Was ist nach einer Episiotomie zu beachten?

Episio: Schnell und gut darüber hinwegkommen

Gute Hygiene

Alle Mütter, die gerade entbunden haben, bluten einige Tage. Es ist normal. Problem, diese feuchte Umgebung fördert die Heilung nicht. Deshalb muss man am Anfang sehr auf die Episio achten. Auf der Entbindungsstation ist es die Arbeit der Hebamme, die zweimal täglich kommt, um den Bereich des Dammschnitts zu kontrollieren und die Körperhygiene durchzuführen. Auf unserer Seite, Sie müssen die richtigen Maßnahmen ergreifen, um das Infektionsrisiko zu begrenzen. Nichts sehr kompliziertes…   

• Wenn wir auf die Toilette gehen, wischen wir immer von vorne nach hinten. Diese Vorsichtsmaßnahme verhindert, dass Mikroben aus dem Darm die Narbe erreichen.
• Nach jedem Toilettenbesuch mit einer milden Seife waschen und mit einem Kleenex trocken tupfen.
• Wir vermeiden das Handtuch, das immer einige Keime enthält und dazu neigt, zu fusseln und an den Fäden zu kleben.
• Wir verzichten auf den Fön die die Haut austrocknet und die Gefäße erweitert.
• Wir wechseln unsere Damenbinden so oft wie möglich, und natürlich nach jedem Wasserlassen oder Stuhlgang.
• Wir tragen Unterwäsche aus Baumwolle, oder wir investieren in „besondere Geburtshöschen“, die wir gleichzeitig mit der Füllung wegwerfen. Synthetik erhöht Schweiß und Feuchtigkeit, daher ist es besser, dies zu vermeiden.

Der Schmerz der Episiotomie wird gelindert

Ein Baby war da! Also… bei allen Müttern ist die Dammregion noch Stunden nach der Geburt empfindlich. Diejenigen, die eine Episiotomie hatten, empfinden mehr Beschwerden oder Schmerzen. Kleine Tipps helfen Ihnen, damit umzugehen:

• Um Verbrennungen beim Wasserlassen zu reduzieren, empfehlen Hebammen, die Narbe gleichzeitig mit Wasser zu besprühen (mit einem Krug oder einem Sprühgerät). Manche empfehlen sogar, unter der Dusche zu pinkeln!
• Die ersten 24 Stunden lindert die Erkältung gut und reduziert das Ödem. Wir bitten das Entbindungspersonal, unseren Mineralwassernebel in den Kühlschrank zu stellen oder wir stecken einen Eisbeutel in ein Handtuch und tragen ihn auf die Narbe auf.
• Ab dem zweiten Tag probieren wir die Hitze aus. Sie benutzen die Dusche und lassen drei- bis viermal täglich ein Rinnsal lauwarmes Wasser über den Schnitt fließen.
• Bleiben die Schmerzen trotz allem bestehen, verschreibt der Arzt ein Schmerzmittel (Paracetamol) oder ein entzündungshemmendes Mittel. Manchmal kann es eine Weile dauern, bis der Bereich entleert ist. Einige Cremes, die direkt auf die Episiotomie aufgetragen werden, können sehr effektiv sein.

Nach einer Episiotomie verstärken wir ihren Transit

Der erste Stuhlgang wird von jungen Müttern oft gefürchtet. Keine Angst, die Naht ist stark und die Fäden lassen nicht los! Verstopfung tritt jedoch häufig direkt nach der Geburt auf, und um den Druck auf das Gewebe nicht zu erhöhen, sollte die Darmpassage nicht zu träge sein. Dafür, wir entscheiden uns für eine ballaststoffreiche Ernährung, und speziell, wir trinken genug (Wasser, Fruchtsaft, Brühen….). Wir vermeiden auch langes Sitzen auf der Toilette und aktivieren den Transit am häufigsten durch Gehen. Wenn das nicht klappt, sprechen wir mit dem Arzt, der ein mildes Abführmittel verschreiben kann.

