Erinnern Sie sich jeden Tag in allen Details: wer hat was gesagt und was er angezogen hat, wie das Wetter war und welche Musik gespielt wurde; was in der Familie, in der Stadt oder auf der ganzen Welt passiert ist. Wie leben diejenigen, die ein phänomenales autobiografisches Gedächtnis haben?
Geschenk oder Qual?
Wer von uns möchte nicht sein Gedächtnis verbessern, wer möchte nicht, dass sein Kind Superkräfte zum Auswendiglernen entwickelt? Aber für viele von denen, die sich „an alles erinnern“, verursacht ihre seltsame Gabe erhebliche Unannehmlichkeiten: Erinnerungen tauchen ständig so lebhaft und detailliert auf, als würde alles gerade passieren. Und es geht nicht nur um die guten Zeiten. „All der erlebte Schmerz, Groll wird nicht aus dem Gedächtnis gelöscht und bringt weiterhin Leiden mit sich“, sagt James McGaugh, Neuropsychologe von der University of California in Irvine (USA). Er untersuchte 30 Männer und Frauen mit phänomenalem Gedächtnis und stellte fest, dass sich jeder Tag und jede Stunde ihres Lebens mühelos für immer in ihre Erinnerung einprägt *. Sie wissen einfach nicht, wie man vergisst.
emotionales Gedächtnis.
Eine der möglichen Erklärungen für dieses Phänomen ist der Zusammenhang zwischen Erinnerung und Emotionen. Wir erinnern uns besser an Ereignisse, wenn sie von lebendigen Erlebnissen begleitet werden. Es sind die Momente des intensiven Schreckens, der Trauer oder der Freude, die über viele Jahre ungewöhnlich lebendig bleiben, detaillierte Aufnahmen, wie in Zeitlupe, und mit ihnen – Geräusche, Gerüche, taktile Empfindungen. James McGaugh schlägt vor, dass der Hauptunterschied zwischen Menschen mit Supergedächtnis vielleicht darin besteht, dass ihr Gehirn ständig ein sehr hohes Maß an nervöser Erregung aufrechterhält und Supermemorization nur eine Nebenwirkung von Überempfindlichkeit und Erregbarkeit ist.
Besessenheit von Erinnerungen.
Der Neuropsychologe stellte fest, dass bei Menschen, die sich „an alles erinnern“, und bei Menschen, die unter Zwangsstörungen leiden, dieselben Gehirnareale aktiver sind. Zwangsstörungen äußern sich darin, dass eine Person versucht, störende Gedanken mit Hilfe von sich wiederholenden Handlungen, Ritualen loszuwerden. Die ständige Erinnerung an die Ereignisse Ihres Lebens in allen Einzelheiten gleicht obsessiven Handlungen. Menschen, die sich an alles erinnern, sind anfälliger für Depressionen (natürlich – um ständig all die traurigen Episoden ihres Lebens in ihrem Kopf durchzublättern!); außerdem nützen ihnen viele Methoden der Psychotherapie nichts – je mehr sie ihre Vergangenheit verstehen, desto mehr fixieren sie das Schlechte.
Aber es gibt auch Beispiele für harmonische „Beziehungen“ eines Menschen mit seinem Super-Gedächtnis. So erzählt die amerikanische Schauspielerin Marilu Henner (Marilu Henner) bereitwillig, wie ihr das Gedächtnis bei ihrer Arbeit hilft: Es kostet sie nichts, zu weinen oder zu lachen, wenn es das Drehbuch verlangt – sie erinnert sich nur an eine traurige oder lustige Episode aus ihrem eigenen Leben. „Außerdem habe ich als Kind entschieden: Da ich mich noch an jeden Tag erinnere, ob gut oder schlecht, versuche ich besser, meinen Alltag mit etwas Fröhlichem und Fröhlichem zu füllen!“
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, Nr. 1.