Wir haben das Projekt „Food by the Zodiac“ gestartet, um die Ansicht der Astrologen über die Ernährung von Menschen in Abhängigkeit von ihrem Sternzeichen zu teilen. In der Tat wird die Wahl eines Gerichts oft durch das Sternzeichen beeinflusst - es bestimmt den Charakter einer Person, ihre Verhaltensmerkmale und sogar Geschmackspräferenzen.
Zwillinge sind eines dieser Anzeichen dafür, dass Great Cooking beleidigt sein kann. Schließlich sind Zwillinge beim Essen überhaupt nicht wählerisch und erinnern sich oft, hingerissen von der nächsten Idee, erst daran, wenn der Magen es bereits angedeutet hat. Beim Essen richten sie ihre Aufmerksamkeit auf alles, aber nicht auf das Essen. Zwillinge lieben es zu lesen, telefonieren beim Essen. Und sie stillen ihren Hunger mit dem ersten, was ihnen zur Verfügung steht.
Und in stressigen Zeiten neigen Zwillinge dazu, Süßigkeiten zu übertreiben, sich nachts zu voll zu machen und Alkohol zu trinken. All dies kann natürlich zur Vollständigkeit führen. Das lohnt sich nicht. Am besten fügen Sie in solchen Zeiten Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Kalium und B-Vitaminen in den Speiseplan ein – das sind Kartoffeln, Kohl, Feigen, Rosinen, Auberginen und Zucchini.
Diese Einstellung der Zwillinge zur Ernährung führt zu Erkrankungen des Verdauungssystems. Daher müssen sie ihre Ernährung überwachen.
Zwillinge sollten einem strengen Schema folgen und 5-mal täglich essen. Sie sollten tierische Fette, Süßigkeiten sowie Stimulanzien des Nervensystems wie Alkohol, Kaffee und starken Tee vermeiden. Sie können unterwegs, in einer unangenehmen Umgebung, bei Stress sowie nachts nicht essen.
Empfohlen werden proteinreiche Lebensmittel: Nüsse, Käse, Eier. Von den Nüssen sind Haselnüsse besonders wichtig, die die Bronchien stärken und die Immunität gegen Lungenerkrankungen erhöhen. Fleischgerichte werden am besten nicht öfter als einmal täglich verzehrt; mageres Fleisch und Geflügel werden bevorzugt. Fisch und Meeresfrüchte sind auch gut für Zwillinge.
Getreideflocken sowie Erbsen und Bohnen sind sehr nützlich. Diese Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
Während der Zeit erhöhten Stresses sowie bei Ernährungsstörungen bei Zwillingen kann der Kalziumstoffwechsel gestört sein, was sich in Blutergüssen auf der Haut äußert. In diesem Fall sollten Sie Ihre Ernährung mit fermentierten Milchprodukten und Käse sowie Calciumpräparaten anreichern. Es sollte daran erinnert werden, dass Süßigkeiten den Kalziumstoffwechsel stören, während Honig im Gegenteil dazu beiträgt, den Kalziumspiegel im Blut zu normalisieren.
Außerdem leiden Zwillinge oft unter einer vergrößerten Schilddrüse, daher sollten Fisch, Algen und Nüsse zu festen Bestandteilen ihrer Ernährung werden.
Von den Früchten sind Trauben, Birnen, Pfirsiche und Orangen am nützlichsten. Gemüse – Oliven, Auberginen, Zucchini, Salat.
Erinnern wir uns daran, dass wir früher darüber gesprochen haben, welche Desserts von verschiedenen Tierkreiszeichen bevorzugt werden und welche 3 Zeichen es einfach hassen, in der Küche herumzuspielen.