet für Sofas
Schlanke Single
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7. Dimax Optima Lite PM4

Eine eher dünne federlose Matratze, die zur Art der Sofaauflagen gehört. Das Modell eignet sich eher für einen bequemen Schlaf auf dem Sofa, die Dicke des Produkts beträgt nur 4 cm. Es ist eine weiche Matratze mit Memory-Effekt. Trotz der geringen Steifigkeit hat die Matratze orthopädische und anatomische Eigenschaften. Es wird Menschen mit geringem Gewicht und Liebhaber von komfortablem Schlaf auf weichen Oberflächen ansprechen. 

Die dichte Seite aus Polyurethanschaum garantiert einen komfortablen und gesunden Schlaf, und die gegenüberliegende Seite des Memory Foam-Materials passt sich den Körperrundungen und den Eigenschaften der menschlichen Wirbelsäule an und gewährleistet so eine bequeme Nutzung für die gesamte Lebensdauer der Matratze. Der Hersteller gewährt jedoch eine kurze Garantiezeit – 1 Jahr. Die Matratze wird in einer Rolle mit einem nicht abnehmbaren Bezug aus Jersey geliefert, der auf synthetischem Winterizer gesteppt ist. 

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
Größe4 sehen
Obere Steifheitniedrig
Bodensteifigkeitniedrig
Füllstoffkombiniert (Polyurethanschaum + Memory Foam)
GehäusematerialTrikot
Lebensdauer1 Jahr

Vorteile und Nachteile

Lässt sich aufrollen, hat einen Memory-Effekt
Kurze Garantiezeit, nicht geeignet für Fans von harten Oberflächen, gering
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8. Orthopädische Komfortlinie 9

Ein weiterer Sofatopper im Ranking positioniert sich jedoch eher als orthopädischer Matratzentopper. Federlose Matratze mit einer Höhe von 9 cm und mittlerer Festigkeit der Seiten verleiht verschiedenen Oberflächen eine orthopädische Wirkung. Zur Befestigung an der Oberfläche ist es mit Gummibändern in jeder Ecke ausgestattet. 

Die Matratze basiert auf perforiertem Latex – einem hypoallergenen, elastischen und wasserdichten Material. Die Matratze wird zur einfachen Aufbewahrung und zum Transport zusammengerollt geliefert. Der abnehmbare Bezug ist aus Baumwolljacquard und mit Hallcon gesteppt.

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
Größe9 sehen
Obere Steifheitmäßig weich
Bodensteifigkeitmäßig weich
Füllstoffperforierter Latex
GehäusematerialBaumwoll-Jacquard

Vorteile und Nachteile

Natürliche Zusammensetzung, Gummibänder zum Befestigen, Kräuselfähigkeit
Keine Angaben zur Lebensdauer
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9. Promtex-Orient Weiche Standardstrebe

Die Seiten der Federkernmatratze Promtex-Orient Soft Standart Strutto haben unterschiedliche Härtegrade. Bei Bedarf kann die Matratze umgedreht und auf der harten Seite oder umgekehrt auf der weichen Seite geschlafen werden. Dies ist eine niedrige anatomische Matratze mit 512 unabhängigen Federn pro Bett. Die maximale Belastung pro Platz ist gering – 90 kg, was den Kreis interessierter Käufer erheblich reduziert. 

Obwohl der Hersteller eine Matratzenlebensdauer von 10 Jahren angibt, muss der Benutzer bis zu 70 kg wiegen, um das Risiko einer Verformung zu vermeiden. Der Füllstoff des Modells ist unnatürlich – Polyurethanschaum. Es besteht aus kleinen Zellen, wie Schaumgummi, und hat eine gute Elastizität. Der Bezug des Produkts besteht aus angenehm anzufassendem Jersey (Polyester + Baumwolle). Es kann abgenommen und gewaschen werden, da es mit einem Reißverschluss ausgestattet ist.

Hauptmerkmale

Eine Artanatomische Feder
Größe18 sehen
Obere Steifheitmoderieren
Bodensteifigkeitdurchschnittlich
Maximale Belastung pro Bett90 kg
Anzahl der Federn pro Platz512
FüllstoffPolyurethanschaum
GehäusematerialJersey (Polyester + Baumwolle)
Lebensdauer10 Jahre

Vorteile und Nachteile

Jede Seite hat ihre eigene Steifigkeit, aufrollbar, abnehmbarer Bezug mit Reißverschluss
Geringes zulässiges Gewicht pro Bett, nicht natürliche Materialien
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10. ORTHOESO-140

Die federlose orthopädische Doppelmatratze ORTO ESO-140 besteht aus einzelnen konvexen Segmenten mit einer Breite von bis zu 10 cm und einer Füllung aus körnigem Polyurethanschaum. Das Modell erzeugt einen „Wellen“-Effekt, indem es die Wirbelsäule streckt. Dank der konvexen Details der Matratze erhält der Benutzer eine Massage der Wirbelsäule und großer Muskeln, dank der Füllkugeln eine Massage der Haut, der Nervenknoten und der kleinen Muskeln. 

