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Welches Wasser für Babys?
Wasser macht bis zu 75 % des Körpers eines Säuglings aus. Es ist lebenswichtig für das Funktionieren des Organismus, da es Bestandteil der Zusammensetzung des Blutes (es enthält mehr als 95 % davon) und aller Zellen ist. Seine Rolle ist von wesentlicher Bedeutung: Es hilft, den Körper von seinen Abfällen zu reinigen. Auf der anderen Seite hydratisiert es den Körper, der es dringend braucht: Wenn es nicht genug ist, kann Baby ungewöhnlich müde sein. Also warte nicht und gib deinem Kleinen etwas zu trinken.
Wasserbedarf des Babys
Vor 6 Monaten ist es selten, dass Ihr Baby mit einer Wasserergänzung hydratisiert werden muss. Brust oder Flasche, Ihr Kind findet in seiner Milch alle notwendigen Ressourcen. Im Falle einer Hitzewelle, Fieber (was das Schwitzen verstärkt), Erbrechen oder sogar Durchfall (was einen großen Wasserverlust darstellt), können Sie ihm auch Wasser in kleinen Mengen anbieten, von 30 bis 50 ml ungefähr alle 30 Minuten , ohne es zu zwingen, seinen Flüssigkeitshaushalt zu erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, er wird Sie beraten und in einigen Fällen orale Rehydrationslösungen (ORS) verschreiben, um den Mineralstoffverlust auszugleichen, vorzugsweise aus einem Becher oder einer Pipette zu trinken, wenn das Baby nur kurze Zeit an der Brust liegt. . Nach 6 Monaten wird Wasser nicht nur empfohlen, es wird empfohlen ! Theoretisch nimmt Ihr Kind immer noch 500 ml Milch pro Tag zu sich. In diesem Alter der Ernährungsdiversifizierung beginnt Baby jedoch häufig, seinen Milchkonsum und damit seine Wasseraufnahme zu reduzieren. Sie können daher über den Tag verteilt Flaschen Wasser von 200 bis 250 ml hinzufügen. Wenn er es ablehnt, kein Problem, er hat nur keinen Durst! Um ihn mit dieser Neuheit vertraut zu machen, führen Sie keine süßen Getränke oder Sirup ein. Es ist unbedingt erforderlich, Ihr Kind über den neutralen Geschmack von Wasser aufzuklären, da Sie sonst ständig mit Ablehnungen konfrontiert werden und ihm schlechte Essgewohnheiten vermitteln.
Flaschen- oder Leitungswasser für Babys?
Um das Fläschchen des Babys vorzubereiten, wird empfohlen,schwach mineralisiertes Wasser. Wenn Sie sich für Quellwasser oder Mineralwasser in Flaschen entscheiden, beziehen Sie sich zur richtigen Wahl nur auf Marken mit der Aufschrift „für die Säuglingsernährung geeignet“. Abhängig von der Qualität der Grundwasserstände an Ihrem Wohnort und dem Zustand der üblichen aber auch privaten Rohrleitungen, Leitungswasser kann von Ihrem Arzt empfohlen werden, die Flaschen herzustellen, wenn diese nicht zu viel Natrium und Nitrate enthalten. Leitungswasser enthält manchmal 50 mg / l Nitrate, während diese Rate bei einem Säugling unter 10 liegen sollte. Zu viel Nitrat ist ein Zeichen von Umweltverschmutzung. Im Körper verwandeln sich Nitrate schnell in Nitrite, die dann in den Blutkreislauf gelangen und rote Blutkörperchen angreifen. Um die Qualität Ihres Leitungswassers zu gewährleisten, Zögern Sie nicht, sich an Ihr Rathaus, das Wasseramt oder das regionale Gesundheitsamt zu wenden, auf das Sie angewiesen sind. Sofern nicht kontraindiziert, kann es von Kindern über 6 Monaten oder sogar früher getrunken werden. Wenn Sie sich entscheiden, es ihm zu geben, schöpfen Sie etwas kaltes Wasser und lassen Sie es etwa eine Minute lang laufen. Schwere Vergiftungen durch Blei in den Rohren sind selten, aber Sie können genauso gut wachsam bleiben. Schließlich servieren Sie das Wasser bei Raumtemperatur und nicht gekühlt. Sehr frisch getrunken, auch im Sommer, löscht den Durst nicht mehr und kann zu Verdauungsstörungen (Durchfall) führen.
Der Wasserbedarf von Kindern ab 1 Jahr
Wenn Ihr Kind älter wird, muss es mehr trinken. Ab 1 Jahr beträgt ihr Tagesbedarf 500 bis 800 ml Wasser.. Machen Sie sich keine Sorgen, Ihr Kind weiß, wie es seine Wasseraufnahme regulieren muss. Und nicht vergessen: Wasser ist auch in fester Nahrung enthalten, sodass Mahlzeiten einen Teil des Bedarfs decken. Aber Vorsicht, ein Teller Karotten ersetzt kein Glas Wasser! Fazit, ab 2 Jahren muss „Wasser trinken“ zur Gewohnheit geworden sein. Einige Eltern, deren Kinder zögerlich sind, wenden Umwegmethoden an. Dies ist der Fall dieser Leserin, Véronique: „Meine Tochter Manon (3 Jahre alt) schmollte jedes Mal, wenn sie ihre Wasserflasche bekam. Sie bevorzugte immer Fruchtsäfte. Endlich gelang es mir, sie mit Wasser vertraut zu machen, indem ich ihr das Trinken durch einen lustigen Strohhalm anbot! ” Im Park zum Beispiel, wo unsere Kinder viel Sport treiben und daher hydrieren müssen, haben Sie immer Wasser in der Tasche. Weil Vor 3-4 Jahren haben Kleinkinder noch nicht den Reflex, nach einem Getränk zu fragen, und es liegt an Ihnen, an H2O für sie zu denken.