Ätherische Öle, um die Heilung zu beschleunigen

Möchten Sie mehr Natürlichkeit? Genießen Sie die Vorteile ätherischer Öle. Sehr konzentriert im Wirkstoff der Pflanzen, ein oder zwei Tropfen reichen. Sie werden immer mit einem Pflanzenöl (süße Mandel, Argan, Olive…) gemischt verwendet. Sie beschleunigen den Heilungsprozess und reduzieren Beschwerden. Wir bereiten unsere Mischung vor und tragen sie drei- bis viermal täglich auf einem sterilen Pad direkt auf den Dammschnitt auf. Zu den effektivsten, Hagebutte, Helichrysum, Lavandin oder Rosenholz. Nach der Abheilung beruhigen auch Sitzbäder in lauwarmem Wasser mit einigen Tropfen Ringelblumen- oder Lavendelöl die empfindliche Stelle. Zypressenextrakt wirkt antiseptisch, verringert das Infektionsrisiko und lindert auch Hämorrhoiden. Diese Öle können auch verwendet werden für massieren Sie sanft unseren Perineum. Wir mischen Weizenkeimöl (2 Esslöffel) mit ätherischem Lavendelöl (ca. 3 oder 4 Tropfen) und tragen es sanft auf die empfindliche Stelle auf.

Die richtige Position nach der Episiotomie

In den ersten Tagen kann es schwierig sein, sich normal hinzusetzen. Die Lösung, um den Druck auf den Damm zu begrenzen? Einrichten als Schneider oder Halbschneider, also ein Bein nach vorne geklappt, das andere nach hinten geklappt. Wenn wir unser Baby stillen, wir liegen auf unserer seite anstatt auf der Rückseite.

Dammschnitt: Umarmungen werden ein bisschen warten …

Der erste Geschlechtsverkehr nach einer Episiotomie kann schmerzhaft sein, und manche Mütter leiden manchmal zwei oder drei Monate lang unter Überempfindlichkeit. Keine wirkliche Regel, wann wieder aufgenommen werden soll, außer dass es so ist am besten warten bis die Blutung beendet ist und dass die Haut gut verheilt ist. Um diesen Moment der Intimität angenehmer zu gestalten, hier einige Tipps.

• Wir zwingen uns nicht, wenn wir nicht bereit oder müde sind. Stress oder Angst können das Eindringen erschweren.
• Zu Beginn legen wir mehr auf die Liebkosungen und gehen Schritt für Schritt vor.
• Ein Gleitgel wird verwendet, um Scheidentrockenheit abzuwehren, die nach der Geburt häufig auftritt, insbesondere wenn Sie stillen.
• Schließlich haben wir eine bequeme Position eingenommen, damit der Penis nicht direkt auf den Damm drückt. Und wenn es weh tut, hör auf! 

Dammschnitt: Arzt aufsuchen, wenn …

Die überwiegende Mehrheit der Episiotomien verheilt komplikationslos. Aber hin und wieder kann der Prozess durcheinander geraten und länger dauern. Sie sollten sich daher über bestimmte abnormale Anzeichen wie pochende Schmerzen Sorgen machen. Das gleiche gilt, wenn der Bereich von der Dammschnitt ist rot, geschwollen oder sickert durch, da dies ein Zeichen für eine Punktinfektion sein kann. Wir sehen auch unseren Gynäkologen wenn du Fieber hast (> 38 °C) und stinkender Ausfluss. Von Zeit zu Zeit kommt es zu einer Fadenallergie oder einem Narbenabbau in der Haut. Sie führen zu einem abnormen Erscheinungsbild (Schwellung, Rötung, Öffnung über mehrere Millimeter etc.) der Narbe und zu einer verzögerten Heilung. Es ist auch nicht normal, sehr lokalisierte Schmerzen zu verspüren. Die Diagnose ist nicht immer eindeutig und erfordert eine sorgfältige Untersuchung durch den Gynäkologen. Dies kann von einem Nerv stammen, der in einer Naht eingeklemmt wurde. Passive Elektrostimulationssitzungen, die in der Hebammenpraxis durchgeführt werden, werden von Zeit zu Zeit verordnet, um eine empfindliche Narbe zu entlasten.

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