Die Männer wenden sich danach an diese Mädchen. Die Natur hat sie mit Modellparametern ausgestattet, und die Beharrlichkeit bei der Zielerreichung hat dazu beigetragen, dass sie in einer Vielzahl von Bereichen stattfindet. Die attraktivsten Mädchen in Magnitogorsk teilen Schönheitsgeheimnisse mit den Leserinnen des Frauentages.
Veronica wurde wiederholt Finalistin verschiedener Schönheitswettbewerbe: „Beauty of Russia“, „Miss Wolga“, „Beauty of Magnitka“ und andere. Jetzt ist das Mädchen verheiratet, sie verbindet die Arbeit eines Models und der Mutterschaft: Der Sohn von Veronica ist 1 Jahr und 5 Monate alt.
Alter 25 Jahre
Wachstum: 170 sehen
Das Gewicht: 49 kg
Schönheitsgeheimnis: „Die Natur hat mir eine gute Figur gegeben, trotzdem halte ich meine Ernährung ein und treibe Sport. Mein Tag beginnt früh, um sechs Uhr: Ich muss mein Kind vor der Arbeit in den Garten bringen und Zeit zum Training haben. Ich gehe dreimal die Woche ins Fitnessstudio, auch als mein Sohn noch klein war, habe ich mir eine Stunde Zeit genommen, um Sport zu treiben. Dank meines Temperaments – ich kann nicht herumsitzen, bin ständig in Bewegung – ermüdet mich ein aktiver Lebensstil nicht.
Ich bin es nicht gewohnt, mich beim Essen einzuschränken. Aber mein Mann und ich halten uns an die Grundlagen einer gesunden Ernährung. Es gibt immer Getreide, Obst, Gemüse und Fleisch in meiner Ernährung. Süßigkeiten kann ich mir auch leisten. Aber in vernünftigen Mengen.
Ich versuche, der Körperpflege genügend Zeit zu widmen. Schönheitsrituale für Haut und Haar sind ein Muss. Ich glaube, dass eine Frau zu Hause Schönheit und Attraktivität ausstrahlen sollte, denn zu Hause verbringen wir die meiste Zeit mit den Menschen, die uns am Herzen liegen. “
Dina Naumova – geborene Stolyarova – war in der Vergangenheit mit Modellierungsaktivitäten beschäftigt. Das Mädchen gewann die Titel „Lyubava-99“, „Miss Smile“ beim Wettbewerb „Beauty of Russia“, war unter den Finalisten des internationalen Schönheitswettbewerbs „Queen of the Russian Light“ und wurde die zweite Vize-Miss des Wettbewerbs „Fräulein Komsomolskaja Prawda“. Im Laufe der Zeit änderte das Mädchen jedoch ihre Modelkarriere, um als Fernsehmoderatorin zu arbeiten. Jetzt ist Dina in der Sendung „Magnitogorsk Time“ zu sehen. Sie ist verheiratet und hat einen Sohn von Platon.
Alter 32 Jahre
Wachstum: 178 sehen
Das Gewicht: 68 kg
Schönheitsgeheimnis: „Das Glücksgefühl, das von innen kommt. Eine solche Frau ist nicht zu übersehen! Und Glück besteht aus vielen Komponenten: einem guten Job, einem zuverlässigen, liebevollen Mann in der Nähe, der Möglichkeit, sein Lieblingshobby auszuüben, mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen am Herzen liegen … Im Laufe der Zeit kommt zu all dem das Glück der Mutterschaft hinzu.
Wenn Sie immer gut aussehen wollen, starten Sie mit einem Lächeln in den Tag, auch wenn die Seele schlecht ist und das Wetter draußen so schlecht ist, dass es beängstigend ist, die Nase aus der Tür zu stecken. Verschieben Sie nicht auf morgen, was Sie heute tun können: Es gibt Energie, Sie selbst werden nicht bemerken, wie wenn Sie keine Berge versetzen, dann werden Sie eine Menge Routinearbeiten wiederholen.