Die Matratze ist perfekt zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule, zur Linderung von Verspannungen und übermäßigem Muskeltonus. Die Belüftung des Produkts wird durch die Zwischenräume zwischen den Fächern erleichtert. Das Modell ist kompakt, die Matratze kommt in einer Rolle, sie lässt sich zusammenrollen, im Schrank verstauen und bequem transportieren. Die Matratze ist für jede Schlaffläche geeignet, zum Beispiel kann sie für einen bequemen Schlaf und Ruhe auf das Sofa gelegt werden. 

Die orthopädische Wirkung hängt von der Höhe der Matratze ab. Eine hohe Matratze wiederholt die physiologische Form des Rückens, eine niedrige Matratze hat dafür nicht genügend Ressourcen. Eine Person mit mehr Gewicht wird eher „durchfallen“ und die harte Oberfläche des Sofas oder Bettes spüren. Die Matratze Ortho ECO-140 ist niedrig – nur 3 cm, sodass sie die orthopädischen Funktionen nicht vollständig erfüllen kann. Der Hersteller gibt eine Garantie von 1 Jahr, die Lebensdauer ist nicht angegeben. Der Matratzenbezug des Modells besteht aus abriebfestem Jacquard.

Hauptmerkmale

Eine Artfederlos
Größe3 sehen
Obere Steifheitunterdurchschnittlich
Bodensteifigkeitunterdurchschnittlich
Füllstoffexpandiertes Polystyrol, Polyurethanschaum (Granulat)
GehäusematerialJacquard
Garantiezeit1 Jahr

Vorteile und Nachteile

Aufrollen, einfach zu verstauen und zu transportieren, geeignet für Sofas
Niedrige, schlechte orthopädische Eigenschaften
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So wählen Sie eine orthopädische Matratze zum Schlafen aus

Der Matratzenmarkt ist voll von Angeboten für unterschiedliche Geschmäcker und Budgets. Es ist für Hersteller in Mode und profitabel geworden, jedes Modell als „orthopädisch“ zu bezeichnen, sodass die Zeit für die Suche nach einer gesunden Matratze erheblich zugenommen hat. Die redaktionelle Beratung hilft Ihnen zu verstehen, welche Matratze für Ihre individuellen Parameter am besten geeignet ist und länger hält als andere.

Laut KP sollten Sie bei der Auswahl der besten orthopädischen Matratze Folgendes berücksichtigen:

  •  Bettgröße. Um eine Matratze zu kaufen, sind die Parameter des Bettes nicht wichtig, es ist notwendig, das Bett genau zu messen. Eine falsch ausgewählte Matratze passt einfach nicht in den Bettrahmen und ein sperriger Einkauf muss in den Laden zurückgebracht werden.
  • Matratzenhöhe. Dieser Punkt ist wichtig für die Auswahl einer Matratze sowohl für ein Kinderbett als auch für einen Erwachsenen. Babys werfen und drehen sich im Schlaf, ohne ihre Bewegungen zu kontrollieren. Das Babybett ist mit hohen Seitenwänden mit Geländer ausgestattet, es besteht keine Gefahr, dass das Baby auf den Boden fällt. Kinderbetten für ältere Kinder sind mit niedrigen Seiten ausgestattet. Wenn sich die Matratze auf derselben Höhe oder höher als sie befindet, rollt das Baby im Traum leicht auf den Boden und wird höchstwahrscheinlich verletzt. Die Matratze für ein Erwachsenenbett sollte hoch sein, damit sie die notwendige orthopädische Wirkung hat, sich unter starker Belastung nicht verformt und länger hält.
  • Gewichtsbelastung auf dem Bett. Lesen Sie die Eigenschaften einer orthopädischen Matratze sorgfältig durch und achten Sie auf diesen Parameter. Wenn Ihr Gewicht die vom Hersteller angegebene maximale Belastung des Bettes übersteigt, wird die Matratze durchhängen und verliert schnell ihre orthopädischen Eigenschaften. Die Lebensdauer der Matratze wird verkürzt. Daher raten wir Ihnen, eine Matratze mit einem Spielraum von 20-30 kg zu kaufen.
  • Steifigkeit. Vor dem Kauf einer orthopädischen Matratze empfiehlt es sich, diese im Geschäft „anzuprobieren“. Legen Sie sich für ein paar Minuten auf die weichste Matratze, dann auf die härteste. Danach erstellen Matratzen mit unterschiedlichen Härtegraden Ihre persönliche Bewertung, und das sehr ideale Modell wird viel schneller gefunden.  

