Die Zeitschrift Johns Hopkins Medicine stellt fest, dass „obwohl viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente aus Pflanzen hergestellt werden, diese Pflanzen verarbeitet werden und die Arzneimittelformeln von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert werden.“ Um sich also ohne Chemie um seine Gesundheit zu kümmern, kann man sich seinen eigenen kleinen Garten mit Heilkräutern anlegen. Es gibt mehrere Heilkräuter, die es wert sind, wegen ihrer medizinischen Eigenschaften angebaut und studiert zu werden. Sie können sie ganz einfach in Ihrem Garten, auf Ihrem Balkon oder sogar in Ihrer Küche anbauen. Diese Kräuter können Tees zugesetzt, zu Salben verarbeitet oder auf andere Weise verwendet werden. Echinacea Diese mehrjährige Pflanze ist bekannt für ihre Fähigkeit, die Funktion des Immunsystems zu verbessern. Echinacea ist ein hervorragendes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen, Grippe und verschiedenen Allergien. Echinacea-Tee gibt Kraft und stärkt das Immunsystem. Kamille Kamillentee ist die einfachste und effektivste Methode, um den Schlaf zu verbessern und Stress abzubauen. Ein Sud aus Kamille hilft bei Koliken bei Kindern und Verdauungsstörungen, und Lotionen lindern Hautirritationen gut. Tutsan Johanniskraut verbessert die Stimmung. Bei leichter Depression, Apathie, Appetitlosigkeit und übermäßiger Angst wird empfohlen, Tee mit Johanniskraut zu trinken. Sie können sowohl getrocknete Blüten als auch Blätter der Pflanze brauen. Thymian Dank seiner antiseptischen Eigenschaften ist Thymian ein sehr wirksames Mittel gegen Verdauungsstörungen, Blähungen und Husten. Getrocknete Thymianblätter werden zu Tees und frische Thymianblätter zu Salaten hinzugefügt. Minze Starker Pfefferminztee verbessert die Verdauung und lindert Kopfschmerzen. Petersilie Petersilie ist eine sehr robuste Pflanze und lässt sich sehr einfach anbauen. In der Volksmedizin wird diese Pflanze zur Behandlung von Blähungen und zur Beseitigung von Mundgeruch eingesetzt. Und natürlich ist Petersilie eine wichtige Zutat für viele Gerichte. Salbei Salbei wird von vielen ausschließlich im kulinarischen Kontext wahrgenommen, ist aber zunächst eine Heilpflanze. Salbei kommt erstaunlich gut mit Entzündungen im Rachen und Mund zurecht. Rosmarin Rosmarintee verbessert die Stimmung, das Gedächtnis und die Konzentration. Frische Stängel der Pflanze beseitigen Mundgeruch. Basilikum Basilikum ist eine einjährige Pflanze mit ziemlich großen Blättern, die sowohl in der Küche als auch in der Volksmedizin weit verbreitet ist. Frische Basilikumblätter werden auf Schürfwunden und Schnitte auf der Haut aufgetragen. Basilikum verbessert nicht nur den Geschmack vieler Gerichte, sondern verbessert auch Appetitlosigkeit. Achten Sie darauf, Basilikum in Ihre Liste der zu züchtenden Pflanzen aufzunehmen. Mutterkraut Diese Pflanze mit interessantem Namen hilft bei Kopfschmerzen, hohem Fieber und Arthritis. Seine Blätter können zu Tee aufgebrüht oder einfach gekaut werden. Natürlich sollte diese Liste keinesfalls als vollständige Liste von Heilkräutern betrachtet werden, die in diesem Frühjahr gepflanzt werden sollten. Aber diese Kräuter sind insofern interessant, als sie sowohl zum Kochen als auch für medizinische Zwecke verwendet werden können.
Quelle: blogs.naturalnews.com Übersetzung: Lakshmi