Trinken Sie mehr Wasser, essen Sie in kleinen Portionen, aber oft – dies hilft, Stoffwechselprozesse in Ihrem Körper zu „starten“. Das Ergebnis ist eine gute Gesundheit und weniger zusätzliche Pfunde. Wenn Sie nicht genug Zeit für einen vollwertigen Sport haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Bewegen Sie sich im Alltag mehr: zur Arbeit – über die Treppe, nicht über den Aufzug; zum Laden – mit einem flotten Schritt und nicht zu Fuß; mach doch die musik an, wenn du nur die wohnung aufräumst oder das geschirr spülst – tanz.
Eine positive Einstellung, Offenheit für Kommunikation, neue Emotionen und Eindrücke sind der Schlüssel zu einem guten emotionalen Wohlbefinden. Hänge dich nicht an Problemen auf, sie werden es immer sein. Lernen Sie, sich von schwer fassbaren Dingen ablenken zu lassen: Basteln Sie mit dem Kind auf dem Boden an seinen Lieblingsspielzeugen, morgen wird es noch einen Tag älter und vielleicht wird dieser Abend der engen Kommunikation mit Ihnen ein Leben lang in Erinnerung bleiben und seinen Kindern von ihm erzählen ; tun, wovon Sie schon lange träumen, aber immer noch keine Zeit finden: zu einem Tanzkurs gehen, in einem Pool mit Delfinen schwimmen; setz dich hin und stricke endlich den Snood-Schal, der dir einst in einem Modemagazin gefallen hat. Wünsche müssen wahr werden!
Wie ein Klassiker einmal sagte: „Bei einem Mann soll alles schön sein“ … Und bei einer Frau erst recht. NEIN – Unordnung in Kleidung und Frisur, JA – schön gewählte Dinge, leichtes Make-up und eine dezente Parfümnote am Handgelenk. Eine gepflegte Frau mit funkelnden Augen, egal wie alt sie ist, fällt immer auf. “
Im Alter von 24 Jahren gelang es Olga, Schülerin zweier renommierter Bildungseinrichtungen zu sein: 2011 absolvierte sie das College of Bodybuilding and Fitness. B. Veider (Moskau), studiert jetzt im 6. Jahr der RANEPA, Fachrichtung – Staats- und Kommunalmanagement. Gleichzeitig arbeitet er als Personal Trainer bei SL Fitness. Im Alter von 14 Jahren stand sie erstmals als Schülerin der Agentur Krasa Magnitka auf dem Podium. Im Alter von 17 Jahren gewann sie den Titel „Miss Aqua“ und mit 18 – die Krone des Wettbewerbs „Beauty of Magnitka“.
Alter 24 Jahre
Wachstum: 175 sehen
Das Gewicht: 58 kg
Schönheitsgeheimnis: „Seit meiner Kindheit bin ich ständig in Bewegung – der Sport hat mich mit seiner Freiheit angezogen. Sie ging zum Tanzen, Schwimmen und ging dann ins Fitnessstudio. Ich habe mich buchstäblich in Gewichtheben und schöne Muskeln verliebt. Und ich glaube, dass Fitness in das Leben eines jeden Mädchens einfließen und zu einem Lebensstil werden sollte. In der Halle erwirbt ein Mensch nicht nur Gesundheit, einen schönen Körper, sondern auch Selbstvertrauen, das in Zukunft einen Anstoß gibt, etwas Neues im Leben zu tun. Mein Beauty-Geheimnis ist also ganz einfach – es ist Konsistenz. Seien Sie ständig in Bewegung, ernähren Sie sich gesund und erholen Sie sich gut! “
Anastasia ist in Magnitogorsk geboren und aufgewachsen, lebt aber heute in Moskau. Die Sphäre ihrer Interessen ist breit. Das Mädchen hat das Moskauer Bankinstitut absolviert, arbeitet als Model, studiert Englisch und engagiert sich auch fleißig im Sport: Körperfitness, Kampfkunst, Tanzen, Schwimmen. „Ein guter Freund von mir hat mich sogar „Sportmeister im Sport“ genannt“, sagt Anastasia. Das Mädchen ist Finalistin der Beauty of Magnitka und Beauty of Russia im Jahr 2003, Miss Russia im Jahr 2010 und gewann 2012 den Titel der Vize-Miss Moskau.