Beliebte Fragen und Antworten

Die Redaktion der KP bat darum, die häufigsten Fragen der Leser zu beantworten Elena Korchagova, kaufmännische Leiterin von Askona.

Was sind die wichtigsten Parameter von orthopädischen Matratzen?

Bei der Auswahl einer Matratze müssen Sie zunächst auf drei Eigenschaften achten: den Stützgrad, die Steifigkeit und die Anzahl der Zonen.

Grad der Unterstützung ist die Anzahl der Federn pro Bett. Der Parameter beeinflusst nicht nur die Belastbarkeit der Matratze, sondern auch ihre Steifigkeit und anatomischen Eigenschaften. Je mehr Federn, desto höher die stützenden und orthopädischen Eigenschaften der Matratze.

Über Härtegrade, dann gibt es meist fünf davon: extra weich, weich, mittel, hart und extra hart. Die Wahl der richtigen Option hängt von Ihren individuellen Merkmalen, persönlichen Vorlieben und den Empfehlungen des Arztes ab.

Zoneneinteilung der Matratze ist auch wichtig. Der menschliche Körper ist so konstruiert, dass unterschiedliche Körperteile die Liegefläche unterschiedlich belasten, sodass Matratzen mit gleicher Steifigkeit die Wirbelsäule nicht ausreichend stützen können. Steifigkeitszonen helfen, dieses Problem zu lösen. Am häufigsten sind Matratzen mit drei, fünf und sieben Zonen. Je größer die Anzahl der Zonen, desto präziser wird Ihre Wirbelsäule gestützt.

Wie unterscheidet sich eine orthopädische Matratze von einer normalen?

Neben herkömmlichen und orthopädischen Matratzen gibt es auch anatomische Matratzen auf dem Markt. Gewöhnliche Matratzen sind die einfachsten Modelle, die aus primitiven Materialien bestehen und keine spezifischen Eigenschaften haben.

Aber die anatomischen und orthopädischen Möglichkeiten bieten der Wirbelsäule bereits im Schlaf die richtige Unterstützung, erklärt Elena Korchagowa. Der Hauptunterschied zwischen ihnen besteht darin, dass eine orthopädische Matratze ein medizinisches Produkt ist, das über eine entsprechende Zertifizierung verfügen muss.

Die meisten Matratzen auf dem Markt sind anatomisch. Im Gegensatz zu gewöhnlichen sind sie nicht nur für gesunde Menschen geeignet, sondern auch für diejenigen, die Probleme mit der Wirbelsäule haben. Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, Sie ein Steifheitsgefühl im Nacken haben, Ihr Rücken während des Schlafens taub wird oder Sie einfach nicht genug Schlaf bekommen, dann sind anatomische Matratzen genau das Richtige für Sie.

Wann ist es notwendig, eine orthopädische Matratze zu verwenden?

Im Gegensatz zu einer anatomischen Matratze sollte eine orthopädische Matratze nur auf Empfehlung eines Arztes verwendet werden, um Ihrer Gesundheit keinen Schaden zuzufügen. Vor dem Kauf müssen Sie immer Ihren Arzt konsultieren, damit er die für Sie notwendigen Eigenschaften der Matratze bestimmt, empfiehlt Elena Korchagowa.

Wie wählt man die optimale Steifigkeit einer orthopädischen Matratze?

Man kann sich beliebig an die Regeln halten und den Tagesablauf anpassen, aber wenn man die falsche Matratze auswählt und es für einen unbequem ist zu schlafen, dann sind alle Bemühungen vergebens, glaubt der Experte. Eine Universallösung gibt es nicht: Bei der Auswahl hört man besser auf seinen Körper und berücksichtigt individuelle Eigenschaften. 

Je mehr Sie beispielsweise wiegen, desto höher sollte der Härtegrad der Matratze sein. Legen Sie sich im Salon auf Matratzen unterschiedlicher Härte und bestimmen Sie, auf welcher Sie am bequemsten schlafen können. Ein weiteres Auswahlkriterium ist das Alter. Teenager und Kinder über drei Jahren müssen beispielsweise eine feste Matratze verwenden, um die richtige Krümmung der Wirbelsäule zu formen. 

Und schließlich wäre es nicht überflüssig, die Empfehlungen des Arztes zur Steifheit in Abhängigkeit von der Art der Rückenschmerzen, falls vorhanden, abschließen zu lassen Elena Korchagowa.

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