Wir wissen, dass Berührung eine heilende Kraft hat. Mütter streicheln Babys – und sie lachen und gehen. Die Liebenden nehmen sich schüchtern an den Händen, und in diesem Moment schlagen Tausende von Schmetterlingen in ihnen mit den Flügeln. Wir umarmen einen Freund, der schwierige Zeiten durchmacht, und wir wissen, dass unsere Schulter seine Stütze sein wird.
Besonders wichtig sind natürlich die Berührungen unserer Partner. Wenn zwischen uns und unserem geliebten Menschen eine ehrliche, herzliche und gesunde Beziehung besteht, werden uns seine Berührungen in den meisten Fällen außerordentliche Freude bereiten. Aber lohnt es sich, einen Partner zu berühren, wenn er gerade über etwas spricht, das ihn nervös macht?
Einerseits scheint es, dass wir mit unseren eigenen Händen den Stresspegel eines geliebten Menschen reduzieren und ihm Unterstützung ausdrücken können. Andererseits versuchen wir oft gar nicht erst, jemanden zu umarmen, dem es gerade schlecht geht, weil wir denken: „Der sollte jetzt unbedingt alleine sein.“ Was, wenn wir alles nur noch schlimmer machen?
Warum berührst du mich?
Warum müssen wir uns überhaupt berühren? Sind Worte nicht genug? Einerseits bedeutet Berührung, dass wir in enger Beziehung zu dem stehen, den wir berühren. So zeigen wir, dass wir bei Bedarf unterstützen. Das bestätigen die Ergebnisse einer Studie, die im Fachmagazin Social and Personal Relations veröffentlicht wurde.
Psychologen der Universitäten von Syracuse und Carnegie Mellon (USA) haben untersucht, wie sich die Berührung des Partners auf uns auswirkt, wenn wir ängstlich oder angestrengt sind. An ihrer Studie nahmen 210 Ehepaare teil. Die Freiwilligen beantworteten zunächst Fragen darüber, wie zufrieden sie mit ihrer Beziehung waren. Nach dem Kommunikationsprozess zwischen den Partnern nahmen sie ihn auf Video auf, um die nonverbale Seite der Angelegenheit zu untersuchen.
Die Forscher baten einen der Partner, dem anderen zu erzählen, was ihn nervös macht. Stress verursachende Faktoren können alles sein – von Problemen bei der Arbeit bis hin zu Krankheiten und Streit mit geliebten Menschen. Lediglich das Thema Unruhe sollte nicht die intimen Beziehungen zwischen den Beteiligten berührt haben. Das Paar hatte acht Minuten Zeit, um über ein bestimmtes Thema zu sprechen, danach wurden sie gebeten, die Rollen zu tauschen.
Berührung hilft, einen sicheren Hafen zu schaffen, der übermäßiges Leiden vermeidet.
Die Ergebnisse der Studie bestätigten, dass die Berührung geliebter Menschen wirklich viel ausmacht. Diejenigen Teilnehmer, die im Verlauf der Gespräche häufiger als andere mit der Hand gestreichelt und getröstet wurden, berichteten, dass ihr Selbstwertgefühl zunahm, während die Anspannung im Gegenteil abnahm. Sie gaben auch eher an, dass sie ihre Probleme bewältigen konnten.
Bezeichnenderweise nahmen sowohl die „berührenden“ Teilnehmer, die zuhörten, als auch diejenigen, die ihre Probleme teilten, ihren Partner positiver wahr als diejenigen, die ihre Lieben seltener berührten und weniger wahrscheinlich „Kstreichelchen“ von Partnern erhielten.
In einem Zug
Es stellt sich heraus, dass Berührungen in jedem Fall sinnvoll sind. Berührung hilft, einen sicheren Hafen zu schaffen, der übermäßiges Leiden vermeidet, sagen Wissenschaftler. Also, wenn Ihr Geliebter das nächste Mal anfängt, sich über einen unerträglichen Chef zu beschweren, oder wenn Ihr Geliebter über einen weiteren Streit um einen Parkplatz spricht, klopfen Sie ihm einfach auf den Arm. Auch wenn es Ihre Partner nicht dazu bringt, ihre Lebensläufe zu aktualisieren oder den Kauf eines Garagenplatzes in Betracht zu ziehen, wird es ihnen die Dinge ein wenig erleichtern. Die Wissenschaft bestätigt dies.