Alter 28 Jahre
Wachstum: 181 sehen
Schönheitsgeheimnis: „Ich bin sicher, dass es keine hässlichen Frauen gibt, es gibt faule Frauen. Und um Schönheit zu pflegen, muss man mit Herz und Seele beginnen. Lasse nicht zu, dass schlechte Gedanken deine Seele erobern: Sie entstehen entweder aus Einsamkeit oder aus Müßiggang – befreie dich von beidem. Kommunizieren Sie nur mit den Menschen, die Sie mit positiver, guter Laune und Selbstbewusstsein aufladen.
Verbringen Sie eine Stunde pro Tag (mindestens!) Auf Ihren Körper ist die Auswahl riesig: Fitness, Schwimmen, Sex. Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht entwickeln – das wird immer nützlich sein und unnötige Ängste (z. B. Körpergröße) abbauen. Freunde dich mit der richtigen Ernährung an, ohne Alkohol. Lassen Sie sich verwöhnen, besuchen Sie Schönheitssalons. Behalte immer die Aussage von Coco Chanel im Kopf: „Hände sind die Visitenkarte eines Mädchens, Hals ist ein Reisepass, Brust ist ein Reisepass.“
Ulyana ist in Magnitogorsk geboren und aufgewachsen, wo sie als Model zu arbeiten begann. Dann zog das Mädchen nach Jekaterinburg, von dort nach Moskau. Ulyana hat zwei Hochschulausbildungen hinter sich: im Bereich Psychologie und Personalmanagement. Jetzt arbeitet das Mädchen als Managerin eines Wellnessclubs.
Alter 27 Jahre
Schönheitsgeheimnis: „Interpretation ist vielfältig, das Wichtigste ist, „Ihren Klang“ und Ihre „Welle im Meer“ zu finden. Sport und gesunde Ernährung spielen natürlich eine wichtige Rolle. Aufgrund der Besonderheiten meiner Arbeit sind Schönheit und Sport immer bei mir. Aber es ist unmöglich, harmonisch zu sein, wenn man nur an das Äußere denkt. Inhalt ist sehr wichtig. Die Süßigkeiten in einer schönen Verpackung gehen in den Eimer, wenn der Inhalt aus billiger Margarine besteht. Aber wenn da eine leckere Füllung drin ist, werde ich sie immer wieder haben wollen. “
Wenn man sich die weibliche und zerbrechliche Anna ansieht, ist es kaum zu glauben, dass sie als PR-Direktorin bei UralEnergoResource arbeitet, die technische Unterstützung für Bergbaubetriebe bietet.
Alter 28 Jahre
Wachstum: 172 sehen
Das Gewicht: 57 kg
Schönheitsgeheimnis: „Um fit zu bleiben, mache ich jeden Tag Yoga oder Morgengymnastik, ich bevorzuge extreme Erholung: Ski Alpin, Snowboard, Kunstflug, Windkanal, Paragliding, Kite usw. Es gibt so viele interessante Aktivitäten auf der Welt, aber das Leben leider ist kurz. Daher, Mädchen, meine Lieben, sitzen Sie nicht auf anstrengenden Diäten, verschwinden Sie nicht in stickigen Fitnessstudios, wählen Sie einen aktiven Urlaub, der es Ihnen ermöglicht, sich sowohl körperlich als auch geistig zu verbessern.
Ich glaube, dass sich ein schönes Mädchen immer durch eine tolle Stimmung und positives Denken auszeichnet. Das Wichtigste ist, alles mit Liebe zu betrachten, Schönheit in allem zu sehen und jeden Moment des Lebens zu genießen. Sie müssen keine Dinge tun, die Ihnen keine Freude bereiten. Eine Frau hat nur eine Mission – sie muss eine unerschöpfliche Energiequelle sein, die Freude am Licht! Lieben Sie sich selbst so sehr, dass Sie niemals verärgert, zerzaust, unglücklich und hässlich sein dürfen. Jeder von uns ist der Schönste, Freundlichste, Erfolgreichste. Die Hauptsache ist, Ihre Perfektion nicht zu verbergen und eine ideale Frau für sich selbst zu werden. “