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Babys Schlaf, Alter für Alter
Babyschlaf bis zu 2 Monate
Baby unterscheidet noch nicht Tag und Nacht, es ist normal, dass es uns weckt. Verliere nicht die Geduld… Er schläft in kurzen Zeiträumen, von einer bis vier Stunden. Er beginnt mit einem unruhigen Schlaf, dann wird sein Schlaf ruhig. Die restliche Zeit zappelt, weint und isst er… Auch wenn er uns das Leben schwer macht, nutzen wir ihn aus!
Babyschlaf von 3 Monaten bis 6 Monaten
Baby schläft im Durchschnitt 15 Stunden am Tag und beginnt, Tag und Nacht zu unterscheiden: die Dauer seiner Nachtruhe verlängert sich allmählich. Ihr Schlafrhythmus wird nicht mehr vom Hunger bestimmt. Also, wenn die Wiege unseres kleinen Jungen noch in deinem Zimmer steht, ist es Zeit, ihn zu geben ein ganz eigener Raum.
Es ist oft die Zeit von zurück an die Arbeit für Mama, gleichbedeutend mit großen Umbrüchen für Baby: Das Durchschlafen ist zur Priorität geworden. Für ihn wie für uns! Aber normalerweise macht er seine Nächte nicht vor dem 4. Monat. Alter, wenn die biologische Uhr im Durchschnitt beginnt, gut zu funktionieren. Warten wir also ein bisschen!
Babyschlaf von 6 Monaten bis zu einem Jahr
Baby schläft im Durchschnitt 13 bis 15 Stunden am Tag, davon vier Stunden am Tag. Aber nach und nach wird die Anzahl der Nickerchen des Babys abnehmen: Normalerweise quillt es vor Energie über! Die Qualität seiner Nachtruhe hängt vor allem von Nickerchen ab, die weder zu lang noch zu kurz sein sollten. Denken Sie daran, sie so gut wie möglich über den Tag zu verteilen.
Er beginnt normal zu schlafen, hat aber Schwierigkeiten beim Einschlafen. Nachts ruft er manchmal nach uns: erste Albträume, Fieber und Kinderkrankheiten, Zahnschübe. Wir trösten ihn!
Trennungsangst, oder Angst im 8. Monat, kann auch den Schlaf stören. Baby wird sich seiner eigenen Identität bewusst, die sich von der seiner Eltern unterscheidet. Daher fürchtet er sich davor, alleine zu schlafen. Wenn er nicht krank ist, müssen wir ihm helfen, wieder einzuschlafen. Es ist ein Lernprozess, der ein wenig Zeit in Anspruch nimmt, aber es lohnt sich!
Baby schlaf nicht durch die Nacht
Baby wacht jede Nacht auf: Am Anfang ist es normal!
Zwischen 0 und 3 Monaten unterscheidet Baby nicht wirklich Tag und Nacht und sein Erwachen ist von Hunger bestimmt. Es ist daher keine Laune, sondern ein echtes physiologisches Bedürfnis.
Zwischen 3 und 9 Monaten wacht das Baby nachts weiterhin regelmäßig auf. Wie übrigens die Mehrheit der Erwachsenen, auch wenn wir uns morgens nicht unbedingt daran erinnern. Das einzige Problem ist, dass unser Kleines nicht alleine wieder einschlafen kann, wenn es nicht daran gewöhnt ist.
Machen : man eilt nicht sofort ans Bett, und Wir vermeiden es, die Umarmungen zu lange zu verlängern. Wir sprechen ihn leise an, um ihn zu beruhigen, dann verlassen wir sein Zimmer.
- Was wäre, wenn es echte Schlaflosigkeit wäre?
Sie können vorübergehend sein und sind völlig verständlich, bei einer Ohrenentzündung oder einer schlimmen Erkältung oder ganz einfach beim Zahnen.
- Was ist, wenn diese Schlaflosigkeit chronisch wird?
Es kann eines der Symptome einer Depression sein, insbesondere bei Kindern, die sich zurückgezogen haben oder an einer chronischen Krankheit (Asthma usw.) leiden. Zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Kinderarzt zu besprechen.
Doch bevor wir Ihr Kleines in den „Schlaflosen“-Clan quetschen, stellen wir uns ein paar Fragen: Ist die Wohnung nicht besonders laut? Auch wenn es uns nichts ausmacht, kann unser Kleinkind empfindlicher darauf reagieren. Wenn wir also in der Nähe einer Feuerwache wohnen, direkt über der U-Bahn, oder unsere Nachbarn jede Nacht Java machen, kann die Behandlung einfach darin bestehen, umzuziehen …
Ist ihr Zimmer nicht überhitzt? Eine Temperatur von 18-19°C ist mehr als genug! Gleichfalls, Baby sollte nicht zu bedeckt werden.
Die Ernährung kann auch ein Faktor bei Schlaflosigkeit sein : vielleicht isst er zu schnell oder zu viel …
Schließlich kann es eine Reaktion auf die Anforderungen einer Mutter sein, die ein wenig zu viel verlangt: Für Baby ist das Laufenlernen oder das Töpfchengebrauch keine leichte Aufgabe, also ein wenig Geduld…
- Sollen wir uns beraten?
Ja, ab einem gewissen Alter, wenn Baby wirklich nachts zu oft aufwacht und vor allem, wenn sein Weinen und Weinen den eigenen Schlaf stört …
Der Schlafzug
Bei Säuglingen sind Schlafzüge kurz – im Durchschnitt 50 Minuten – und bestehen aus nur zwei Waggons (eine leichte Schlafphase, dann eine ruhige Schlafphase). Je älter Sie werden, desto mehr Waggons erhöhen sich und die Zugdauer verlängert sich. Somit hat sich im Erwachsenenalter die Länge eines Zyklus mehr als verdoppelt!